L'abbronzatura sicura è possibile e altro ancora, con i consigli che ti lasceremo di seguito. Sta arrivando quel tempo tanto atteso da molti, come il bel tempo, le vacanze e la spiaggia o la piscina. Tutta una serie di buone idee e progetti che, in misura maggiore, sono sotto il sole. Quindi devi prendere le precauzioni necessarie!
perché ci piace aspetto un'abbronzatura naturale e bella che ci favorisce, ma non vogliamo problemi della pelle, come ustioni o malattie varie. Quindi niente come seguire una serie di consigli e metterli sempre in pratica. Da questo modo puoi goderti l'estate come ti aspettavi. Prendi nota!
Usa la giusta protezione solare
Sappiamo tutti che uno dei passaggi principali è scommettere su una protezione solare adeguata al nostro tipo di pelle. Ma è vero che il migliore è sempre scegliere una protezione alta, perché a volte non ce ne rendiamo conto e ci stiamo esponendo nelle ore peggiori, quando il sole è molto più diretto e più pericoloso. Quando abbiamo una protezione inferiore e trascorriamo molte ore al sole, a lungo termine possiamo causare alcuni problemi. Quindi, poiché non è quello che vogliamo, ricorda che tra le 11:16 e le XNUMX:XNUMX, bisognerebbe prestare molta più attenzione. Quindi, niente come alternare i tempi al sole e all'ombra. Una volta usciti dall'acqua e asciugati, riapplicare la crema ad alta protezione.
Controlla il tempo sotto il sole
Anche se ci piace passare molto tempo in spiaggia o in piscina, non è il più appropriato. È sempre meglio alternare i momenti al sole con quelli all'ombra. Perché anche lì puoi goderti la tua giornata e lasciare che la tua pelle si abbronzi in sicurezza. Perché se trascorri molte ore al sole, la pelle comincerà a bruciare e sappiamo già che questo sarà un problema. La pelle bruciata può portarci molti mal di testa e oltre ad essere causa di macchie o invecchiamento precoce, può portare anche ad altre malattie.
L'idratazione è fondamentale per abbronzarsi in sicurezza
È vero che essere ben idratati è sempre uno dei passaggi da tenere in considerazione. La stagione non conta, ma l'acqua è una delle basi più importanti del nostro corpo e della nostra vita. Quindi, in estate ancora di più. Oltre a regolare la temperatura e in più, renderanno anche la pelle più elastica e più protetta in generale. Anche se all'interno è importante, all'esterno non siamo molto indietro. Quindi, oltre alle creme per la protezione solare, dobbiamo applicare creme idratanti e dopo l'esposizione e sotto, un doposole sarà perfetto per la cura.
Esfoliazione della pelle una volta alla settimana
Sai già che l'esfoliazione è un'altra delle routine su cui dobbiamo essere chiari. In questo caso, lo è fare un'esfoliazione una volta alla settimana. Perché in questo modo elimineremo le cellule morte, la pelle risulterà molto più morbida e come tale, anche preparata a ricevere quell'abbronzatura che tanto cercavi. Quindi sarà molto più uniforme e il risultato ti piacerà ancora di più.
Applicare la protezione prima di uscire di casa
A volte andiamo in spiaggia o in piscina e in questo momento tiriamo fuori la crema solare. Ma stiamo sbagliando, perché dobbiamo applicarlo qualche minuto prima di prendere il sole. In modo che possa fare il suo effetto. Si consiglia che sia mezz'ora prima della suddetta mostra e poi ogni 45 minuti, dobbiamo applicare un nuovo strato. Ricorda che anche il sole si riflette nell'acqua e può bruciarci allo stesso modo, quindi tienilo a mente e goditi una buona estate.