Per molte donne, essere incinta non è un problema perché si sentono bene e non soffrono dei sintomi che fanno molte altre donne incinte. Soprattutto se sei nel secondo trimestre di gravidanza, è più che probabile che decidi di viaggiare se stai bene.
Inoltre, La gravidanza può essere un buon momento per viaggiare poiché normalmente altre persone possono prenderti in considerazione e che ti trattano con più affetto che se non lo fossi. Ma questo non significa che dovresti viaggiare con leggerezza, perché se vuoi viaggiare, devi prendere alcune precauzioni. Se vuoi che il tuo viaggio sia sicuro e divertente, non perdere i seguenti suggerimenti.
Ottieni quante più informazioni possibili sulla tua destinazione
Scopri il più possibile sulla destinazione in cui vuoi andare. Le leggi e le usanze locali consentono alle donne incinte di viaggiare da sole? Come ti vesti? Dove si trova l'ambasciata del tuo paese? È sicuro per una donna viaggiare da sola in quel paese? Com'è il tempo di solito nell'ora in cui vuoi fare il viaggio? Ci sono malattie di cui dovresti preoccuparti? Com'è la gastronomia del luogo?
È facile ottenere acqua pulita e potabile? Quanto sono distanti gli ospedali più vicini? Le risposte a queste e ad altre domande ti aiuteranno sviluppare un piano di viaggio che riduca al minimo il rischio massimizzando il divertimento ... Ricorda, è molto importante che tutto sia ben legato.
Informa il tuo medico
Prima di mettersi in viaggio dovresti visitare il tuo medico, soprattutto a seconda della destinazione in cui vuoi andare, poiché potrebbe dirti che è meglio non farlo e dovresti prestare attenzione a lui. Forse hai bisogno di farmaci speciali o anche di una vaccinazione. Quando possibile Evita di viaggiare in luoghi dove ci possono essere rischi, anche lievi, di malattie o altri problemi.
Se il viaggio è lungo, ricorda che dovresti essere ben idratato e bere molta acqua (anche se è breve). Cerca di camminare ogni 30 minuti per evitare il rischio di sviluppare coaguli di sangue per via endovenosa, una condizione nota come trombosi venosa profonda. Se necessario, acquistare calze ortopediche per evitare gambe e piedi gonfi.
A partire dalla 28a settimana di gravidanza, la maggior parte delle compagnie aeree richiederà una lettera al medico per confermare che sei idoneo a viaggiare. Dovresti mettere da parte qualsiasi programma di viaggio che potresti avere dopo la settimana 37, 34 per i gemelli, a causa dell'enorme probabilità di andare in travaglio.
Questi sono due consigli essenziali se vuoi viaggiare durante la gravidanza, ma è meglio non viaggiare da solo e avere qualcuno che ti accompagna. Pertanto, se hai un'emergenza durante il viaggio, saranno in grado di aiutarti e occuparsene adeguatamente. Viaggiare da soli può essere eccitante, ma anche se ti senti bene l'ideale è farlo con qualcuno. Puoi viaggiare da solo in un altro momento della tua vita, non deve essere proprio ora che sei incinta, giusto? Oppure, se vuoi, trova una destinazione non troppo lontana dalla tua residenza.