Se hai un bambino che soffre di ansia scolastica, a volte i nervi possono essere normali, soprattutto quando inizia la scuola. È una buona idea ammorbidirlo e confortarlo, ma devi scegliere le parole più appropriate. Pertanto, non perdere queste 5 frasi che puoi dirgli ogni giorno.
Dimmi le tue preoccupazioni, ti ascolto
Se ritieni che tuo figlio sia stressato o preoccupato, invitalo a dirtelo. I bambini sono confortati quando sanno di avere degli adulti di cui fidarsi. Prova ad ascoltare davvero. Non sentirti obbligato a lanciare soluzioni o razionalizzazioni. Il semplice atto di ascoltare mostra ai bambini che ci teniamo.
Sembri nervoso per ...
I genitori vogliono naturalmente risolvere i problemi dei loro figli. Tuttavia, molti di loro omettono un piccolo dettaglio che fa una grande differenza per i bambini: la convalida. Dopo aver ascoltato tuo figlio esprimersi, ripetigli le parole. Parafrasate ciò che avete capito e verificate le parole.
Come posso aiutare?
Invece di saltare con un elenco entusiasta di idee, chiedi a tuo figlio di cosa ha bisogno. Può darsi che qualcosa di piccolo come accompagnarla il primo giorno o preparare uno spuntino speciale faccia la differenza.
Facciamo un elenco di tutte le cose che vuoi che accadano
Annotare tutti gli aspetti positivi crea attesa per le cose buone. Non importa ciò di cui tuo figlio è entusiasta, che si tratti di imparare la scienza o semplicemente del pranzo caldo preferito del martedì. Concentrarti sulle cose che ti renderanno felice allevierà le tue preoccupazioni.
Ogni anno scolastico è un'opportunità per un nuovo inizio!
Insuccessi dell'anno scolastico precedente, sia accademici che sociali, possono mettere un freno alle aspettative future di tuo figlio. Tuttavia, i bambini sono molto incoraggiati dall'idea di una tabula rasa. Aiutalo ad abbracciare il concetto di ricominciare da capo.
Cosa NON dire a un bambino ansioso
Sebbene ci siano molti modi per preparare il tuo bambino preoccupato per il nuovo anno, ci sono alcune frasi che vorresti evitare. Il linguaggio scoraggiante può esacerbare le preoccupazioni dei nostri figli e infrangere la loro fiducia. Non minimizzare mai la paura o l'ansia di un bambino. Non dire:
- Non c'è niente da temere
- Starai bene
- Non è una cosa grande
Tieni presente che nessuna di queste affermazioni prende esplicitamente in giro tuo figlio e sono generalmente vere. Tuttavia, minano le preoccupazioni di un bambino. Le preoccupazioni dei bambini sono reali per loro e convalidarle è la cosa più utile che i genitori possono fare. Se tuo figlio è ancora molto nervoso ... questo è normale. Continua a offrire il tuo supporto su base continuativa.
D'altra parte, se ti rendi conto che quei nervi vanno oltre e non gli permettono di condurre una vita normale, allora sarà necessario che tu scopra esattamente cosa sta succedendo in modo che tuo figlio si senta in quel modo. Forse sta vivendo situazioni conflittuali a scuola che richiedono il tuo aiuto.