L'uso di cibi considerati afrodisiaci ha una grande tradizione nel corso della storia, poiché molte culture si sono occupate fin dall'antichità di promuovere o stimolare la sessualità nella coppia, nello studio di quali componenti presenti nelle radici, nelle spezie, nei dolci, nei frutti e anche nelle piante, possono essere in grado di fornirci quella "scintilla" in grado di aumentare il nostro desiderio sessuale per il nostro partner. Ma è possibile? È vero che gli afrodisiaci hanno questa interessante virtù? O forse è nostro cervello il vero stimolante del desiderio e il piacere?
La parola "afrodisiaco" ha la sua origine nella dea greca dell'amore, Afrodite, termine che oggi forse è stato esteso in modo eccessivo per essere associato a una miriade di sostanze in grado di aumentare la nostra libido e anche la nostra fertilità. A volte bastava che un alimento avesse una certa somiglianza con gli organi sessuali per essere considerato stimolante della sessualità: ostriche, radici di zenzero, banana ... ma la realtà è che finora gli scienziati non sono giunti a una conclusione chiara sul soggetto. Effetti neurochimici che questi cibi hanno nel nostro cervello sono tanto vari quanto complessi. Ciò che è chiaro sono due cose: ci sono elementi in alcuni frutti o spezie che sono molto utili per la nostra salute sessuale e, inoltre, dobbiamo tenere conto di tutti quei fattori psicologici che accompagnano il processo di seduzione.
Afrodisiaci più popolari: miti e fatti
- Cannella: Ha una lunga tradizione come afrodisiaco, e il suo sapore e profumo sono tanto eccitanti quanto piacevoli, ma tra le sue proprietà medicinali c'è anche la capacità di stimolare la circolazione sanguigna nell'addome e nei genitali. È allora che la cannella aumenta il "desiderio sessuale". I suoi componenti essenziali sono particolarmente salutari per il nostro corpo, da qui la sua rilevanza.
- Cioccolato: È un altro dei più classici afrodisiaci. Il suo principale segreto sta nella sua proprietà di aumentare il nostro livello di endorfine: il cioccolato ha un gusto gradevole per la maggior parte delle persone e qualsiasi atto che il cervello giudica piacevole lo ricompensa secernendo endorfine. Per curiosità vi diremo che queste proprietà piacevoli tendono ad aumentare se prese calde.
- Arachidi, noci e mandorle: Le sue proprietà vasodilatatrici sono anche molto adatte alla sessualità e contengono anche magnesio e triptofano. Ci forniscono energia mentre ci rilassano, una combinazione favorevole in modo che il nostro corpo sia in buone condizioni per la sessualità.
- Fragole e lamponi: Sono una fonte molto benefica di antiossidanti, mantengono giovani le nostre cellule e ci forniscono energia aumentando il nostro livello di endorfine. Alcuni afrodisiaci per eccellenza che di solito accompagnano i nostri dolci in quelle cene intime, potrebbero non aumentare da soli il nostro desiderio sessuale, ma ci forniscono i nutrienti necessari per essere in buone condizioni.
- Sedano e barbabietole: I loro colori ben combinati sono solitamente presenti in molte cene romantiche, ma dietro i loro miti come afrodisiaci e facilitatori della libido, nascondono alcune proprietà molto salutari per prendersi cura dei nostri organi urinari. Inoltre, stimolano la nostra circolazione e sono senza dubbio un antipasto ideale sotto forma di insalata in quegli incontri speciali.
Il cervello, il miglior afrodisiaco
Dopo aver analizzato le proprietà dei più comuni afrodisiaci, ci è chiaro che presi da soli, non miglioreranno la nostra libido o sessualità, ma fanno parte di un contesto in cui è il gioco della seduzione. Pertanto, i nostri cervelli saranno i pezzi essenziali per far emergere la vera attrazione per il nostro partner. Ma diamo uno sguardo più da vicino alle linee guida che stanno alla base dei veri afrodisiaci: i nostri neurotrasmettitori.
- Il potere delle endorfine: le endorfine sono neurotrasmettitori oppioidi che il nostro cervello secerne quando ci sentiamo bene. Il consumo di cioccolato, ad esempio, è già di per sé qualcosa di piacevole i cui effetti possono essere aumentati se li abbiniamo alla compagnia di qualcuno che ci attrae. Le endorfine compaiono nel nostro cervello con una semplice carezza, uno sguardo, un bacio. Se in questo contesto includiamo dessert, bevande e dolci a noi piacevoli, nulla potrà superare l'effetto afrodisiaco delle endorfine.
- I componenti dell'attrazione: Se le endorfine compaiono quando ci sentiamo a nostro agio, mangiamo o facciamo qualcosa di carino, il file estrogeni sorgono in quei momenti in cui arrossiamo a uno sguardo piacevole, a una frase lusinghiera. L'ambiente che costruiamo con il nostro partner farà emergere alcune sostanze cerebrali essenziali per far emergere l'attrazione e il sesso. Quindi, ad esempio, quando condividiamo una cena con qualcuno che ci piace, le risate nella conversazione lo faranno uscire Serotonina. Ci sentiremo quindi più ottimisti e gioiosi, e in questo contesto un bicchiere di vino, un dolce alla fragola, mandorle e vaniglia aumenterà il loro effetto per accendere desiderio e piacere.
- Feromoni: Sono autentici afrodisiaci naturali dell'essere umano o sostanze chimiche secrete da persone comunemente conosciute come "l'odore dell'amore". Si trasmettono attraverso il sudore e hanno la capacità unica di provocare attrazione tra i partner.
Possiamo concludere commentando che sebbene gli afrodisiaci più comuni non abbiano virtù sufficienti da soli a provocare attrazione sessuale tra le coppie, sono alcuni compagni ideali contestualizzare un incontro romantico. Tutto ciò che è gradito al nostro palato fungerà da catalizzatore per quegli altri afrodisiaci che le persone hanno naturalmente nel nostro cervello, cioè i neurotrasmettitori. Inizieranno il loro lavoro emozionandoci, facendoci sentire a nostro agio e felici, ma fintanto che siamo i veri artefici della situazione creando una bella atmosfera, seducendoci con gli sguardi e con le parole. UN gioco di seduzione dove il cibo è sempre un pezzo essenziale.