Kami mengerti depresi un gangguan psikologis ditandai dengan munculnya keadaan emosional yang didominasi oleh kesedihan, pesimisme dan ketidaktertarikan pada segala sesuatu yang mengelilingi individu. Ada banyak orang yang pada suatu saat dalam hidupnya menderita keadaan depresi. Jika berkepanjangan atau dimanifestasikan dengan intensitas sedemikian rupa sehingga mengganggu aktivitas normal orang yang terkena, itu dianggap patologis.
Meskipun depresi terjadi pada kedua jenis kelamin, lebih sering terjadi pada wanita, terutama jika mereka tidak bekerja di luar rumah dan harus mengurus anak dan pekerjaan rumah tangga. Para wanita ini menghabiskan sebagian besar hari tanpa dapat berbicara dengan orang kepercayaan yang sah dan tidak dapat mendiskusikan dengan siapa pun masalah yang muncul sepanjang hari. Meskipun hal ini terjadi beberapa tahun yang lalu, ketika hanya sedikit perempuan yang bekerja di luar rumah, bahkan saat ini lebih dari yang ingin kita lakukan masih terjadi, juga karena situasi pengangguran yang serius yang diderita oleh banyak negara.
Secara umum, depresi biasanya dipicu oleh masalah tertentu yang diketahui penderitanya, namun dalam beberapa kasus, hal itu muncul tanpa alasan yang jelas atau spesifik. Mengenai usia presentasi, ada dua periode kehidupan di mana terdapat kecenderungan depresi yang lebih besar. Satu berkisar dari dua puluh hingga empat puluh lima tahun, dengan insiden yang lebih tinggi sekitar empat puluh. Pada usia tersebut, individu biasanya melakukan review dan penilaian atas apa yang telah dilakukannya selama hidupnya. Dalam banyak kesempatan, tidak mencapai tujuan yang ditetapkan di masa muda dan tidak dapat mencapai tingkat sosial ekonomi yang diinginkan menyebabkan keadaan depresi yang biasanya hilang ketika individu berhasil menetapkan tujuan baru.
Periode kedua sesuai dengan usia pensiun, saat itu bertepatan dengan hilangnya kemampuan fisik dan mental individu dan dengan jumlah kematian tertinggi dari orang yang dicintai (secara umum). Perasaan "tidak berharga secara sosial" dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh gangguan penuaan yang khas menghasilkan depresi dalam banyak kasus.
Penyebab dan manifestasi depresi
Penyebab depresi adalah kehilangan orang yang dicintai, kurangnya komunikasi masalah keuangan, masalah keluarga lainnya, penuaan dan kehilangan pekerjaan, meskipun ini seringkali juga merupakan konsekuensi dari keadaan depresi.
Depresi Itu dapat diwujudkan dengan cara-cara berikut:
- Kesedihan dan menangis sering.
- Manifes kurangnya minat untuk aktivitas normal dan rutin.
- Ditonjolkan pesimisme.
- Performa rendah dan ketidakhadiran kerja.
- Kehilangan selera makan dan penurunan berat badan.
- Ketidakmampuan untuk memecahkan masalah dan kesulitan yang muncul.
- Insomnia.
- Variasi karakter. Secara umum, suasana hati sangat buruk di pagi hari, karena ada rasa takut dan enggan menghadapi hari baru. Namun, itu menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu.
Konsekuensi depresi
Dalam banyak kasus, orang yang terkena depresi tidak tahu bagaimana mengenalinya seperti itu dan berkonsultasi dengan dokter untuk munculnya beberapa kelainan organik yang hanya sebagai akibatnya. Terjemahan organik dari depresi (proses somatisasi) memunculkan hal-hal berikut ini perubahan fisik:
- Rasa lelah yang terus-menerus.
- Kesulitan untuk tidur.
- Sakit kepala.
- Nyeri otot.
- Nyeri punggung bawah dan nyeri di punggung.
- Pusing dan vertigo
- Gangguan pencernaan.
- Sakit perut
- Palpitasi dan nyeri hebat di dada.
Nasihat apa yang dapat kita ikuti jika kita mengalami depresi atau jika seseorang yang dekat dengan kita menderita karenanya?
Pertama-tama, harus diingat bahwa orang yang mengalami depresi memiliki pengaruh khusus terhadap lingkungan keluarganya. Ada kasus-kasus di mana depresi satu anggota keluarga telah mempengaruhi, seiring berjalannya waktu, semua atau hampir semua anggotanya. Di sisi lain, justru keluarga yang dapat memberikan pengaruh yang lebih menguntungkan kepada orang yang tertekan, bertindak sebagai berikut:
- Bantu dia mengenali dan menganalisis masalah yang menimpa Anda, dan bersama-sama mencari solusi untuk itu.
- Dorong dia untuk melakukan aktivitasnya secara normal, tanpa merasakannya sebagai kewajiban, melainkan sebagai hiburan.
- Jangan biarkan orang tersebut menarik diri, mendorong acara dan kunjungan mereka kepada teman dan kerabat Anda.
- Dalam kasus seorang ibu rumah tangga, Anda harus mencobanya temukan waktu untuk diri sendiri juga.
Depresi adalah penyakit yang tidak boleh kita tangani dengan enteng.