Akar jahe sangat sehatIni adalah makanan yang tidak hanya dikonsumsi di benua Asia, selama bertahun-tahun, di Spanyol misalnya, telah diperoleh baik untuk diminum atau digunakan untuk memasak hidangan yang lebih eksotis.
Pada kesempatan kali ini, kami ingin berbicara tentang apa saja manfaat yang diberikan minyak jahe kepada kami dan bagaimana Anda dapat melakukannya dengan cara yang sangat sederhana di rumah, karena ini akan memungkinkan Anda tidak hanya untuk menjaga kesehatan eksternal tetapi juga internal Anda.
Minyak jahe dapat membantu kita merawat dan memperbaiki sistem pencernaan kita, juga memungkinkan kita untuk meredakan nyeri artritis dan memperbaiki kulit kita. Jika Anda ingin mengetahui semua kegunaannya, manfaatnya dan bagaimana Anda bisa menyiapkannya di rumah, teruslah membaca artikel kami.
Ciri-ciri jahe
Pertama-tama, mari kita ingat apa saja ciri-ciri dari root terkenal ini. Nama ilmiahnya adalah Zingiber officinaleIni adalah tanaman yang dihargai karena semua kegunaan obat dan kulinernya. Apa yang paling banyak digunakan, dan yang paling kita ketahui tentangnya, adalah rimpang, akarnya. Ini adalah batang bawah tanah yang tumbuh secara horizontal dan tidak hanya digunakan untuk menyiapkan teh, itu juga memungkinkan kita untuk menggunakannya dalam potongan-potongan, sebagai parut atau dalam minyak.
Mengenai penggunaan terapeutik jahe, kami menemukan bahwa jahe memungkinkan kita untuk mengobati ketidaknyamanan pencernaan, meredakan nyeri radang sendi, mencegah kita dari pusing dan mengurangi mual akibat kehamilan. Berikut, Kami akan memberi tahu Anda apa sebenarnya minyak jahe ini dan bagaimana kontribusinya bagi kesehatan Anda.
Apa sebenarnya minyak jahe itu?
Minyak jahe adalah cairan lemak yang diperoleh dari akar ini dengan proses distilasi. Minyak pekat yang diekstraksi berwarna kuning dan aromanya bercirikan pedas dan kuat.. Penggunaan minyak ini digunakan baik untuk industri medis maupun untuk industri kosmetik.
Manfaat minyak jahe
Kami telah mengantisipasi bahwa minyak jahe sangat menyehatkan tubuh kita, manfaat yang diberikannya sangat besar sehingga setelah membaca artikel ini, Anda pasti ingin menyiapkan minyaknya sendiri di rumah. Inilah manfaatnya bagi Anda.
Ini adalah anti-inflamasi alami
Minyak jahe memiliki sifat anti-inflamasi, dapat mencegah perubahan fungsi ginjal yang berhubungan dengan peradangan. Ini dapat melindungi ginjal kita, dan dengan demikian meningkatkan fungsinya.
Di sisi lain, juga memungkinkan untuk mengurangi peradangan kronis, minyak ini bermanfaat untuk memperbaiki persendian tubuh kita.
Akhirnya, menambahkan ekstrak minyak jahe ke dalam makanan dapat mencegah penambahan berat badan dan mengurangi penanda peradangan. Selain itu, ini meningkatkan metabolisme kita dan memungkinkan kita untuk membakar lebih banyak kalori.
Kurangi rasa mual
Menurut pengobatan tradisional paling tradisional, jika kita menghirup uap minyak jahe, rasa mual bisa dihilangkan. Apalagi, Minyak ini telah diuji untuk mencegah mual pasca operasi. DANHasilnya, diamati bahwa mereka yang berpartisipasi memiliki tingkat muntah yang lebih rendah daripada mereka yang menggunakan plasebo.
Jaga kulit dan persendian kita
Minyak jahe berperan sebagai antioksidan kuat, jika dikombinasikan dengan krim lain dan minyak esensial lainnya akan mengurangi kekasaran kulit.
Jika kita mengoleskan minyak jahe pada kulit kita, itu akan mengurangi keparahan dan peradangan radang sendi, Namun, tidak sepenuhnya jelas apakah ini bisa menjadi obat ajaib untuk kondisi ini, tetapi bisa sedikit mengurangi penyakitnya.
Manfaat lain untuk dipertimbangkan
Keunggulan lainnya Yang bisa kami soroti tentang minyak jahe adalah:
- Ini adalah afrodisiak alami: Ini bertindak sebagai afrodisiak alami dan digunakan untuk memperbaiki masalah disfungsi ereksi.
- Ini membantu kita mengurangi kecemasan: Untuk pengobatan Ayurveda, minyak jahe efektif dalam mengatasi masalah emosional seperti rasa takut, kurang percaya diri, cemas atau ditinggalkan.
- Ini memungkinkan untuk mengobati sakit perut dan masalah pencernaan lainnya: Minyak esensial jahe adalah salah satu pengobatan alami untuk gangguan pencernaan, diare dan sakit perut.
- Memungkinkan rambut tumbuh kuat: minyak jahe telah digunakan dalam sampo dan produk lainnya untuk efeknya pada pertumbuhan rambut. Salah satu bahan aktifnya ditemukan untuk menekan pertumbuhan rambut pada hewan.
Pelajari cara menyiapkan minyak jahe di rumah
Minyak ini dapat dibuat dari kenyamanan rumah Anda dengan bahan dan petunjuk berikut.
Bahan-bahan
Untuk membuat resep sederhana ini, Anda membutuhkan:
- Jahe segar
- Minyak zaitun
Persiapan
- Anda harus mengupas jahe, memotongnya menjadi potongan-potongan kecil dan melanjutkan untuk memarutnya.
- Tambahkan kulit jahe ke dalam semangkuk minyak zaitun.
- Campur, masukkan ke dalam oven dengan suhu rendah, 100ºC selama dua jam.
- Saat berada di dalam oven, siapkan wadah yang dilapisi kain putih bersih.
- Setelah dua jam habis, saring campuran melalui kain, atau jika Anda memiliki saringan kain, gunakan.
- Peras dan biarkan sisa hasil dalam wadah kaca kedap udara.
- Simpan di tempat sejuk dan kering dari sinar matahari langsung.
Bagaimana Anda bisa menggunakan minyak jahe?
Di dapur, minyak jahe digunakan untuk membumbui, menambah rasa dan memperkaya makanan. Ini harus digunakan dalam jumlah yang sangat sedikit karena sifatnya yang invasif itu harus dikombinasikan dengan minyak lain dan tidak digunakan sendiri sebagai lemak utama pertama di piring.
Aromaterapi
Minyak ini bisa digunakan sebagai aromaterapi, dapat digunakan dengan bantuan diffuser atau aerosol, dan juga, digunakan dengan inhaler uap. Dengan diffuser Anda harus mengikuti instruksi model yang Anda miliki. Anda perlu mengencerkan campuran minyak jahe dengan air.
Penggunaan topikal
Seiring kemajuan kita, minyak jahe bisa dioleskan ke kulit kita, tetapi kami menyarankan Anda untuk selalu mengencerkannya dengan minyak pembawa, terkadang minyak kelapa, alpukat atau almond digunakan.