Come accelerare la crescita delle unghie

Le le unghie sono lunghe in questa stagione, e sebbene ci siano molti che ricorrono alle unghie in gel, la verità è che ci sono quelli che vogliono che le proprie unghie crescano un po 'più velocemente. La crescita delle unghie e dei piedi è diversa, poiché nei piedi crescono molto più lentamente, qualcosa di cui dobbiamo tenere conto.

Se lo desideriamo indossa delle belle unghie lunghe e sono ancora brevi, ci sono alcuni accorgimenti e rimedi per aiutare la loro crescita. Inoltre, questi tipi di trattamenti possono anche aiutare le unghie a crescere molto più forti. Vedremo alcuni dei rimedi più popolari.

Dieta ricca di proteine

Entrambi i capelli come le unghie sono nutriti dalle proteine che prendiamo. Se la nostra dieta ha un deficit proteico, allora vedremo come i nostri capelli sono più fragili e le unghie si rompono facilmente, rendendo impossibile la loro crescita. Dobbiamo mangiare proteine ​​di qualità come carni magre, uova e pesce bianco. Ovviamente la dieta deve essere sempre equilibrata, per evitare carenze di vitamine, minerali o nutrienti essenziali, che possono anche nuocerci. Le unghie, infatti, in molte occasioni possono dirci se la nostra dieta è cattiva, poiché gli effetti di una cattiva alimentazione si notano rapidamente in esse e nei capelli.

Muovi le dita

La circolazione gioca un ruolo importante quando si tratta migliorare la crescita delle unghie e dei capelli. Se questa circolazione è cattiva, vedremo come si indeboliscono e non crescono così tanto. Devi muovere le mani, sentire che il sangue circola attraverso di loro. È anche una buona idea praticare sport, poiché ciò fa sì che il sangue circoli in tutto il corpo.

Il potere dell'aglio

Sicuramente hai già sentito qualcosa sulle proprietà che il aglio per rafforzare le unghie e farli crescere molto meglio. Mangiare aglio ci aiuta a migliorare la circolazione, ma ha anche applicazioni esterne. In questo caso possiamo usare uno spicchio d'aglio per strofinare le unghie e lasciarle riposare. Un altro modo per applicarlo è far bollire una tazza d'acqua e schiacciare alcuni spicchi d'aglio che sono inclusi nell'acqua. Lascia riposare e usa quest'acqua per immergere le unghie per un po '.

Idratazione quotidiana

La l'idratazione è molto necessaria per le unghie, poiché senza di esso si seccano e possono rompersi. Avere unghie sane per farle crescere dipende dall'idratazione. È possibile utilizzare oli naturali per idratare le unghie, che sono anche molto buone per la nostra pelle. Possiamo usare il grande olio di cocco per idratare le unghie e le mani allo stesso tempo. Di notte useremo guanti di cotone e spalmeremo le nostre mani nell'olio. Quindi la mattina ci sveglieremo con mani e unghie completamente idratate e sane.

Olio d'oliva per unghie

El l'olio d'oliva è ricco di vitamina E., quindi può aiutare le nostre unghie a crescere più velocemente. Inoltre, con questo olio possiamo idratare anche le unghie. Puoi usare un batuffolo di cotone, acqua calda e un po 'di olio d'oliva per impregnare a fondo ogni unghia. Dovrebbe essere fatto più volte alla settimana per ottenere risultati interessanti.

Vitamina C

Un altro degli alleati quando si tratta di fornire una maggiore crescita alle unghie è la vitamina C, che possiamo trovare nella succo d'arancia o di limone. Possiamo immergere un batuffolo di cotone in questi succhi e passarlo sulle unghie per dargli quella dose di vitamina C. Se aggiungiamo un filo d'olio prima o poi nutriremo le unghie allo stesso tempo.