Come ottenere unghie forti

Le unghie fragili o deboli sono un problema che colpisce molte donne. Quindi è quasi impossibile avere una bella manicure perché al minimo tocco finiscono per rompersi. Ecco perché prima di pensare a fare una manicure, dobbiamo pensare a come ottenere unghie forti. È essenziale che questi siano sani affinché la manicure sia perfetta.

Unghie forti e sane derivano da molti fattori. Dal cibo per evitare lo stress che ci può colpire, ma anche altri fattori, come lavorare con mani ben protette o non utilizzare trattamenti che possono danneggiarle, come le unghie in gel. Ecco perché dobbiamo tenere conto di più di un fattore in modo che le nostre unghie siano in perfette condizioni.

Cibo salutare

Le unghie riflettono il nostro stato di salute in molte occasioni, e se questo non è ottimale finiscono per rompersi e indebolirsi. Bisogno vitamina A e C per mantenere la sua naturale idratazione, contenuta in molte verdure e frutta come spinaci, bietole, arance e fragole. Dovresti anche prendere gli acidi Omega-3 che ci forniscono quei grassi sani, ferro e proteine ​​per mantenerli forti, che si trovano in alimenti come carne rossa e legumi. Come sempre si consiglia di bilanciare tutto, evitare cibi che non apportano nulla e optare per quelli più nutrienti.

Non mangiarti le unghie

Questo sembra basilare, ma nei momenti di stress possiamo dimenticarlo. Mangiarsi le unghie può romperle e rovinarle completamente. Conosciamo tutti persone che hanno quasi perso le unghie mangiandole così tanto. È difficile per chi ha l'abito, ma oggi ci sono per esempio smalti ideali per non morderepoiché danno alle unghie un cattivo sapore. Devi cercare di non mangiarli perché questa è una delle cose che li vizia di più e li rende inutili per fare una manicure decente.

Indossa i guanti durante il lavoro quotidiano

Lavorare con acqua o prodotti chimici rovina le nostre unghie. Possono rompersi, ma possono anche rimanere gialli e indebolirsi. L'ideale è sempre proteggere non solo le unghie ma anche la pelle delle mani con i guanti. Ci sono guanti per tutti i tipi di lavoroDal lavoro in giardino al lavoro raccogliendo oggetti o in acqua, quindi proteggili sempre e noterai la differenza.

Evita le unghie in gel

Le unghie in gel sono diventate molto popolari perché ci permettono di avere unghie enormi per settimane senza preoccuparci di loro. Ma la verità è che queste unghie sono dannose per l'unghia naturale, poiché viene limata e sotto strati di gel per settimane senza sudare. Se vuoi fare le unghie in gel, dovresti sempre andartene settimane di riposo in modo che le unghie si riprendano, e non passino da un'unghia all'altra o finalmente le tue unghie naturali ti daranno problemi e si indeboliranno.

Consentire il tempo di recupero tra gli smalti

Lo stesso accade se usiamo molto lo smalto, togliendone uno e aggiungendone un altro. Idealmente, lasciane alcuni giorni di recupero alle unghie, in modo che siano nuovamente idratate e con un buon colore. In quei giorni, idratali con oli naturali e avranno un aspetto molto migliore. Fallo dopo averli dipinti per un po ', poiché hanno bisogno del loro riposo.

Usa smalti di qualità

È anche importante che tutto ciò che utilizziamo sia di qualità. Oggi esistono già smalti che non usano più prodotti tossici nella loro composizione e che siano il più ecologici possibile. Sono un'ottima scelta per prendersi cura delle nostre unghie, poiché non hanno ingredienti nocivi che le rovinano.