La kulit adalah organ terbesar di tubuh dan membutuhkan banyak perawatan untuk berada dalam kondisi sempurna. Ini adalah bagian dari anatomi kita yang memiliki kondisi tertentu dan membutuhkan keseimbangan. Selain itu, merawat kulit memang identik dengan kesehatan, sehingga sangat penting untuk diperhatikan.
Selama musim panas, kulit sangat menderita karena berbagai penyebab. Dehidrasi adalah salah satu hal yang paling sering terjadi, sehingga kulit menjadi kering dan menderita. Mari kita lihat beberapa panduan sederhana untuk menghindari kulit kering di musim panas ini dan memamerkan warna cokelat yang cantik dan terawat.
Meminum banyak cairan
Selama musim panas kita kehilangan lebih banyak cairan karena panas dan suhu yang membuat kita berkeringat. Ini menghasilkan a sedikit hidrasi untuk tubuh. Itulah mengapa selama ini kita mungkin memperhatikan kulit yang lebih kering. Untuk menghindari masalah ini kita harus minum lebih banyak air, sesuatu yang tentunya dapat membantu kita menghindari kulit kering. Jika kulit kering, itu karena kita mengalami dehidrasi pada tingkat tertentu. Kulit kita akan kembali baik-baik saja setelah beberapa hari minum air, jadi jangan mengharapkan hasil yang segera. Selain air, kita dapat membantu diri kita sendiri dengan jus alami, buah-buahan seperti semangka dan teh herbal.
Gunakan minyak tubuh
Salah satu produk yang paling bisa merawat kulit Anda adalah minyak tubuh alami. Minyak almond misalnya adalah salah satu yang paling banyak digunakan dan membantu kulit tidak mengalami masalah kekeringan atau bahkan eksim atau dermatitis. Kulit akan lebih halus jika kita meluangkan waktu untuk mengoleskan minyak dan meresap ke dalam kulit. Ada minyak lain yang juga bisa baik untuk kulit seperti buah delima, evening primrose, minyak rosehip untuk meregenerasi kulit atau kelapa.
Setelah matahari
Setelah pantai kami melihat kulit yang berbeda, karena kami telah terkena sinar matahari dan kulit perlu pulih. Kita harus selalu menggunakan pelindung tetapi kita juga harus ingatlah untuk merawat kulit kita setelah pantai. Produk after sun persis seperti ini, yang membantu kita menenangkan dan merehidrasi kulit setelah seharian di pantai.
Jaga diet
Kesehatan kulit berhubungan langsung dengan pola makan kita. Agar terlihat bagus kita tidak hanya harus banyak minum air, tapi juga memberikan nutrisi yang dibutuhkannya. Tambahkan protein ke dalam makanan Anda, karena protein bertanggung jawab untuk membangun otot dan menjaga kulit tetap terlihat bagus. Itu vitamin dan mineral yang kita temukan dalam buah-buahan dan sayuran akan membantu kita menjaga kulit lebih muda dengan antioksidannya.
Lakukan eksfoliasi dari waktu ke waktu
Dengan pengelupasan kita harus berhati-hati, karena kelebihan bisa merusak kulit. Dermis kami benar-benar diperbarui dalam beberapa minggu, tetapi terkadang kami dapat membantu Anda dengan eksfoliator. Dengan gunakan beberapa kali dalam sebulan Ini lebih dari cukup. Kita harus memilih scrub yang sesuai dengan jenis kulit kita, apalagi yang sensitif, agar tidak kemerahan. Ini akan membuat kulit kita lebih halus yang akan menerima perawatan seperti minyak dengan lebih baik.
Belilah pelembab yang bagus
Pelembab untuk kulit harus dipilih dengan baik, karena kalau kulit kita kering, yang normal saja tidak cukup. Anda harus membeli pelembab yang bagus jika kita ingin kulit kita selalu dalam kondisi sempurna setiap hari. Apalagi, ada pelembab khusus untuk tempat-tempat seperti kaki, yang hampir selalu membutuhkan hidrasi ekstra.