Khasiat jahe infus sangat banyak dan karena alasan ini, ini adalah salah satu produk yang paling direkomendasikan di dapur mana pun. Akar ini berasal dari Asia Tengah dan Asia Tenggara dan telah digunakan sejak zaman dahulu sebagai tanaman obat. Di antara banyak khasiatnya, jahe bersifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang membantu mencegah penuaan sel dan berbagai penyakit.
Jahe dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, sebagai bumbu penyedap makanan atau sebagai infus, baik sendiri atau dengan bahan lain. Misalnya, infus jahe, madu, dan lemon, merupakan pelindung yang kuat terhadap virus, pilek, dan pilek, karena membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ingin tahu khasiat lain dari infus jahe? Kami akan segera memberi tahu Anda.
Apa manfaat utama jahe?
Di antara banyak lainnya, jahe bermanfaat untuk mengendalikan dan mengurangi rasa lelah dan mual kehamilan, oleh karena itu sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Selain itu, berkat kekuatan antiradangnya, infus jahe membantu meredakan nyeri otot dan persendian. Di sisi lain, meminum infus jahe sangat cocok untuk wanita yang menderita nyeri sindrom pramenstruasi, sekaligus untuk meredakan sakit kepala cluster, seperti migrain.
ini sifat lain dari infus jahe:
- Setelah makan, infus jahe membantu lakukan pencernaan.
- Ini juga baik untuk meningkatkan sirkulasi dari darah.
- Membantu menurunkan berat badan untuk kapasitas termogeniknya.
- Meredakan mual, sehingga dianjurkan dalam perawatan perut, wanita hamil, orang yang minum obat kuat atau setelah sesi kemoterapi pada pasien kanker.
- Mengurangi migrain, pusing dan kram menstruasi.
- Es anti-inflamasi dan antioksidan.
- Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang mencegah terhadap pilek, pilek dan flu saat musim dingin.
Cara meminum infus dengan jahe
Di pasar Anda dapat menemukan berbagai format untuk diambil jahe dalam infus. Namun jika Anda ingin menikmati manfaat jahe secara maksimal, Kami sarankan Anda membelinya langsung dari herbalis dan toko rempah-rempah. Bukan karena berbahaya di dalam sachet, itu hanya karena jumlah jahe di dalam sachet tersebut dapat diabaikan dan kekuatan obat dari akar yang kuat ini tidak dapat dimanfaatkan sepenuhnya.
juga Anda bisa membuat infus dengan akar jahe itu sendiri, tanpa perlu menggilingnya. Catat resep ini dan jangan lupa untuk menyimpannya di dapur Anda sepanjang musim dingin. Anda akan melihat resistensi yang lebih besar terhadap pilek dan jika Anda terkena virus, tubuh Anda akan berjuang lebih keras dan Anda akan pulih lebih cepat. Ini adalah bahan dan prosedur membuat infus jahe untuk musim dingin.
Bahan-bahan:
- akar dari jahe
- 2 jeruk lemon
- toples madu dari bunga
- Wadah kaca ukuran bagus dengan penutup.
Langkah demi langkah:
- Pertama, Anda harus mencuci akar jahe dengan air dan mengeringkannya dengan kertas penyerap. kemudian dengan pisau potong menjadi irisan yang sangat tipis seluruh bagian.
- Di toples kaca yang sangat bersih, masukkan potongan jahe dan cadangannya.
- Sekarang, cuci kedua lemon dengan baik, gosok dengan sikat gigi bersih untuk menghilangkan kotoran. Keringkan dengan kertas penyerap dan potong salah satu lemon menjadi irisan. Masukkan ke dalam toples kaca, bersama dengan jahe. Anda harus memiliki lemon lainnya peras dan saring sebelum ditambahkan ke dalam campuran sebelumnya
- Untuk menyelesaikannya, Anda hanya perlu memasukkan seluruh toples madu ke dalam toples kaca, beserta bahan lainnya.
- Aduk dengan sendok agar menyatu bahan-bahan. Tutup stoples dengan baik dan biarkan lemon, madu, dan jahe melepaskan sarinya dan bercampur menjadi satu.
Setelah beberapa hari, Anda akan mendapatkan infus alami yang kuat, penuh dengan khasiat obat yang bermanfaat bagi kesehatan. Ambil satu sendok makan campuran ini setiap hari dan jika Anda sakit tenggorokan, berkumurlah dengannya dan minumlah tanpa rasa takut. Anda akan terkejut betapa itu akan membantu Anda selama musim dingin.