En Salute, come in quasi tutti i soggetti, ci sono molte leggende e miti che lo circondano; ma ci deve essere sempre qualcuno che diffida di quasi tutto e riesce a demolire alcuni di questi bugie o miti.
Ce ne occupiamo oggi a Bezzia, per demolire uno ad uno alcuni miti sulla salute che molti ritengono veri.
Primo mito: "Il freddo ci fa ammalare"
Probabilmente è il più grande mito di tutti. Esistono già diversi studi che hanno dimostrato che, sebbene in un clima freddo tendiamo a avvertire sintomi di raffreddore e influenza, la verità è che la temperatura non ci rende più suscettibili ai virus. Oltre a questo, numerose indagini assicurano che anche avendo sintomi di raffreddore, l'esposizione a questo clima freddo (almeno a temperature moderatamente basse) non aggrava neanche il freddo che abbiamo.
A loro volta, gli specialisti assicurano che durante l'inverno è quando si verificano più raffreddori perché è il periodo di tempo in cui trascorriamo più ore in luoghi chiusi (a causa del freddo stesso), creando così spazi inclini ad accumulare una grande quantità di virus e vari germi.
Secondo mito: "Leggere in cattiva luce danneggia la vista"
L'unica cosa che può causare la lettura in condizioni di scarsa illuminazione o scarsa illuminazione è un fastidio mal di testa, ma contrariamente alla credenza popolare, non danneggia la vista, almeno non in modo permanente. Qualsiasi danno isolato che può far leggere alla vista in condizioni di scarsa illuminazione viene risolto con un buon riposo notturno e il giorno successivo come nuovo.
Un altro mito diffuso sulla vista e sugli schermi è che guardarli troppo da vicino può danneggiare gli occhi. Inoltre non è vero. L'unica cosa che può causare, ed è anche permanente, è mal di testa o visione offuscata. Anche questo si risolve con un po 'di riposo.
Terzo mito: "Usiamo il 10% del cervello"
Alcuni anni fa, molti oratori e guru della psicologia hanno incoraggiato i loro "seguaci" a potenziare il cervello, assicurandosi che usassimo solo il 10%. Tuttavia, questa affermazione è falsa e non ha credibilità scientifica.
La verità è che sono stati effettuati studi per identificare l'attività cerebrale e non sono state osservate aree del cervello in cui dormono. Si crede che tu voglia pensare che usiamo solo il 10% del nostro cervello perché ci piace credere di non aver raggiunto il nostro pieno potenziale.
Mito quattro: "Il cioccolato provoca l'acne"
Un'altra delle tante menzogne che ci sono sui problemi di salute. Diversi studi hanno certificato che non esiste una relazione diretta tra il consumo di cioccolato e la comparsa dell'acne. Al contrario, altre indagini lo hanno assicurato lo stress può causare problemi di acne.
I brufoli vengono prodotti quando le nostre ghiandole sebacee generano più olio del normale e ci sono troppe cellule nel derma che "dormono" che ostruiscono il passaggio di questo sebo, e quindi, i pori. Questo è il modo in cui i batteri vengono intrappolati all'interno dei pori e si riproducono. Ciò provoca gonfiore, arrossamento e, di conseguenza, l'insorgenza di acne.
Mito XNUMX: "Possiamo contrarre una malattia a trasmissione sessuale in un bagno"
Gli specialisti indicano che contrarre una malattia a trasmissione sessuale (MST) in un bagno è altamente improbabile. E le ragioni che danno per negare questo è che le superfici dure come il sedile del water lo sono incapace di guidare queste malattie.
Si ritiene che questo mito sia stato inventato da uomini e donne che erano stati infedeli ai loro partner. Cosa ne pensi?
Mito XNUMX: "Devi aspettare un'ora dopo aver mangiato per entrare in acqua"
Quante volte ce l'hanno detto le nostre madri!
La verità è che aspettare 60 minuti per tuffarsi in acqua dopo aver mangiato è una sofferenza per molti, me compreso; soprattutto quando è estate e il caldo è pressante. Si dice che sia possibile avere crampi e soffocare se non si aspetta che il processo digestivo finisca. L'unica certezza di tutto questo è quella dovuta al aumento del flusso sanguigno durante la digestione, potrebbe esserci una diminuzione dell'energia o della resistenza. In tutto questo influisce ovviamente il tipo di cibo che è stato mangiato e la quantità.
Quale o quale di questi miti ti è stato raccontato o menzionato più volte nella tua vita? Direi, nel mio caso, l'ultimo ...