Makan dengan cara yang sehat dan seimbang sangat penting bagi siapa saja, sangat penting pada anak kecil. Pekerja keras orang tua mana pun tidak lain adalah membuat anak mereka makan segalanya. Untuk mencapai hal ini dan menghindari saat-saat frustrasi dan putus asa, penting untuk menanamkan kebiasaan makan yang baik pada si kecil sejak tahun-tahun pertama kehidupannya.
Dengan cara ini, anak tidak akan mengalami masalah dalam hal makan apapun tanpa mengecualikan makanan seperti sayuran atau ikan.
Tetap tenang
Hal yang biasa bagi anak pada awalnya untuk menolak makanan yang biasanya tidak disukai anak-anak, seperti sayuran atau ikan. Rasa dan tekstur makanan yang demikian membuat si kecil tidak ingin mencobanya terlebih dahulu. Itulah mengapa penting untuk bersabar dan tetap tenang karena sedikit demi sedikit si kecil akan makan semuanya dan akan mampu mengikuti jenis diet yang bervariasi dan seimbang. Waktu dan kesabaran menjadi kuncinya agar si kecil bisa mengikuti rangkaian kebiasaan sehat.
Hidangan yang menyenangkan
Beberapa hidangan yang disajikan dengan cara yang menyenangkan dan orisinal akan menarik perhatian anak dan dia tidak akan keberatan makan semuanya. Anda dapat menyamarkan makanan tertentu dan memberikan kehadiran kepada orang lain yang mungkin disukai anak, seperti pasta atau tomat. Di internet Anda memiliki banyak sekali resep dari segala jenis sehingga Anda bisa membuat anak Anda dan bisa makan semuanya.
Berikan contoh
Anda tidak bisa membuat anak Anda makan semuanya jika Anda yang pertama menghindari makanan tertentu. Orang tua adalah cermin di mana anak-anak mereka memandang diri mereka sendiri, jadi penting bagi Anda untuk mengikuti serangkaian kebiasaan makan dan mengikuti pola makan yang mengandung berbagai jenis makanan. Jika anak Anda mengamati bahwa Anda makan semuanya, kemungkinan besar dia makan dan tidak menolak jenis makanan apa pun.
Ikuti beberapa pedoman harian
Pada waktu makan ada baiknya mengikuti serangkaian pedoman atau aturan agar anak memperbaiki kebiasaan makannya. Dengan cara ini, penting untuk mengatur jadwal untuk setiap makanan hari itu, bukan untuk ngemil di antara waktu makan, mengatur meja di antara semua orang, dll. Mengikuti beberapa pedoman adalah kunci untuk memastikan bahwa si kecil dapat makan semuanya dan menikmati makan.
Makan harus menjadi kebiasaan
Wajar jika pada awalnya anak tidak makan semuanya dan ada sederetan makanan yang tidak ingin mereka coba. Dengan secara bertahap memperoleh serangkaian kebiasaan sehat, anak akan menunjukkan lebih banyak perhatian pada makanan dan akan menganggapnya penting. Anda harus ingat bahwa makan semuanya bukanlah pahala tetapi sesuatu yang harus Anda lakukan setiap hari. Itu sebabnya tangisan si kecil seharusnya tidak menjadi alasan baginya untuk tidak makan apa yang ada di piring.
Sangat normal dan umum bahwa yang termuda dari yang pertama tidak menyukai semua makanan. Ada banyak orang tua yang menyerah pada pertempuran sebelum waktunya dan menyerah pada pemerasan anak di bawah umur. Dengan berlalunya waktu dan dengan banyak kesabaran, anak Anda pada akhirnya akan memberikan pentingnya makanan dan tidak akan menolak semua jenis makanan yang Anda taruh di atas meja. Jika Anda mengikuti semua tip yang telah saya berikan kepada Anda, Anda tidak akan memiliki masalah dengan anak Anda pada waktu makan