Seringkali kita menemukan solusi untuk penyakit pada tubuh di Makanan, pengobatan alami adalah cara terbaik untuk meningkatkan kualitas hidup kita dengan produk yang alami dan efektif.
Dalam hal ini, kami ingin memberi tahu Anda makanan apa saja yang dapat Anda konsumsi perbaiki kesehatan anda saat anda menderita muntah-muntah, mual-mual dan patologi lain yang berhubungan dengan gastritis atau gangguan pencernaan.
Menderita mual, muntah, sakit perut, atau rasa tidak enak badan secara umum berhubungan langsung dengan iritasi lambung yang dapat berasal dari asupan alkohol, setelah makan banyak makan malam dan dalam banyak kasus lainnya.
Pengobatan Terbaik untuk Meredakan Muntah dan Mual Secara Alami
Seperti yang kami antisipasi, ada produk alami, baik itu tanaman, akar, biji-bijian atau makanan yang dapat membantu kita untuk selalu dalam kondisi yang prima. Ketika kesehatan kita gagal, hal-hal lainnya pergi ke latar belakang, oleh karena itu, kita harus kuat dan sehat untuk menjalani hidup yang lebih penuh dan bahagia.
Jahe
Salah satu makanan super yang paling banyak dikonsumsi saat ini adalah jahe, akar alami yang membantu kita meningkatkan kesehatan kita secara umum.
Dalam hal ini, ada baiknya kita menenangkan penyakit perut, yang ideal adalah minum infus jahe, untuk ini, potong sedikit bagian akarnya dan tambahkan secangkir air mendidih. Diamkan 15 menit dan siap dikonsumsi.
Chamomile
Tentu saja, Tanaman terbaik untuk meredakan sakit perut adalah kamomil. Idealnya adalah mengonsumsi infus chamomile pekat atau jika kita tidak memiliki akses ke sana, konsumsilah secangkir dengan dua kantong chamomile kering.
Konsumsi infus ini setelah setiap makan, sarapan, makan siang, dan makan malam. Minuman ini memiliki efek antiseptik, analgesik, dan terutama antasida.
Apel dan yogurt
Jika kita mengubah apel menjadi kolak dan menambahkan yogurt ke dalamnya, kita akan mendapatkan obat alami yang sempurna untuk menghindari muntah dan mual. Itu adalah dua makanan yang akan membantu kita menjaga perut agar tetap dalam kondisi baik.
Ini akan mengendurkan sistem pencernaan dan memberikan gula dan hidrat diperlukan tanpa benar-benar mengiritasi perut. Selain itu, kami akan memberi makan sistem saraf secara memadai.
Zaitun
Anda mungkin tidak pernah memikirkannya, tapi buah zaitun mereka juga mengurangi mual dan keinginan untuk muntah.
Kunyah buah zaitun hitam atau keriput untuk waktu yang lama.
Es
Es selain membantu kami mengurangi pembengkakan karena pukulan atau memar, itu juga memungkinkan kita untuk berhenti dan menghindari mual dan muntah.
Untuk melakukan ini, ambil es batu dan hisap perlahan selama beberapa menit. Udara dingin akan membantu menenangkan Anda dan membuat Anda merasa lebih baik. Memang benar efeknya tidak bertahan lama tetapi kita bisa menganggapnya sebagai metode yang efektif dan mendesak.
Olahraga dan relaksasi
Telah terbukti bahwa olahraga yang didasarkan pada teknik relaksasi dan latihan fisik Sedang sangat sehat untuk tubuh.
Misalnya yoga atau pilates mereka mungkin dua disiplin yang sempurna untuk Anda.
Jika Anda terus menerus mengalami mual dan keinginan untuk muntah, idealnya Anda berbaring kapan pun Anda merasakan dorongan itu. Lebih mudah untuk berbaring atau berbaring dan menunggu sampai lewat.
Anda tidak harus bangun dengan cepat karena kamu bisa menimbulkan pusing yang tidak perlu, saat kamu sakit jangan terburu-buru, kamu harus bersabar dan jaga dirimu perlahan-lahan sampai kamu pulih kembali kekuatannya.
Penyebab dan alasan mual
Mual sangat mengganggu, praktis mempengaruhi seluruh tubuh kita membuat kita merasa sangat buruk.
Los gejala Yang paling umum kita rasakan saat kita menderita mual adalah sebagai berikut:
- Sakit perut.
- Pusing
- Sakit kepala
- Kelemahan dan kemalasan.
- Berkeringat berlebihan
- Menggigil.
Gejala-gejala ini mereka dapat muncul karena beberapa alasan:
- Pusing akibat kehamilan.
- Pusing karena gerakan cepat.
- Masalah pencernaan.
- Stres dan kecemasan.
- Makan terlalu banyak dalam waktu singkat.
- Obat-obatan dan alkohol.
- Intoleransi terhadap makanan tertentu.
- Kemoterapi, terapi radiasi, dan perawatan medis lainnya.
- Penyakit seperti migrain, diabetes, diare, atau keracunan makanan.
Kami menyarankan jika mualnya sangat hebat dan ada kecenderungan untuk muntah, Anda harus pergi ke dokter keluarga untuk menemukan alasan utama perilaku ini.
Kita tidak boleh membahayakan kesehatan kita, kita harus bertanggung jawab dan menjaga tubuh kita.