Terkadang kita mungkin mengalami saat-saat ketika kita mengonsumsi produk tertentu secara terus menerus dan tanpa disadari dapat merugikan kita. Bisa jadi makanan manis berbahaya dan sangat membuat ketagihan jika kita tidak menyadarinya.
Gula dapat memberi kita energi, mengaktifkan kita, dan meningkatkan suasana hati kita, namun, segala sesuatu yang berlebihan dapat memiliki efek sebaliknya. Bisa membuat kita kita merasa lambat, lelah, lelah dan tertekan.
Makan banyak gula dapat mempengaruhi kesehatan kita secara signifikan, Ini adalah bahan yang sangat umum yang ditemukan baik secara alami maupun buatan di banyak produk. Tubuh kita mensintesis dan memetabolisme sedemikian rupa sehingga terkadang dapat menyebabkan gangguan.
Gula dipertahankan di dalam darah dan jika tidak digunakan untuk menghasilkan energi maka dapat mempengaruhi aktivitas sel dan berat badan. Rasanya yang manis membuat ketagihan dan banyak orang tidak dapat menghilangkannya hanya ketika sudah terlambat.
Selanjutnya kami beri tahu Anda apa sinyal yang dikirim tubuh kita kepada kita Sehingga kita tahu bahwa kita telah banyak mengkonsumsi gula dan memiliki dosis yang tinggi.
Tidak membuat Anda kenyang, terus lapar
Jika kita makan banyak gula, hal ini dapat menyebabkan glukosa tidak dapat melakukan penetrasi secara maksimal ke dalam sel sehingga menyebabkan energi tidak pernah cukup. Ini membingungkan tubuh dan penyebabnya lebih banyak sinyal dikirim agar lebih banyak bahan bakar dikonsumsi melalui makanan, membuat kita selalu lapar.
Jika kita mengonsumsi gula dalam jumlah banyak, rasa lapar akan muncul lagi dan lagi.
Merasa lelah dan lelah
Hal yang wajar adalah merasa lelah setelah kita melakukan aktivitas berat yang membutuhkan ketahanan fisik, namun terkadang kita memperhatikan a kelelahan mendadak yang tanpa alasan yang jelas menyerang kita. Ini terjadi karena tubuh kesulitan menggunakan glukosa.
Zat ini terakumulasi dalam darah dan mencegah nutrisi lain memberi makan sel. Hal tersebut menyebabkan keadaan kelelahan yang seringkali menghambat pelaksanaan tugas sehari-hari.
Dorongan terus menerus untuk buang air kecil
Akumulasi ini juga mengganggu aktivitas ginjal kita, mencegahnya menyaring racun dengan benar dan menyebabkan keinginan terus-menerus untuk pergi ke kamar mandi. Dengan tidak adanya keseimbangan yang benar antara glukosa yang ditemukan dalam darah dan sel, membuat kita merasakan sensasi buang air kecil.
Mulut kering
Gula mendehidrasi tubuh, karena alasan ini, daripada memuaskan dahaga kita, soda manis dalam waktu singkat bisa berbahaya. Itu tingkat kecil de air di dalam tubuh secara langsung mempengaruhi produksi air liur, menyebabkan kekeringan di mulut dan di lidah.
Hipotalamus mengirimkan sinyal ke otak karena keadaan dehidrasi.
Kulit kering
Seperti halnya mulut, kulit mulai mengering akibat penumpukan gula yang tinggi di dalam darah. Dehidrasi yang dihasilkan juga memengaruhi kulit kita, gula melemahkan sirkulasi darah mencegahnya mendapatkan oksigen dan memperbarui selnya.
Kurangnya konsentrasi
Penyalahgunaan makanan ini mempengaruhi penelitianMengkonsumsinya dalam dosis kecil dapat bermanfaat, mengambil permen atau sebatang coklat kecil selama tahap belajar kita dapat memberi kita energi, namun jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan akan membuat konsentrasi kita buruk.
Glukosa tidak menembus sel otak secara optimal, tidak menggunakannya sebagai sumber energi dan oleh karena itu, otak menjadi lelah dan tidak bekerja seperti biasanya. Kami dapat mendeteksinya selama kami tidak dapat menyelesaikan masalah atau membuat keputusan penting.
Visi kabur
Jika Anda mengalami penglihatan kabur bisa disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya adalah kebiasaan konsumsi dan kelebihan gula. Kami selalu menyarankan untuk pergi ke dokter sehingga Anda dapat menentukan penyebabnya dengan benar dan memverifikasi apakah penglihatan kabur disebabkan oleh konsumsi gula.
Ini diproduksi oleh dehidrasi, kekurangan air juga secara langsung mempengaruhi bola mata, mengurangi kemampuan untuk fokus pada objek.
Penting untuk menjadi sehat dan mengetahui itu penting. Dari sini kami menyarankan untuk melakukan tes darah Untuk menghilangkan keraguan, kita harus waspada dan mengetahui apa yang terjadi di dalam diri kita dan tidak ada cara yang lebih baik selain mengetahui sinyal yang dikirim oleh tubuh dan data klinis kita.
Dalam hal ini kami berfokus pada kelebihan gula Yang bisa kita temukan di dalam darah kita, glukosa harus diukur agar kita tidak terserang kemungkinan penyakit yang dalam jangka panjang bisa sangat berbahaya.