Bezzia ha tenido la oportunidad de entrevistar a Patry Jordán, satu YouTube paling berpengaruh dari pelatihan online dengan saluran Virtual Gym miliknya.
Meski hari ini kami akan fokus pada perannya sebagai pelatih, perlu dicatat bahwa rute Patry Jordán tidak terbatas hanya pada olahraga. Su tour memiliki saluran lain di Youtube -beberapa dalam bahasa Inggris-, beberapa buku yang diterbitkan dan bahkan toko perhiasan dan asesorisnya sendiri.
Sejak dia kecil, Patry telah hidup dikelilingi oleh lingkungan yang sepenuhnya terkait dengan olahraga. Pada usia delapan belas tahun dia mulai bekerja di sasana. Dari dulu, Dengan banyak usaha, dan berkat teknologi, dia telah berhasil mencapai puncak pelatihan online.
Bezzia – Vienes de una familia completamente vinculada al deporte. ¿Tuviste siempre claro que tú también tomarías el mismo camino?
Patry Jordan - Saya selalu berpikir bahwa saya ingin mengabdikan diri pada salah satu minat saya dan dapat hidup darinya. Dan olahraga telah dan merupakan salah satu minat utama saya.
B - Saluran YouTube Virtual Gym Anda telah berjalan selama 9 tahun sekarang. Anda adalah salah satu pionir di pelatihan online Di sini, di Spanyol. Bagaimana Anda mendapatkan idenya?
P - Saya suka olahraga dan sejak saya masih kecil saya telah mengabdikan diri untuk itu. Selalu jelas bagi saya bahwa saya ingin membuka gym virtual, jadi saya memulai dengan YouTube tanpa sarana atau pengetahuan apa pun tentang platform atau teknologi.
B - Hanya di saluran Virtual Gym Anda memiliki hampir sepuluh juta pengikut, mereka sangat banyak! Apakah Anda pernah berpikir saya akan bertindak sejauh ini?
PJ - Sebenarnya saya tidak pernah memikirkannya. Saya merasa sangat bangga dapat membantu ribuan orang dan membawa olahraga ke rumah mereka.
B - Selama kurungan telah terjadi pertumbuhan penayangan yang eksponensial. Apa yang ditawarkan Gym Virtual yang tidak ditawarkan oleh saluran lain?
PJ - Saya telah melakukan rutinitas setiap minggu selama sekitar 8-9 tahun tanpa henti. Sebuah konten lebih dari 900 video telah dibuat di YouTube, dan semuanya memiliki kualitas gambar dan suara yang bagus. Saya rasa saya memberi mereka banyak fasilitas dan mereka menemukan konten yang mereka cari dengan mudah. Saya mencoba untuk membuat konten dinamis dan membuat mereka mengambil komitmen dengan mendekati segala sesuatu sebagai "permainan", dengan jadwal pelatihan, tantangan, dll. Ini adalah cara untuk tetap termotivasi!
B - Latihan apa yang paling dituntut oleh pengikut Anda? Apakah rutinitas yang lebih pendek atau lebih panjang lebih berhasil?
PJ - Para gadis meminta saya untuk lebih banyak rutinitas untuk bagian bawah dan anak laki-laki untuk bagian atas. Biasanya, yang paling disukai adalah sesi yang panjang dan lengkap, meskipun yang pendek juga banyak menggunakannya karena termasuk dalam kalender pelatihan bulanan gratis.
B - Di situs web Anda, Anda menawarkan program nutrisi, pelatihan, atau campuran 12 minggu. Apa yang paling banyak diminta?
PJ - Semua diterima dengan sangat baik, tetapi orang-orang bertaruh secara keseluruhan. PGV12 memiliki struktur yang sangat baik dan merupakan panduan diet dan pelatihan bagi Anda untuk mencapai tujuan Anda. Pada akhirnya itu dibesarkan secara paralel karena rahasianya adalah menggabungkan pola makan yang baik dengan latihan fisik.
Kami percaya bahwa pelatihan, tetapi nutrisi memiliki aspek yang sangat penting. Kita sudah bisa banyak melakukan olah raga yang jika kita makan dengan buruk kesehatan kita tidak akan baik. Anda harus menemukan keseimbangan antara makan sehat dan berolahraga, semuanya sebagai gaya hidup bawaan.
B-Dan berbicara tentang nutrisi, kami tahu bahwa Anda vegetarian. Kapan dan mengapa Anda memilih opsi ini? Manfaat apa yang telah diberikannya kepada Anda?
PJ - Saya telah menjadi vegetarian selama bertahun-tahun sekarang. Itu bukanlah keputusan yang saya buat dengan sengaja, dan saya melakukannya sedikit demi sedikit, tanpa disadari karena saya tidak merasa nyaman memakannya. Jika saya bisa menjadi vegan, itu akan menjadi, tetapi karena gaya dan kecepatan hidup saya, itu sangat sulit.
B - Selama beberapa tahun terakhir, olahraga ini cukup berkembang pesat. Buktinya adalah bertambahnya jumlah subscriber Anda di channel Virtual Gym. Tampaknya sedikit demi sedikit kita memperoleh kebiasaan yang lebih sehat. Meski begitu, ada banyak orang yang, karena berbagai faktor, menjalani kehidupan yang sangat tidak berpindah-pindah. Rekomendasi apa yang dapat Anda berikan kepada mereka yang tidak punya waktu untuk berlatih olahraga?
PJ - Bahwa tidak ada alasan yang berharga. Kita semua bahkan punya waktu 30 menit untuk berolahraga. Dan jika hari itu kita lebih padat waktu, kita selalu bisa melakukan HIIT (High Intensity Interval Training) yang tidak memakan waktu lebih dari 10 menit. Pada akhirnya, ambil komitmen dan setujui diri Anda saat-saat kecil yang akan Anda dedikasikan untuk olahraga, dan yang terpenting adalah tidak lebih dari 2 hari tanpa berolahraga. Anda harus menemukan cara untuk membuatnya mudah dan berkelanjutan.
B - Dan rekomendasi bagi mereka yang ingin memulai, tetapi tidak memiliki latar belakang ...
PJ - Kami memiliki kalender pemula yang khusus untuk orang yang ingin memulai, tetapi tidak berani. Dengan 28 hari mereka akan "siap" untuk mulai membuat kalender bulanan.
B - Banyak orang percaya bahwa tugas Anda hanyalah tampil di depan kamera dan memberikan kelas, tetapi kami tahu bahwa bukan itu masalahnya. Benar-benar beri tahu kami apa yang ada di balik layar. Berapa banyak pekerjaan yang diperlukan untuk merekam episode Gym Virtual?
PJ - Antara mempersiapkan, merekam, dan mengedit, Anda dapat menghabiskan waktu sekitar 3-4 jam per video. Tapi selain itu ada menghasilkan konten untuk web dan jejaring sosial, kalender pelatihan, tantangan ... ada banyak pekerjaan!
B - Sesuatu yang membedakan Anda dari banyak pelatih adalah Anda menawarkan konten langsung. Bagaimana perasaan Anda saat melakukan ini secara langsung?
PJ - Awalnya saya merasa sedikit tertekan karena itu adalah sesuatu yang baru bagi saya dan Anda selalu bergantung pada teknologi dan Anda khawatir semuanya berjalan dengan baik. Tetapi setiap kali saya merasa lebih nyaman dan saya sangat menikmatinya. Ini seperti saya benar-benar mengajar kelas, saya merasa mereka ada di sana bersama saya.
B - Moto Anda adalah "Saya bisa menangani semuanya", meskipun terkadang sulit bagi kami untuk mempercayainya, kami perlu sedikit dorongan. Apa yang akan Anda katakan kepada orang-orang yang tidak lagi mulai karena takut gagal?
PJ - Bahwa tidak perlu takut. Atau ya, sedikit rasa takut selalu baik, tetapi Anda tidak harus menunggu sampai Anda tidak takut untuk memulai. Anda harus melakukannya meski takut. Dan jika kita jatuh, kita bangun dan belajar. Pada akhirnya hidup adalah coba-coba. Tidak ada yang lahir terpelajar!
B - Anda menjangkau banyak orang, jika Anda dapat mengirimkan pesan ke pengikut Anda, pesan apakah itu?
PJ - Bahwa mereka menerima dan mencintai satu sama lain karena mereka adalah orang yang akan mereka jalani seumur hidup mereka.
Patry, te agradecemos mucho que nos hayas dedicado tu tiempo. Desde Bezzia esperamos que esta entrevista ayude a nuestras lectoras y lectores a conocer un poco más tu trabajo.
Anda akan menemukan lebih banyak informasi tentang karyanya di situs web www.gymvirtual.com dan di saluran YouTube-nya GymVirtualV.