Ada banyak masalah yang bisa membuat sebuah hubungan berakhir. Menurut data statistik, biasanya penyebab utamanya adalah penipuan, pengkhianatan dan kecemburuan. Tetapi kenyataannya adalah bahwa di bawah dimensi ini selalu ada kurangnya komunikasi, monoton dan kurangnya cinta yang dapat terjadi ketika kita tidak mengelola perbedaan kita dengan benar. Mempertahankan komitmen kami selalu membutuhkan upaya harian, kami tahu itu, tetapi terkadang biaya untuk melakukannya bisa terlalu tinggi.
Ada banyak orang yang, misalnya, mendedikasikan pengorbanan pribadi dan emosional yang besar untuk menjaga pasangannya tetap di sisinya. Ini adalah situasi di mana kita mulai memberi lebih dari yang diperlukan, di mana kita menyimpan kata-kata dan kebutuhan untuk diri kita sendiri agar tidak kehilangan orang lain ... semua ini hanya akan membuat kita lelah. harga diri kita dan keseimbangan kita. Semua karena takut kehilangan orang yang dicintai. Untuk melihat kami sendiri. Tapi ingat, itu tidak pantas. Itu selalu baik untuk mengetahui bagaimana mengenali indikator-indikator yang digunakan untuk memperingatkan bahwa suatu hubungan tidak lagi melangkah lebih jauh. Bahwa setiap upaya tidak akan membawa kita lebih dari penderitaan dan frustrasi. Kami menjelaskannya kepada Anda.
Bagaimana saya tahu bahwa hubungan saya dalam bahaya?
Jelas Anda tidak membutuhkan indra keenam untuk sekadar mengetahuinya kami tidak lagi bahagia. Atau bahwa kita tidak menerima semua yang kita butuhkan dan itu penting dalam suatu hubungan: cinta, perhatian, rasa hormat ... Tetapi ada beberapa sumbu dasar yang harus kita perhatikan karena dua alasan. Pertama, menyadari bahwa ada sesuatu yang gagal dan apa yang harus kita upayakan untuk diperbaiki. Kedua, untuk menilai apakah, dalam keadaan seperti ini, bermanfaat atau tidak untuk terus mempertahankan hubungan kita.
Semua ini Anda harus menghargai diri Anda sendiri. Tapi pertama-tama Anda harus realistis dan tidak memperpanjang situasi yang dapat menyebabkan kerugian emosional yang besar bagi Anda, penderitaan yang luar biasa. Perhatikan:
1. Kurangnya minat dalam proyek masa depan
Pasangan yang stabil dan bahagia, mereka membangun komitmen mereka pada proyek bersama. Dalam rencana masa depan, baik dalam jangka menengah maupun jangka panjang. Kami tidak hanya berbicara tentang gagasan proyek keluarga: rumah, anak-anak ... Ini bukan hanya tentang ini. Proyek masa depan juga ada dalam rencana harian itu: mengatur perjalanan, tamasya, aktivitas apa pun untuk akhir pekan ... Di situlah Anda mendaftar ilusi untuk melakukan sesuatu bersama. Untuk menjadi pasangan dan memproyeksikan aspek umum.
Jika ada saatnya Anda berhenti merencanakan, ketika Anda merasakan ilusi tidak ada lagi, tanyakan pada diri Anda mengapa hal itu terjadi. Terkadang bukan karena kurangnya minat, tetapi karena kurangnya waktu dan ketidakmampuan untuk menetapkan prioritas. Itu adalah sesuatu yang harus didiskusikan bersama dan di mana harus ada perubahan. Tetapi jika tidak ada kemauan dan Anda hanya menemukan alasan ... buatlah satu penilaian obyektif tentang apakah layak mempertahankan hubungan itu atau tidak.
2 Komunikasi
Bagaimana caramu berkomunikasi belakangan ini? Dalam hubungan yang sehat, komunikasi merupakan pilar penting. Kami tertarik untuk mengetahui tentang orang lain, melayani mereka, dan mendengarkan mereka. Kami menatap mata, dengan empati dan keterbukaan ... Jika Anda memperhatikan bahwa pasangan Anda tidak lagi mendengarkan kata-kata Anda, atau hanya, komunikasi lebih didasarkan pada diskusi daripada dialog konstruktif, maka Anda memiliki indikator lain untuk diperhatikan.
Terkadang saat kita memiliki masalah dengan orang yang kita cintai, komunikasi menjadi sulit. Emosi menenggelamkan kita: takut kehilangannya, amarah, kebingungan ... Kita harus berusaha tenang dan tidak menyerang. Mendengarkan dan mengutarakan pikiran dan kebutuhan kita dengan tegas.
Tetapi jika Anda telah memperhatikan bahwa seiring dengan kurangnya komunikasi ini, ada juga kesalahpahaman dan kurangnya kemauan untuk menghadapi situasi tersebut, inilah saatnya untuk mengambil keputusan.
3. Kurangnya keterlibatan
Kerumitan adalah dimensi besar di mana banyak situasi terukir. Kesederhanaan adalah keintiman Di antara dua orang, disitulah tanda kasih sayang dan cinta diberikan. Itu juga merupakan komitmen terhadap yang lain, selalu melakukan yang terbaik untuknya dan menempatkannya di atas banyak hal lainnya.
Kesederhanaan juga ditunjukkan dalam pengetahuan yang kita miliki tentang orang lain: kita tahu apa yang membuatnya tertawa, apa yang dia suka, apa yang membuatnya sedih. Kami tahu bagaimana membaca banyak pikiran dan keinginan Anda di wajah Anda. Aku s pakta antara dua orang dan pasangan itu membangun hari demi hari. Jika aspek-aspek tersebut berhenti terjadi, niscaya kita akan mulai merasakan kesedihan dan keputusasaan. Karena kita tidak lagi melihat pertunjukan kasih sayang dan empati setiap hari. Dan ini adalah hal pertama yang kita mulai perhatikan ketika suatu hubungan tidak berjalan dengan baik.
Jika kita memperhatikan bahwa orang lain kehilangan minat pada hal-hal tertentu, kita harus mencari tahu alasannya. Mungkin ada masalah untuk dibicarakan. Beberapa dimensi untuk dipecahkan. Jika setelah melakukannya, setelah menginvestasikan tenaga, waktu dan emosi, kita tidak menerima apa-apa selain jarak dan detasemen, kami harus bereaksi juga.
Kami tahu itu tidak mudah. Menyadari bahwa hubungan kita tidak berada di jalur yang benar adalah sesuatu yang segera kita rasakan dalam kesejahteraan kita sendiri. Keraguan, ketakutan, kekhawatiran muncul ... Setiap upaya untuk mencapai solusi dan menjaga hubungan tetap berjalan akan sia-sia. selama kedua belah pihak memperjuangkannya. Tetapi jika dedikasi dan pengorbanan hanya datang dari satu sisi dan bukan dari sisi lain, kita harus objektif. Terkadang hal terbaik adalah "melepaskan". Melepaskan seseorang yang membuat kita lebih menderita daripada kebahagiaan. Kesejahteraan pribadi dan emosional Anda adalah yang utama.