Molte persone ne soffrono e pochissime ne parlano chiaramente ermorroidi. Sono molto comuni e possono essere alleviati con alcuni unguenti, igiene, cambiamenti nella dieta, ecc. Ti diciamo quali sono i migliori consigli.
A volte, soffrire di emorroidi può causare veri mal di testa, per coloro che li hanno, attività o azioni quotidiane come cCamminare, sedersi o andare in bagno può essere molto scomodo. Per alleviarli, troviamo alcuni rimedi e alcuni metodi che possiamo usare per migliorare la nostra situazione.
Sono anche conosciuti come pile, Sono piccole vene che si trovano nell'ano e sono una parte normale e naturale della nostra anatomia. La loro funzione è quella di proteggere la pelle anale dal passaggio delle feci, quando queste vene si infiammano nell'ano o nella parte più interna, è quando iniziamo a sentire fastidio.
Alleviare i tuoi disturbi è semplice, veloce ed economico, a patto che tu tenga conto delle nostre preziose informazioni e dei nostri consigli.
Cause perché abbiamo le emorroidi
Le emorroidi di solito compaiono nel 50% della popolazione adultaQuesta parte della popolazione ne soffre e sono molto fastidiose. Esistono due tipi di emorroidi.
Quando sono interne, cioè quando si gonfiano entro l'anno e il retto, di solito non fanno male, anche se potrebbero sanguinare e causare prurito. D'altra parte, quando sono esterne, sporgono fuori dall'ano e sono più problematiche, poiché vengono a ferire, prudere e disturbare quando sono a contatto con i vestiti o la pressione quando ci sediamo.
Uno degli aspetti da tenere in considerazione nel suo aspetto, è la stitichezza, è una delle principali cause che causano l'infiammazione dei vasi sanguigni rettali e dove si verificano le emorroidi.
Al momento, non possiamo garantire quale sia la vera causa del loro aspetto, ti diciamo quali sono i fattori più comuni che li inducono a innescarli.
- El costipazione e lo sforzo che si fa quando si va in bagno o si defecano, crea un'infiammazione delle vene del retto e dell'anno, anche la diarrea che può essere provocata e la comparsa di emorroidi.
- Seduto per lunghi periodi, Può favorire la comparsa di emorroidi, soprattutto quando ci sforziamo o siamo seduti a lungo sul water.
- El embarazo Può anche portare a emorroidi, l'estensione dell'utero provoca pressione sulle vene e può portare a emorroidi.
- La obesità Può essere un'altra causa per cui possono comparire le emorroidi, il sovrappeso mette sotto pressione l'anno ed è un fattore di rischio per le emorroidi.
- Sesso anale, questa pratica può favorire le emorroidi dovute allo sfregamento e alla pressione.
Trattamenti per alleviare le emorroidi
Emorroidi può essere alleviato facilmente e senza la necessità di andare dal medicoAnche se questi si verificano frequentemente e causano molto disagio, potrebbe essere necessario consultare un medico in modo che possa determinare il trattamento migliore e il modo migliore per curarli.
Le emorroidi possono coagularsi o prolassareTuttavia, i seguenti trattamenti che ti diremo di seguito saranno utili per alleviare il tuo disagio:
Bagni tiepidi
Per la zona genitale, i bagni di acqua calda sono altamente raccomandati oltre alla pulizia e all'igienizzazione dell'area. I bagni aiutano a ridurre l'infiammazione. Per fare questo, riempire la vasca o il bidet con acqua calda e immergere l'area per 15 minuti almeno tre volte al giorno.
I sintomi sono alleviati immediatamente, se non si dispone di vasca o bidet, è possibile utilizzare un contenitore per semicupi.
sali di Epsom
Sali Epson Sono efficaci per ridurre l'infiammazione, per usarli puoi aggiungere i sali di Epsom all'acqua tiepida, oppure fare una pasta con i sali. Per versarli nell'acqua tiepida, in un contenitore con 15 cm di acqua tiepida, aggiungere una tazza di sale.
Per creare una pasta di sali, dovrai mescolarli con la glicerina e applicarla con una garza morbida. Mescola due cucchiai di glicerina con due cucchiai di Sali di Epson per formare una pasta, adagiarla sulla garza e adagiarla sulla zona da trattare per 15 minuti. Rimuovere la garza e pulire con una nuova garza umida. Puoi ripetere l'operazione ogni 6 ore ogni volta che ne hai bisogno.
Ghiaccio
Come sapete, il freddo aiuta a ridurre l'infiammazione, quindi si consiglia di applicare impacchi di ghiaccio nella zona. Se non hai un impacco di ghiaccio speciale per i lividi e l'applicazione sulla pelle, potete coprire il ghiaccio in un sacchetto di plastica e poi coprirlo con un panno sottile.
Non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle, potrebbe ustionarti.
Aloe Vera per alleviare le emorroidi
L'aloe vera o l'aloe ha grandi benefici e fornisce proprietà antinfiammatorie e lenitive, favorisce la guarigione delle emorroidi e l'idratazione della zona.
L'aloe vera o il gel di aloe vera è consigliato per questi trattamenti per la pelle e per le emorroidi. Puoi trovare questo gel nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie. Per applicarlo, devi solo farlo con le mani pulite e nelle quantità che ti servono.
Aumenta l'assunzione di cibi ricchi di fibre
Gli alimenti ricchi di fibre aiutano il sistema digestivo e ci aiuteranno a espellere correttamente le feci e ci impediranno di avere le emorroidi. Inoltre, evitare la stitichezza attraverso cibi ricchi di fibre è una delle opzioni più semplici da fare.
Questi alimenti, inoltre, Sono sani e non solo ci aiuteranno a evitare le emorroidi, anche per sentirsi soddisfatti, dimagrire e controllarlo in modo semplice.
Fai passeggiate e cammina
Fare esercizi leggeri come camminare o fare lunghe passeggiate, può favorire i movimenti intestinali, aiutarci ad andare bene l'anno senza la necessità di esercitare molta pressione. Dobbiamo stare attenti al tipo di esercizio che facciamo, perché quando soffriamo di emorroidi possono causare pressione sul retto senza che ce ne accorgiamo.
Controlla le volte in cui vai in bagno
È importante, invece, non andare spesso in bagno. Quando andiamo in bagno e defeciamo esercitiamo una pressione per espellere le feci che possono causare danni. Tuttavia, non trattenerti per dopo, perché possono anche esercitare più pressione sull'ano.
Evita di graffiare
Infine, anche se vogliamo davvero toccare, è meglio non graffiare o strofinare. Sebbene ci dia un senso di sollievo, l'effetto può essere controproducente. Toccando e premendo le emorroidi diventano più irritate e corrono il rischio di aprirsi.
In questo caso, l'ideale è applicare il rimedio casalingo di cui abbiamo discusso sopra per alleviare questi disagi. Non esitare a consultare il tuo medico di famiglia se non ti senti bene e hai molto dolore o prurito.