Nella maggior parte dei casi ci laviamo i denti, usiamo un risciacquo e il gioco è fatto. Pensiamo che con questi due passaggi fondamentali avremo la nostra bocca completamente pulita. Ma no, c'è ancora un passo davvero importante da fare com'è pulire correttamente la lingua?.
La lingua è il muscolo che svolge più compiti perché ci aiuta a sentire tutti i sapori ma partecipa anche al processo di masticazione, durante la deglutizione o semplicemente per poter parlare. Così, ha bisogno delle tue cure per dire addio ai batteri e goderti un alito più fresco. Vuoi sapere come pulirlo?
Come sapere se la lingua ha batteri
Quando si tratta di dire che abbiamo una bocca totalmente pulita, dobbiamo coinvolgere diversi passaggi per farlo. Uno di loro sta spazzolando per un paio di minuti. Quindi, sciacquiamo per un altro minuto nel caso in cui ci siano ancora dei resti in bocca. Ma alla fine, dobbiamo dare un'occhiata alla lingua. Sembra rosa? È il colore che dovrebbe davvero avere perché solo così sapremo che non ci sono batteri che sciamano attraverso di esso. Ma Se noti un rivestimento bianco, sarà il contrario. L'igiene può mancare o, in alcune occasioni, è causata da qualche tipo di infezione o con farmaci.
Come rimuovere lo sporco dalla lingua
- Una buona spazzolatura è l'inizio di una buona igiene orale. Concentrati bene su tutti i denti, non avere fretta e non farlo bruscamente. Lascia che il dentifricio goccioli leggermente sulla bocca e sulla lingua in modo che possa ammorbidire i batteri.
- Successivamente, è necessario risciacquare bene. Se lo fai con un po' di acqua tiepida sarà ancora meglio per ammorbidire come diciamo sporco.
- Se ci laviamo i denti, la lingua non può essere lasciata indietro. Puoi comprare un raschietto per la lingua. Raschierai quest'area da dietro in avanti, in modo delicato.
- El il collutorio è uno degli ultimi passi da fare per lasciare la bocca più fresca che mai ed evitare infezioni.
Come mantenere la lingua pulita e rossa?
Sappiamo già che quel colore rosato o rossastro è quello che ci dice che la lingua è totalmente pulita e sana. Ma cosa posso fare per mantenere la mia lingua pulita? Beh, molto semplice, poiché ogni volta che ti lavi i denti, devi ricordarti di passare un raschietto. Se non lo hai a portata di mano, puoi lasciare un pennello per questo. Uno che non è troppo squishy. Con il, dovresti pulire la lingua circa tre volte al giorno. Lo farai dopo aver spazzolato e, infine, utilizzerai un risciacquo.
Come rimuovere il colore bianco dalla lingua
I resti che rimangono sulle papille gustative ci fanno vedere la nostra lingua con parti o macchie bianche, soprattutto nella parte più posteriore o centrale. A priori, non c'è nulla di cui preoccuparsi quando li vediamo e di solito è qualcosa che andrà via in pochi giorni. In caso contrario, dovresti consultare il tuo dentista. Se hai visto questi punti, allora prenderai uno spazzolino con un po' di risciacquo e lo passerai attraverso l'area interessata. Ricorda di farlo due o tre volte al giorno e la lingua tornerà al suo stato normale. Perché lo sporco accumulato scomparirà quando si pulisce correttamente la lingua. È vero che in questi casi i migliori sono i raschietti perché sono specifici, ma la spazzola o anche i bordi dei cucchiai che abbiamo in casa, andranno bene. Sicuramente in questo modo la tua lingua tornerà ad avere un aspetto sano.