Adattare la beauty routine ai cambiamenti ormonali della menopausa è fondamentale, perché sebbene non sempre venga percepita esternamente, i cambiamenti avvengono allo stesso modo per tutti. Non è sempre facile da accettare, ma dall'età di quaranta anni il corpo della donna comincia a cambiare. Iniziano i preparativi per una vita non fertile e ciò significa inevitabilmente affrontare alcuni cambiamenti.
A livello estetico, questi cambiamenti si notano, tra gli altri, in termini di compattezza o idratazione della pelle. Ecco perché è essenziale cambiare la routine di bellezza e incorporare alcuni prodotti specifici per questa nuova tappa. Per tutte le donne che affrontano la perimenopausa, abbiamo tutte più di quarant'anni, ecco alcuni consigli di bellezza che dovreste iniziare ad applicare, adesso.
Quando inizia la fase pre-menopausa?
A partire dai quarant'anni, nel corpo della donna inizia il processo con il quale si conclude la fase riproduttiva. Cioè, si verifica la perimenopausa, che è il preludio alla menopausa. Alcune donne lo sperimentano più tardi e altre prima, ma senza rimedio, è qualcosa che arriva per tutti. La pelle avverte rapidamente gli effetti della perimenopausa, poiché la prima cosa che si verifica è la diminuzione della produzione di estrogeni.
Inizi anche a notare altri sintomi come aumento di peso, ansia, sudorazione notturna e improvvisi sbalzi d'umore. Questi sintomi possono essere ridotti con una dieta specifica e integratori che aiutano a ridurre i disturbi ormonali. Ti consigliamo comunque di consultare il tuo ginecologo in modo che sia lui a consigliarti il meglio per il tuo caso specifico.
Routine di bellezza
Per quanto riguarda la cura della pelle, bisogna tenere presente che i cambiamenti ormonali prodotti dalla perimenopausa possono causare problemi come secchezza o eccesso di sebo sulla pelle. Bisogna quindi cambiare completamente la propria beauty routine e sostituire i soliti prodotti con altri più adatti alle nuove esigenze della propria pelle.
Quando cerchi cosmetici per la tua nuova routine di bellezza, dovresti cercare quei prodotti che contengono principi attivi come il retinolo o le vitamine C ed E, tra gli altri. In commercio si possono trovare cosmetici diversi, più o meno costosi, ma fortunatamente ce ne sono per tutte le tasche. Quello che dovresti sempre guardare è quelloche sono prodotti adatti al tuo tipo di pelle In questo momento e per questo è meglio consultare gli specialisti dei centri estetici.
Per adattare la beauty routine ai cambiamenti ormonali della menopausa, bisogna cercare prodotti molto idratanti, per prevenire la disidratazione. Dovresti anche aggiungere un siero da applicare prima della crema, poiché in questo modo l'idratazione raggiunge gli strati più profondi della pelle. Non dimenticare di aggiungere un cosmetico che protegga la pelle dal sole, poiché le macchie e i cambiamenti di pigmentazione sono molto tipici nel periodo perimenopausale.
Il contorno occhi è un'altra delle zone da non trascurare, poiché è una delle zone più delicate della pelle del viso e dove il passaggio dell'età si percepisce prima. Utilizzare un contorno occhi molto leggero e idratante, sia di giorno che di notte. E sempre, utilizzare prodotti per pelli mature, perché saranno quelli che contengono antiossidanti e principi attivi che ti aiutano a mantenere la pelle più giovane.
La pulizia non dovrebbe mancare nella tua routine
pulizia della pelle È la chiave per avere un viso più sodo e giovane più a lungo. Che ti trucchi o no, È fondamentale eseguire ogni giorno una pulizia profonda della pelle. Ma soprattutto se ti trucchi, devi pulire in tre passaggi. Ricorda che solo così potrai avere una pelle pulita e perfetta per ricevere tutti i benefici dei cosmetici che applicherai.