Iniziare a studiare è qualcosa che è difficile per chiunque, quindi ci troviamo di fronte a un momento che possiamo rimandare più e più volte. Studia in modo efficace e senza distrazioni diventa davvero difficile, soprattutto oggi che abbiamo i social network e tutti i tipi di intrattenimento.
Ti daremo alcuni suggerimenti per iniziare studiare in modo efficace e in modo che tu possa concentrarti durante quel tempo, sfruttandolo al meglio. Con questi suggerimenti puoi iniziare a studiare e migliorare i tuoi risultati.
Trova l'ambiente giusto
Una delle prime cose da tenere a mente è che devi avere un file Ambiente adatto poter studiare. È chiaro che non potremo studiare in luoghi dove abbiamo molto rumore o che sono un luogo di passaggio per le persone da casa. Se a casa nostra non abbiamo una zona tranquilla dove possiamo stare per studiare, l'opzione migliore è andare in una biblioteca vicina dove possiamo studiare e stare zitti. È bene andare in altri posti, poiché a casa possiamo distrarci di più ed evitare di studiare. Se andiamo in un posto per studiare, ci concentreremo proprio sullo studio ed eviteremo di procrastinare con altre cose.
In questi posti dobbiamo goderci il silenzio e anche una buona temperatura per non diventare freddo o caldo. È importante che sia un luogo con una buona illuminazione per evitare danni alla vista. Queste condizioni sono ideali per studiare comodamente. Inoltre, dobbiamo trovare un posto che sia comodo, con una sedia imbottita e un tavolo che sia ad un'altezza comoda, evitando danni alla schiena.
Metti da parte i social media
I social media possono essere un file enorme distrazione per studiare. Inoltre, se abbiamo un televisore, un tablet e un cellulare nelle vicinanze, saremo tentati di usarli e guardarli. Questo ci fa perdere la concentrazione su ciò che stiamo facendo e ci vuole molto più tempo per acquisire la conoscenza. Tutti questi gadget tecnologici che possono distrarci devono essere lasciati in un luogo remoto in modo che non siamo collegati. Dobbiamo concederci un'ora di studio e lasciare la recensione dei social per pause, prendendola come ricompensa. Quindi avremo un altro incentivo a studiare di più.
Stabilisci un programma fisso
È importante che ci organizziamo o non arriviamo il giorno dell'esame con tutto ben studiato. Dobbiamo indossare un linea guida per lo studio degli argomenti. Se abbiamo un programma di studio fisso e un limite per ogni argomento, faremo un uso migliore del nostro tempo perché sapremo che è limitato. Questo è un bene per quelle persone che lasciano sempre lo studio all'ultimo minuto, poiché le aiuterà ad organizzarsi molto meglio.
Tieni a portata di mano tutto ciò di cui hai bisogno
È importante abbiamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno a mano per evitare di alzarsi e camminare da un luogo all'altro. Questa sarebbe un'altra distrazione che dobbiamo evitare. Ecco perché prima di iniziare a studiare dobbiamo raccogliere tutto il materiale. Dai fogli agli appunti, ai pennarelli e alle matite. In questo modo eviteremo di muoverci costantemente.
Trova un gruppo di studio
Ci sono persone che non possono studiare da sole, quindi hanno bisogno supporto di gruppo. Ci sono gruppi di studio, sia per un'opposizione che per prendere materie di studio ufficiali. Ci sono sempre più persone che studiano allo stesso modo e con loro possiamo condividere dubbi e perplessità, oltre che ore di studio.
Fai delle piccole pause
El anche il riposo è molto importante. A volte passiamo molto tempo a cercare di studiare ma essendo stanchi non siamo più così efficienti. Quindi devi riposarti di tanto in tanto per poter tornare allo studio con più forza. Durante le pause puoi alzarti, bere o mangiare qualcosa, uscire a fare una passeggiata o semplicemente riposarti.