L'avocado è diventato molto di moda, ma non solo per fare piatti sani e per aggiungerlo alle insalate, che è anche un'ottima idea, ma piuttosto per usalo come alleato nelle tue routine di bellezza. L'avocado proviene dal Centro America e contiene vitamine come gli acidi grassi E e Omega 3. È un super alimento e può essere utilizzato anche per idratare e migliorare la pelle oi capelli.
Ti forniremo alcune linee guida per inserire l'avocado tra gli ingredienti con cui realizzare prodotti di bellezza fatti in casa, che sono sempre più richiesti, o perché devi stringere le tasche o perché c'è un movimento contro i prodotti chimici, i parabeni e quel lungo eccetera di sostanze dannose per la nostra salute. Comunque sia, metti un avocado nella tua vita, non te ne pentirai!
Proprietà dell'avocado
L'avocado ha grandi proprietà, poiché è un alimento sano che offre molte vitamine. Tra questi c'è la vitamina E, che combatte l'invecchiamento, e anche la vitamina C, che aiuta a mantenere il collagene sulla pelle. Tra i suoi acidi grassi c'è il benefico Omega 3 e anche Omega 9 per fornire luminosità e idratazione alla pelle. Insomma, un alimento benefico sia consumato che utilizzato per la bellezza.
Avocado e cura della pelle
La pelle beneficia in larga misura dell'avocado, poiché è un ingrediente naturale che ha tra le sue proprietà l'idratazione e aiutano a idratare la pelle. Questo alimento aiuta anche a combattere l'invecchiamento e le rughe premature, rendendolo ideale per realizzare una maschera settimanale con cui prendersi cura di se stessi. Va tenuto presente che gli avocado migliori sono sempre quelli maturi, perché saranno quelli con cui faremo la polpa migliore per sfruttarne le proprietà e fare facilmente una maschera.
Puoi mescolare questo cibo con altri ingredienti adattare la maschera ad ogni tipo di pelle. La pelle secca può mescolare l'avocado con l'olio di jojoba. La pelle più secca può mescolarla con il limone, che è astringente, e la pelle acneica può mescolarla con il miele, che ha proprietà antibatteriche per purificare la pelle e idratare allo stesso tempo. Applichiamo la maschera, aspettiamo una ventina di minuti e infine rimuoviamo con acqua tiepida.
Avocado per capelli
Se vogliamo Prepara una maschera per capelli Dobbiamo eseguire lo stesso passaggio di utilizzare un avocado maturo e schiacciarlo. Va detto che queste maschere devono essere fatte al momento, poiché sono cibi freschi e altrimenti si deteriorano e possono essere dannose per la pelle. L'avocado può essere utilizzato senza più sui capelli, evitando le radici se sono già unte. Per migliorare la miscela puoi aggiungere olio di cocco, olio di jojoba o olio d'oliva, che sono molto idratanti. Questa maschera è ideale per i capelli ricci e secchi, nonché per riparare i capelli tinti e le punte secche.
Usi che non conoscevi dell'avocado
L'avocado non serve solo per idratare, anche se questo è il suo utilizzo principale. Gli avocado sono buoni per altri scopi, come rimuovere le borse sotto gli occhi. Puoi avere l'avocado in frigo. Tagliamo delle fette e le mettiamo nella zona dei sacchetti. Li lasciamo per venti minuti e vediamo come si riducono. D'altra parte, possiamo utilizzare il prezioso olio di avocado per evitare le smagliature nei periodi in cui la pelle soffre, come durante la gravidanza. In questo modo faremo in modo che la nostra pelle sia completamente idratata e curata.