Tahukah Anda elderberry? Ini adalah buah-buahan yang berasal dari pohon yang memiliki 150 varietas dan tersebar di seluruh dunia. Kita bisa menemukannya di Eropa, Amerika atau Asia. Selain keindahan yang dihadirkan buah beri ini, berbagai jenis resep juga dapat dibuat darinya dan memiliki banyak manfaat yang patut Anda temukan.
Tentu saja, selain manfaatnya, kita juga harus mendapatkan manfaatnya berbicara tentang kontraindikasi dan sifat lainnya. Sejak zaman kuno, elderberry telah digunakan dalam berbagai pengobatan alami, sebagai obat. Saatnya untuk menemukan semua yang mereka tawarkan kepada kita dan banyak lagi.
Sifat-sifat elderberry
Dalam khasiat elderberry kita harus menyoroti serangkaian khasiat yang perlu diperhatikan. Kita mulai dengan vitamin yang sangat penting dalam setiap makanan yang kita konsumsi. Dalam hal ini buah beri punya vitamin A, serta B1, B2 dan B3, serta B7 dan C. Selain vitamin kita juga harus berbicara tentang mineral seperti potasium, kalsium atau zat besi, yang selalu menjadi dasar dan diperlukan. Namun tanpa melupakan fosfor, magnesium dan seng. Asam juga merupakan protagonis dari makanan ini dan di antaranya kami menyoroti asam sitrat dan oksalat. Serat dan fruktosa juga mengendap di dalamnya.
Manfaat buah beri
Setelah mengetahui khasiatnya, kita pun sampai pada manfaat yang tidak sedikit. Saya yakin sebagian besar dari mereka akan mengejutkan Anda!
- Jaga hati: karena mencegah penyakit jantung terburuk seperti kolesterol atau hipertensi. Membuat sirkulasi kita meningkat secara nyata.
- Menghilangkan sakit kepala: Jika sakit kepala tidak kunjung hilang, itu selalu menjadi alasan untuk berkonsultasi. Namun dari semua solusi yang mungkin, solusi buatan sendiri atau yang lebih alami adalah pilihan terakhir. Dalam hal ini adalah elderberry karena bersifat antiinflamasi dan analgesik.
- sifat pencahar: Jika Anda mengalami sembelit, buah beri adalah salah satu solusi terbaik. Oleh karena itu, meningkatkan flora usus dan mencegah munculnya asam lambung.
- Untuk retensi cairan: Ada banyak orang yang mengalami retensi cairan dan oleh karena itu tidak ada salahnya mengetahui lebih dari sekedar obat untuk dapat menikmati yang sebaliknya. Di antara makanan yang kami soroti, elderberry adalah salah satu contoh terbaik. Berkat ini Anda akan mengucapkan selamat tinggal pada racun.
- Infeksi pernafasan membaik: Percaya atau tidak, mereka juga membantu meredakan batuk dan virus, selain menurunkan demam.
- Mereka mencegah sistitis: Mereka memiliki efek menguras tenaga sehingga akan membantu Anda melancarkan buang air kecil, sehingga Anda akan menghilangkan semua jenis bakteri.
- Santai: Kami juga tidak ingin melupakan manfaat lain yang perlu diperhatikan. Karena melemaskan kulit, maka mereka juga bertanggung jawab untuk mengurangi peradangan pada kaki atau lutut.
Kontraindikasi yang perlu diperhatikan
Seperti yang kami umumkan, sejak ia memiliki khasiat yang tak ada habisnya, kontraindikasi tidak akan lama lagi. Harus dikatakan bahwa ia memiliki serangkaian bagian yang dapat beracun. Konon buah dan bunganya, jika dimasak, selalu aman Ada bagian seperti biji atau akar yang bisa menjadi racun.. Jadi jika hal itu bisa berbahaya, ibu hamil harus sangat berhati-hati dan menghindarinya setiap saat. Hal ini juga tidak disarankan bagi penderita varises dan sirkulasi yang buruk. Untuk 100% yakin saat memulai pengobatan jenis apa pun, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kami.