Chi di voi un giorno non si è alzato, e guardando le sue mani ha trovato una macchia bianca su una o più unghie. Personalmente mi è capitato in tante occasioni e la risposta che ho sempre trovato o che mi hanno dato le persone è che queste macchie sono apparse per mancanza di calcio. Tuttavia, nel corso degli anni, ho notato che compaiono macchie bianche per vari motivi, tra cui una dieta squilibrata, cure insufficienti, infezioni o protuberanze sulle unghie.
Per tutti voi, che cercate sempre di avere mani e unghie impeccabili, e che le preferite rosa e naturali senza alcuna macchia, oggi vi portiamo alcuni consigli affinché possiate rimuovere queste macchie bianche sulle unghie. Quindi presta molta attenzione e mettiti al lavoro.
Prima di tutto, come ti abbiamo detto, le macchie bianche Possono essere piccoli lividi che scompaiono nel tempo, quindi puoi scegliere di far crescere le unghie abbastanza a lungo e poi tagliarle un po 'e rimuovere la macchia. Allo stesso modo, le macchie possono riflettere la cattiva alimentazione che stiamo avendo, quindi ti consiglio di iniziare a migliorare la tua dieta, incorporando latticini e alimenti ad alto contenuto proteico.
Le macchie bianche possono anche essere dovute a mancanza di vitamina C, quindi si consiglia di consumare molti agrumi, anche verdure come broccoli, cavolfiori, prezzemolo, spinaci, sedano e cavolo e altri alimenti che hanno vitamina C nella loro composizione. Oltre al cibo, è importante che inizi a prenderti cura delle tue mani, usando guanti per lavarti o cucinare, per evitare che i prodotti che usi danneggino lo stato delle tue unghie.