Meninggalkan bra di rumah dan berjalan-jalan secara alami adalah masa lalu, tetapi tidak semua orang bisa atau ingin mengenakan gaun seperti itu. Itu dada adalah salah satu tempat di mana Anda pertama kali bisa melihat kendur, terutama jika kita berbicara tentang dada yang besar, karena gravitasi dan berat lebih mempengaruhinya.
Merawat payudara memang sulit, karena harus meletakkan banyak yang tertarik pada bidang ini dan melakukan perawatan khusus. Tetapi Anda selalu dapat meningkatkan penampilannya, berapa pun ukurannya. Seperti di bagian lain tubuh kita, perawatan kulit bisa jadi sangat penting.
Hindari perubahan berat badan yang tiba-tiba
Salah satu hal terburuk yang dapat mereka lakukan pada dada kita adalah kenaikan dan penurunan berat badan secara tiba-tiba, karena kulit ini tipis dan perubahan yang sangat mencolok di dada menyebabkan kulit tetap lembek. Jika Anda akan melakukan diet hati-hati dan buatlah diet jangka panjang di mana Anda turun sedikit demi sedikit sehingga kulit bisa beradaptasi dengan perubahan. Jika Anda pernah hamil dan Anda tahu bahwa payudara Anda akan membesar, yang harus Anda lakukan adalah merawat kulit Anda dengan krim untuk menghindari masalah seperti stretch mark.
Eksfoliasi dan hidrasi
Semua kulit tubuh kita harus menerima perawatan ini, karena membantu kita memiliki kulit yang lebih kencang. Eksfoliasi kulit dengan cara yang lembut membuat kita menghilangkan kulit mati dan kulitnya jauh lebih baik. Anda harus selalu melembabkan setiap hari untuk menghindari kekeringan yang menyebabkan kendur muncul lebih awal. Kedua langkah ini tidak boleh kurang, meski pengelupasan harus dilakukan sekitar dua kali sebulan.
Latihan khusus
Jika ada sesuatu yang membuat dada kita kokoh dan pada tempatnya, itu adalah melatih dada. Pectorals adalah otot-otot yang menopangnya dan oleh karena itu jika kami bekerja dada kami akan lebih tinggi dan lebih kencang. Ini bisa dilakukan pada usia berapa pun. Ini semua tentang memilih latihan khusus untuk menjaga otot-otot ini tetap pada titik. Lakukan beberapa papan beberapa kali seminggu di mana Anda melatih lengan dan dada dan Anda akan melihat perbedaannya dalam beberapa minggu.
Masker payudara alami
Di area dada kita juga bisa menggunakan masker yang mempercantik tampilan kulit kita. Untuk menghindari stretch mark kita bisa menggunakan minyak rosehip. Jika Anda menginginkan hidrasi ekstra, madu dapat membantu Anda dan oatmeal adalah exfoliator yang lembut untuk kulit, ideal untuk area ini. Kulit payudara ini sensitif dan membutuhkan kelembapan dan kekencangan di atas segalanya, jadi minyak alami bisa menjadi sekutu yang baik, seperti almond manis atau kelapa. Dengan bahan-bahan alami yang kita miliki di rumah kita bisa mendapatkan masker hebat yang memperbaiki kulit kita.
Kenakan bra yang bagus
Meski mode tidak memakai bra dengan dress dan kaos sangat populer, sebenarnya bra bisa membantu kita untuk menopang dada. Sangat penting bahwa jika kita melakukan aktivitas apapun seperti berlari atau bekerja secara aktif, kita menggunakan bra yang nyaman dan menyangga dada dengan baik. Itu bra olahraga memenuhi fungsi ini dengan sangat baik dan cocok untuk semua jenis aktivitas. Ini mencegah dada menderita gerakan yang dapat merusak kulit dan membuatnya tampak lebih lembek. Tidur dengan bra olahraga juga merupakan ide yang baik, karena dada ditopang dan kita akan menghindari kendur dalam jangka panjang, terutama pada payudara besar.