Kami telah mendengarnya di banyak kesempatan betapa pentingnya belajar memaafkan. Ada banyak orang yang merasa sulit untuk memaafkan karena mereka berpikir bahwa orang lain tidak pantas mendapatkannya dan bahwa mereka akan membiarkan dia menang tetapi kenyataannya jika kita memaafkan kita semua akan menang karena ketenangan pikiran yang menyediakan akan membantu kita untuk maju sekarang meningkatkan sebagai manusia.
Pertumbuhan yang kami lakukan memberikan pembelajaran untuk memaafkan sangat penting. Orang yang menyimpan dendam dan tidak tahu bagaimana memaafkan seringkali penuh dengan amarah, frustasi dan kebencian, sesuatu yang tidak pernah membantu kita untuk maju sebagai manusia. Jadi mari kita lihat mengapa pengampunan begitu penting.
Apa artinya memaafkan
Memaafkan adalah menganggap kerusakan yang telah mereka lakukan pada kita dan tidak tinggal di dalamnya, memikirkan kebencian dan balas dendam. Tetap di sana, menjaga kerusakan dan ketidakadilan itu tidak memungkinkan kita untuk bergerak maju, oleh karena itu memaafkan adalah langkah yang diperlukan untuk membebaskan diri kita dari beban yang bukan lagi milik kita. Mungkin terdengar sulit bagi mereka yang berpikir bahwa mereka harus membalas orang yang telah tidak adil kepada mereka, tetapi kenyataannya itu hanya menyakiti kita kembali. Ada saatnya kita harus bergerak maju dan melupakan kerusakannya, satu-satunya hal yang bisa kita lakukan adalah memaafkan. Kita akan tahu bahwa kita telah mengampuni ketika kita tidak merasa marah ketika kita mengingat apa yang terjadi, ketika itu tidak lagi mempengaruhi kita dan terus menyakiti kita.
Sadarilah bahwa orang salah
Ini adalah langkah pertama menuju pengampunan. Kita semua membuat kesalahan dan kita harus menyadarinya. Itu adalah sesuatu yang sangat penting karena bahkan kita mungkin pernah menyakiti seseorang pada suatu kesempatan karena kita salah atau karena pada saat itu kita mengira kita benar. Jadi tentunya perlu disadari bahwa kita semua adalah manusia dan kita berperilaku berbeda dalam berbagai situasi. Penting untuk berpikir bahwa segala sesuatunya tidak akan selalu menjadi seperti yang kita inginkan dan bahwa orang mungkin memiliki perilaku yang tidak kita harapkan atau yang merugikan kita.
Anda hanya dapat mengontrol perilaku Anda
Ini adalah poin lain yang harus kita waspadai. Kita tidak bisa mengontrol apa yang orang lain lakukan tapi kita bisa mengontrol perasaan kita sehubungan dengan apa yang dilakukan orang lain. Ini adalah kunci untuk mengendalikan perasaan kita dan merupakan bagian dari kecerdasan emosional. Ketika seseorang menyakiti kita, biasanya kita merasa kesal, sakit, marah atau sedih. Ini benar-benar normal, tetapi kita tidak boleh tinggal dalam kemarahan dan rasa sakit itu karena jika kita melakukannya akhirnya kita akan merasa terjebak dalam perasaan itu dan kerusakan yang telah dilakukan orang lain tidak lagi ada hubungannya dengan rasa sakit itu, tetapi akan jadilah milik kita sendiri, yang kita hasilkan dengan tidak mengetahui bagaimana mengelola perasaan itu.
Praktikkan pemahaman
Dalam banyak kesempatan kita menyimpan dendam terhadap orang lain yang tidak memilikinya cobalah untuk memahami alasan perilaku mereka. Kita bisa melatih pemahaman dan mencoba memahami mengapa kita disakiti. Kita mungkin tidak memahami atau membenarkannya tetapi itu adalah langkah maju yang bagus untuk mencoba mempraktikkan pemahaman dan juga kerendahan hati, karena kita harus tahu bahwa kita semua dapat membuat kesalahan dan melakukan sesuatu yang salah.
Bagaimana memaafkan
Memaafkan seseorang memang tidak mudah tapi salah satu langkahnya adalah cobalah untuk berbicara dengan orang itu untuk membalik halaman dan beri tahu dia bahwa kita tidak marah. Terkadang hal ini tidak mungkin, jadi setidaknya kita harus mengatakan kepada diri kita sendiri atau dalam sesuatu bahwa kita telah memaafkan orang itu. Melakukan suatu tindakan yang mewakili bahwa memaafkan bisa menjadi hal yang baik, karena itu adalah sesuatu yang nyata, sehingga kita sadar bahwa itu adalah saat yang sudah kita capai.