Forse a causa della pressione sociale per e per la necessità di accoppiarsi, di vivere sempre circondato da un partner, famiglia e amici, non sappiamo oa volte non vogliamo goderci i piccoli momenti da soli di cui abbiamo giorno dopo giorno.
Da quello che vedo spesso (anche se fortunatamente sempre meno), le persone preferiscono stare con un partner che non le appaga o che non le appaga solo per paura di essere sole; Vedo anche persone che non appena hanno tempo per condividere con se stesse, si annoiano, non sanno cosa fare e si sentono subito soli e abbattuti.
Pochissime persone sanno come godersi il loro tempo da sole, per se stesse, ... Ecco perché in questo articolo intendo darti una serie di linee guida in modo che tu possa sentirti più a tuo agio con questi piccoli momenti da e per te. Perché sono anche tuoi e dovresti anche sapere come goderteli come meritano.
Cosa fare quando sono solo?
Sai quante attività puoi fare da solo? No? Bene, scrivi e trai le tue conclusioni ... Diventerai così appassionato di essere solo che ti mancheranno questi piccoli momenti in cui non li hai:
- Leggi, leggi e leggi ... Ci sono innumerevoli vite e storie nei libri che aspettano di essere scoperte. È una delle attività più rilassanti e culturali che puoi fare da solo.
- Godersi il silenzio. Non ti sei mai fermato ad ascoltare il silenzio? È in assenza di rumore che sentirai il tuo stesso rumore interiore: ciò che non va bene nella tua vita e devi cambiare, quei sogni che volevi realizzare da molto tempo e che occupandoti delle cose più urgenti hai dimenticato. Annota su un quaderno o quaderno i tuoi pensieri, i tuoi ragionamenti e poi osservali. Inizia dando la priorità ai tuoi sogni.
- Una sessione di coccole e cure. Nessuno tranne te merita di prenderti cura di te stesso e di coccolarti. Cosa ne pensate del seguente piano? Bagno schiuma, pulizia del viso e idratazione intensiva, creme per il corpo, pigiami caldi, calzini paffuti e un pomeriggio tranquillo… la domenica pomeriggio è perfetta per questo programma!
- Fai una passeggiata e fai sport all'aria aperta. Camminare è una delle attività più liberatorie e antistress che ci possono essere e, naturalmente, i benefici di camminare per un'ora al giorno. Tu imposti il ritmo: una tranquilla camminata contemporanea o una vivace passeggiata con musica in cuffia per allentare la tensione. Tu scegli!
- Anticipo lavori in sospeso. Se hai un lavoro che puoi portare avanti quando vuoi e sai che questo anticipo ti permetterà di trascorrere più tempo libero domani, perché non farlo?
- Come si ottengono i pasticcini? Uno degli hobby più all'avanguardia oggi è iscriversi a un corso di cucina o di pasticceria. Certo, è essenziale che ti piaccia cucinare. Sorprendi i tuoi amici più cari con nuovi piatti quando sono presenti e divertiti a cucinare e mescolare sapori ... Può essere un'attività molto creativa e appetitosa.
- Pomeriggio al cinema? Prima di avere più tempo per me stesso, mi è piaciuto molto guardare film di cinema alternativo: cinema turco, cinema indiano, ecc. Impari molto e sono così diversi dalle "Americanadas" che di solito vediamo ...
Penso di averti offerto opzioni più che sufficienti per goderti quei piccoli momenti per te ... Stare da solo può essere meraviglioso!