Di solito arrivi tardi al lavoro? Hai difficoltà a trovare le chiavi la mattina e/o ti stressi quando dimentichi il cellulare e devi tornare sui tuoi passi? In Bezzia vogliamo farti mattine più semplici in modo da dimenticare le gare mattutine.
Ora che siamo tutti tornati alla routine, abbiamo una nuova opportunità per adottare routine che ci aiuterà a risparmiare tempo e ridurre lo stress mattutino. Così possiamo iniziare la mattinata più rilassati e sentirci più scarichi dal lavoro quando torniamo a casa. Vuoi sapere qual è il nostro piano?
Le mattine sono associate allo stress in molte case. Spesso iniziamo la giornata prendendo piccole decisioni che ci logorano, opprimono e hanno fretta. Pensi qual è il modo migliore per affrontare la giornata? Fare in modo che le cose funzionino senza intoppi, questo è il nostro obiettivo oggi!
Lascia i vestiti e la borsa pronti la sera prima
La mattina non è il momento migliore per sedersi davanti all'armadio e prendere decisioni. Smetti di perdere tempo la mattina e prepara i vestiti la sera prima. L'ideale è posizionarlo allungato sempre nello stesso posto, in modo che al mattino possiamo mettere il pilota automatico.
Pensa a un posto che sia comodo per te e ogni sera quando controlli il tempo, prepara tutto ciò di cui avrai bisogno. E quando diciamo tutto includiamo anche la borsa e tutto ciò che devi portare con te.
Dimentica il cellulare
Le sei del mattino non sono il momento migliore per leggere le e-mail, rispondere a Whatsapp o dare un'occhiata al tuo account Instagram preferito. Dopo aver spento l'allarme mobile, dai un'occhiata alle possibili emergenze e mettilo nella borsa che hai già preparato. Dimenticare il cellulare al mattino ti farà risparmiare tempo.
Doccia, mattina o sera?
Doccia di notte Ci aiuta a dormire meglio e a risparmiare tempo al mattino. È difficile contraddire quest'ultimo argomento, eppure molte persone preferiscono ancora fare la doccia al mattino. Discutere il momento migliore è una battaglia persa, una decisione molto personale senza dubbio.
La tavola apparecchiata per la colazione
Lasciare la tavola apparecchiata per la colazione la sera ti farà risparmiare tempo al mattino. Dopo cena, passa in cucina e cogli l'occasione per lasciare tutto ciò che puoi preparare: tovaglia, tovaglioli, bicchieri diritto allo spremiagrumi, alle tazze ... Eviterai così di aprire inutili armadi e continui "schianti" in cucina.
Aerare, rifare il letto e passare l'aspirapolvere
Approfittane, mentre fai la doccia o fai colazione, per apri le finestre e arieggiare le camere da letto. Togli bene le coperte dal letto quando ti alzi in modo che arieggi anche prima di farlo pochi minuti dopo. Apprezzerai trovare la stanza ariosa e ordinata quando torni a casa dal lavoro.
Investire in un aspirapolvere robot! Prima di uscire di casa lasciate il robot in funzione, in modo che al vostro ritorno abbia già fatto il suo lavoro. Con un semplice "segno di spunta" possiamo risparmiare molto tempo nel pomeriggio e dedicarlo ad altre cose che sono più soddisfacenti della pulizia.
Come avrete notato, sono routine semplici e facili da adottare in cui possiamo e "dobbiamo" coinvolgere tutta la famiglia. Anticipare e lasciare il lavoro svolto di notte non solo ci aiuterà a dormire meglio, ma contribuirà anche ad avere mattine più calme e rilassato. Dimentica la fretta, lo stress causato dal non trovarlo o dall'aver dimenticato quello ...
Ci sono famiglie che mettono tanti cestini quanti sono i membri del gruppo all'ingresso per organizzare le proprie borse e zaini per il giorno successivo; ci sono altri che preferiscono utilizzare un mobile nelle loro camere per questo scopo. La cosa importante da trovare sistema più pratico per te e trascorri 10 minuti a notte "aggiornandolo".
Adottare routine sane per risparmiare tempo e iniziare la giornata in modo rilassato è nelle tue mani. Oserai applicare il nostro consiglio? Quale altra routine pensi possa farci risparmiare tempo al mattino?