Pemisahan sama sulitnya bagi orang tua seperti bagi anak kecil. Pada anak-anak itu normal, memadai dan merupakan proses perkembangan yang normal. Seorang anak yang merasa aman belajar untuk mempercayai orang lain dan memahami bahwa ketika orang tuanya pergi, mereka akan kembali.
Namun, saat anak merasa stres, mereka akan mengalami kecemasan saat ini. Itu adalah situasi stres yang dapat membuat semua anggota keluarga mengalami kesulitan.
Pada 8 bulan
Sekitar 8 bulan ketika seorang bayi tidak ingin dipisahkan dari orang tuanya. Kecemasan akan perpisahan bisa dimulai. Bayi lebih sadar akan lingkungannya dan meskipun tempat yang sudah dikenal nyaman, orang baru atau tempat asing merasa sangat mengancam.
Mereka menyadari bahwa mereka adalah makhluk yang terpisah dari ibu dan ayah dan dalam tahap kognitif ini, bayi memperhatikan ketika orang tua mereka pergi tetapi tidak tahu kapan mereka akan kembali dan ini menimbulkan kecemasan. Tahap kecemasan akan perpisahan ini bisa berlangsung selama beberapa bulan, tetapi itu normal dan memang bagus. Dalam proses pemisahan, mereka merasa tidak nyaman tetapi mereka belajar bagaimana menghadapinya. Mereka berkembang dalam harga diri dan daya tahan.
Bagaimana menangani situasi dengan lebih baik
Sebelum enam bulan, ada baiknya Anda membiasakan bayi Anda dengan pengasuh tepercaya lainnya. Pengalaman yang menyenangkan ini akan membantu mengurangi kecemasan akan perpisahan. Anda perlu menciptakan lingkungan yang penuh kasih dan aman.
Belakangan, pada anak kecil, kecemasan akan perpisahan bisa muncul kembali, meski mereka mengerti bahwa orang tua mereka akan kembali. Mereka mengerti bahwa amukan bisa membuat ayah mereka tetap tinggal. Ini adalah bagian perkembangan normal lainnya. Orang tua yang memiliki anak kecil perlu mengetahui bahwa konsistensi dengan kata-kata dan tindakan mereka adalah yang terpenting pada tahap ini.
Penting agar perasaan si kecil tidak diminimalkan dan ritual perpisahan harus dilakukan setiap kali Anda pergi, bahkan jika transisinya cepat (menunjukkan sikap ceria dan percaya diri untuk menghindari kecemasan).
Tahun-tahun pertama sekolah
Bahkan jika dia menginginkan kemerdekaan, dia akan mengalami kesulitan ketika dia terpisah dari Anda. Seringkali ini terkait dengan stres baru dalam kehidupan anak Anda atau beberapa perubahan dalam rutinitas: seorang adik laki-laki datang dan khawatir tentang tempatnya di hati Anda, atau dia mulai sekolah dan tiba-tiba tinggal bersama banyak anak. Kabar baiknya adalah bahwa kekhawatiran akan perpisahan umumnya berlalu dengan sangat cepat pada usia ini. saat anak Anda menyesuaikan diri dengan keadaan baru.
Untuk mengatasi situasi ini, Anda harus memberi tahu anak Anda bahwa perasaannya normal dan segala sesuatunya akan segera menjadi mudah. Katakan padanya kapan Anda akan kembali dan kemudian Anda harus berada di sana saat itu juga. Rutinitas juga akan menjadi sekutu yang baik. Memiliki rutinitas dan struktur yang dapat diprediksi dalam hidup Anda akan membantu Anda merasa lebih aman dan mengirimkan pesan bahwa semuanya normal dan baik-baik saja. Kelaparan dan kelelahan dapat memperburuk masalah perpisahan.