Tidak semua orang tua ingat bahwa suasana hati mereka dapat memengaruhi keluarga. Memiliki kerangka berpikir yang baik merupakan tanggung jawab yang tidak boleh dianggap enteng. Setiap hari, dampak kesehatan mental Anda dan kebahagiaan anak-anak Anda terhubung sepenuhnya. Visi hidup Anda dan cara Anda mengekspresikan diri serta cara Anda memperlakukan orang lain memiliki dampak yang menentukan pada kehidupan anak-anak Anda.
Sebuah studi baru dari Michigan State University yang telah diterbitkan dalam jurnal penelitian tentang anak usia dini dan perkembangan anak, menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara mood dan kesehatan mental orang tua dan anak. Perkembangan mental dan perilaku anak terkait dengan suasana hati orang tua.
Suasana hati orang tua yang buruk
Untuk semua ini, penting bahwa orang tua memiliki kendali yang baik atas tingkat stres mereka. Studi tersebut mengamati 730 keluarga, sebagian besar berpenghasilan rendah dan dengan stres terkait pengasuhan. Melalui kuesioner yang diminta peserta mengevaluasi pernyataan ada beberapa yang sangat mengungkapkan: 'Saya merasa terjebak sebagai orang tua', 'terkadang saya merasa anak saya tidak menyukai saya'.
Para peneliti menemukan bahwa ketika orang tua paling stres, mereka menunjukkan tanda-tanda depresi dan anak-anak terpengaruh oleh bahasa dan perilaku sehari-hari mereka. Secara khusus, anak-anak memiliki kemampuan bahasa yang lebih buruk pada usia 3 tahun. Sementara kedua jenis kelamin mendapat skor lebih rendah pada tes kognisi, yang menarik, stres yang terkait dengan pola asuh dan kesehatan mental tampaknya memiliki pengaruh yang besar terhadap perkembangan bahasa anaks. Menarik juga bahwa bahkan ketika pengaruh positif seorang ibu hadir, suasana hati ayah yang buruk menjadi penting dan membuat lingkungan yang mabuk membuat anak-anak merasa sangat buruk.
Masalah perilaku
Studi tersebut juga menemukan bahwa pola asuh kesehatan mental juga memiliki pengaruh yang besar dan sangat signifikan terhadap masalah perilaku pada anak-anak yang lebih muda. Jika orang tua mengalami depresi saat melahirkan anak -di tahun-tahun pertama kehidupannya-, hal ini sangat mempengaruhi perkembangan anak dan dapat menyebabkan mereka mengalami masalah serius dalam keterampilan sosial.
Peneliti utama Claire Vallotton, profesor perkembangan anak di Michigan State University, mengomentari temuan ini bahwa suasana hati orang tua dan ibu memengaruhi anak-anak dan memiliki efek langsung baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Para peneliti menyarankan agar orang tua yang lebih stres mungkin tidak menyadari apa yang dialami anak-anak mereka, yang dapat menyebabkan mereka mengalami keterlambatan kognitif dan bahkan memiliki masalah perilaku. Hal ini terutama berlaku untuk orang tua yang tidak menghabiskan banyak waktu dengan anak-anak mereka karena mereka harus bekerja terlalu banyak di luar rumah. Memang bekerja memang diperlukan untuk bisa hidup dalam masyarakat ini, namun kapan pun waktu yang Anda miliki untuk anak, dedikasikanlah mereka dengan kualitas.
Sebagai ayah atau ibu, Anda adalah orang yang paling penting bagi anak-anak Anda, dan untuk menjadi ayah atau ibu yang baik, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menjaga diri sendiri dan sehat secara emosional. Jika Anda merasa tidak sehat dalam waktu yang lama, jangan ragu mencari bantuan untuk membantu Anda merasa lebih baik. Anda adalah pilar terpenting bagi anak-anak Anda, dan oleh karena itu… Anda harus menjaga diri Anda sendiri baik secara fisik maupun emosional. Mulailah sekarang juga!