Kebanyakan orang mengira bahwa kecemasan hanya terjadi pada orang dewasa, Namun, hal yang sama juga bisa dialami oleh rumah terkecil. Sekolah, kemungkinan perceraian orang tua atau pindah rumah dapat menghasilkan beberapa jenis episode kecemasan pada anak.
Adapun gejala kecemasan yang paling umum, biasanya menonjol kesulitan tidur atau kehilangan nafsu makan. Namun, tingkat kecemasan yang tinggi dapat menyebabkan gejala jenis lain.
Gejala umum pada anak dengan kecemasan
- Anak tersebut mungkin mengalami kemunduran yang signifikan Dalam perkembangannya.
- Apatis dan perubahan besar dalam perilaku Anda.
- Munculnya berbagai fobia atau ketakutan seperti tidur sendiri.
- Sakit kepala.
- Kesulitan berkonsentrasi.
- Prestasi sekolah yang buruk.
- Masalah serius untuk bisa tidur dengan nyenyak.
- Hilangnya lapar dan nafsu makan.
Jika orang tua mengamati beberapa gejala ini, penting bagi mereka untuk membawa anak ke profesional yang tahu cara menanganinya dengan tepat. Kecemasan lebih penting daripada yang terlihat pada awalnya dan tidak ditangani tepat waktu, masalahnya bisa menjadi lebih buruk dan konsekuensinya cukup serius. Episode utama kecemasan pada anak-anak dapat menyebabkan sejumlah gangguan mental yang cukup serius dalam jangka panjang.
Apa penyebab kecemasan pada anak
Kecemasan pada anak-anak biasanya disebabkan oleh sebagian besar kasus situasi stres. Entah itu perpisahan orang tua, perubahan tempat tinggal atau keseharian sekolah. Sama sekali tidak mudah bagi seorang anak untuk melihat orang tuanya berpisah dan keluarganya putus.
Bullying di sekolah dan menderita penghinaan dari teman sekelas adalah penyebab kecemasan paling jelas lainnya pada anak-anak. Orang tua juga sebagian harus disalahkan atas anak yang hidup stres dan cemas sepanjang waktu karena terkadang mereka melihat hal-hal di televisi yang seharusnya tidak mereka lihat, seperti halnya dengan berita tentang Covid-19 atau situasi di negara tersebut.
Melihat bagaimana orang penting di lingkaran dekat Anda meninggal atau menderita penyakit yang serius, merupakan alasan bagi anak tersebut untuk mengalami keadaan kecemasan yang signifikan. Juga merasakan tekanan dari orang tua ketika datang ke sekolah, Hal itu bisa membuat anak tertekan sehingga menimbulkan kecemasan.
Orang tua harus duduk dengan si kecil dan berbicara dengannya jika mereka melihat bahwa dia mungkin mengalami kecemasan. Sebaiknya biarkan dia mengekspresikan dirinya dan memberi tahu alasan mengapa Anda merasa stres dan menderita episode kecemasan seperti itu. Jika penyebabnya diketahui, penting untuk menyerahkan diri Anda ke tangan seorang profesional untuk membantu anak mengatasi keadaan kecemasan seperti itu. Jika tidak dirasakan atau tidak ditangani dengan cara yang tepat, kecemasan bisa menjadi kronis dan menyebabkan masalah yang jauh lebih serius seperti depresi.