La Area kulit kepala bisa menjadi sumber masalah jika kita ingin merawat rambut kita, karena keduanya harus merawat dirinya sendiri pada saat bersamaan. Ada banyak orang yang menderita iritasi kulit kepala, dengan kemerahan dan pengelupasan pada banyak kesempatan karena kekeringan. Area tubuh kita ini adalah kulit sensitif dengan karakteristik berbeda dan harus dirawat secara terpisah.
Mari kita lihat caranya mencegah kulit kepala yang teriritasi muncul, merawatnya secara maksimal agar tidak kering dan dengan masalah ini. Kesehatan kulit kepala juga berhubungan langsung dengan kesehatan rambut kita, karena jika kulit kepala rusak maka akar rambut juga ikut rusak, oleh karena itu penting untuk dirawat setiap hari.
makanan
La kulit benar-benar terkait dengan makanan kita, jadi hal pertama yang harus kita tangani adalah bagian penting ini. Diet seimbang harus mencakup buah-buahan dan sayuran dengan antioksidannya, tetapi juga lemak sehat, yang memberikan kesehatan pada kulit. Salmon sangat dianjurkan untuk kulit yang lebih kering dan bagi mereka yang memiliki masalah dermatitis, karena membantu menjaga kondisi kulit yang baik dengan kandungan asam lemak esensial yang dimilikinya. Anda harus menghindari makanan yang membantu proses peradangan seperti gula sederhana, karena akan membantu iritasi ini.
Hati-hati dengan sampo
Shampo yang kita gunakan setiap hari bisa membuat kulit kepala kita semakin parah, karena bisa semakin membuat iritasi. Itu penting belilah sampo yang lembut dan diformulasikan untuk kulit atopik, karena akan meredakan iritasi pada kulit kepala. Kami selalu bisa bergantian dengan sampo lain yang kami gunakan. Bagaimanapun kita bisa mencobanya dengan bahan-bahan alami karena cenderung lebih menghargai kulit.
Oleskan masker yang menenangkan
Untuk area kulit kepala juga bisa temukan masker yang menenangkan yang merawat kulit. Masker yang dibuat dari amla, tanaman dengan khasiat yang menenangkan, mungkin merupakan ide yang bagus. Ini diterapkan seolah-olah itu adalah semacam lumpur pada kulit dan dibiarkan istirahat setidaknya setengah jam untuk dihilangkan kemudian dengan air hangat. Anda juga bisa menggunakan masker lain dengan bahan seperti lidah buaya yang selalu menenangkan kulit yang teriritasi dan membantu kita meregenerasi kulit kepala dengan khasiatnya.
Gunakan minyak alami
untuk melembabkan area kulit kepala dan mencegah kekeringan yang terkadang kita temukan dengan iritasi kita juga bisa menggunakan minyak alami. Minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak jojoba sangat cocok untuk memperbaiki area tubuh kita ini dan dengan demikian mencegah kulit kepala teriritasi. Anda dapat menggunakan minyak ini untuk memijat kulit kepala sehingga melembabkan dan mengaktifkan sirkulasi pada saat yang bersamaan. Mereka adalah minyak yang membantu kulit yang teriritasi untuk mendapatkan kembali elastisitas dan juga hidrasinya.
Hindari sinar matahari
Selama musim panas kulit kepala bisa terlihat merah atau teriritasi karena sinar matahari bisa langsung menyinari kulit kepala tersebut. Ini lebih terlihat jika kita memiliki rambut yang halus, jadi kita harus menjaga matahari. Cukup gunakan topi atau payung jika kita pergi ke tempat-tempat yang cerah itu adalah ide yang bagus. Di area ini kita tidak bisa menggunakan tabir surya secara langsung karena akan membuat semua rambut kotor, jadi penting untuk diingat untuk selalu memakai topi atau kerudung untuk menutupi area kepala dan dengan demikian melindungi diri dari sinar matahari. Dengan cara ini kita akan dapat menghindari sengatan matahari di kulit kepala, mengelupas dan kemerahan khas musim panas.