"Dalam cinta, saya menginginkan sayap yang memungkinkan saya tumbuh sebagai pribadi, serta akar yang dapat digunakan untuk menegaskan kembali hubungan saya dengan pasangan saya." Kami yakin bahwa kita semua ingin sekali mencapai dimensi yang sama ini. Mereka adalah kebutuhan vital yang benar-benar mencakup pertumbuhan pribadi, serta komitmen yang dibangun oleh kedua anggota.
Kami tahu bahwa tidak selalu mudah untuk mencapainya. Menghormati kebutuhan pribadi, menyelaraskannya bersama dengan proyek penting yang dibuat dalam pasangan, mengandaikan menggabungkan "apa itu individu (milikku), dengan apa yang menjadi milik kita (dengan hubungan)." Terkadang itu merupakan tantangan, dan terkadang, mengapa tidak menyangkalnya, itu juga berarti harus melakukannya pengabaian apa pun. Hablemos hoy sobre ello en Bezzia, estamos seguros de que te va a interesar.
1. Milikmu dan milikku. Milik kita
Ada banyak orang yang memulai suatu hubungan memberikan segalanya. Kami tidak hanya menawarkan cinta kami, komitmen emosional dan pribadi kami, terkadang kami bahkan melepaskan harga diri kami.
Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi saat ini sangat sering ada kasus-kasus yang biasanya diklasifikasikan sebagai psikologi populer "Sindrom Wendy":
- Tempatkan keinginan dan kebutuhan pasangan sebelum keinginan kita sendiri.
- Berperan sebagai "Ibu-kekasih-pengasuh", di mana setiap aspek kehidupan pasangan kita diperhatikan.
- Pengabdian ini, perawatan ini dilakukan dalam kebebasan karena begitulah cara sebagian wanita memahami cinta. Namun, segera frustrasi dan ketidakberdayaan ketika melihat bahwa dedikasi mereka tidak dikenali. Dan bahkan lebih. Harga diri mereka telah begitu lemah sehingga mereka tidak dapat menemukan jalan keluar dari situasi ini.
Kita harus berhati-hati agar tidak terjerumus ke dalam perilaku seperti ini. Mengompensasi dimensi individu dengan dada bersama pasangan tidak hanya membutuhkan dialog dan kesepakatan, tetapi juga membutuhkan "kesadaran" yang sangat jelas di pihak kita.
- Milik Anda dan milik saya tidak harus terpisah secara radikal. Jika saya memiliki pekerjaan, bukan berarti saya ingin menghabiskan lebih sedikit waktu dengan saya. Pekerjaan saya, minat saya, teman-teman saya menentukan siapa saya. Dan siapa saya adalah apa yang saya tawarkan kepada Anda dengan semua ketulusan dan semua cinta saya.
- Milik saya adalah ruang pribadi saya, yang mengidentifikasi saya. Namun, pasangan saya juga terintegrasi ke dalam bidang saya itu sendiri. Sekarang, untuk menyelaraskan kedua ruang ini, saya membutuhkan rasa hormat, dan yang terpenting, kepercayaan.
2. Cinta tanpa keterikatan yang memberiku sayap, pada saat yang sama aku mengakar diriku sendiri
Kami yakin Anda sudah pernah mendengar istilah tersebut "Lampiran" terkait dengan ikatan emosional. Pada kenyataannya, kata ini mengandung sesuatu yang kompleks bagi banyak orang:
Bagaimana saya tidak bisa tidak merasa terikat pada orang yang saya cintai?
Sebenarnya, ini memiliki sejumlah penjelasan yang sangat penting yang perlu diklarifikasi:
- Kita semua membutuhkan keterikatan tertentu untuk merasa aman, dicintai, dan dilindungi. Anak-anak perlu memperkuat ikatan dengan orang tua mereka dengan mengembangkan keterikatan yang sehat. Dimana ada dukungan dan bukan kontrol atau perlindungan berlebihan terus berlanjut.
- Pada level pasangan, hal yang sama terjadi. Saat kita mencintai seseorang, kita merasa bersatu dengan orang itu, dengan dunianya, dengan adat istiadatnya, dengan tawa mereka dan dengan kepribadiannya. Semua ini adalah contoh nyata dari "Kemelekatan yang sehat."
- Keterikatan yang harus kita hindari sebenarnya adalah cinta yang sangat dibutuhkan, yang tidak memberi ruang, dan yang membingungkan keinginan dengan kecemburuan dan kendali.
- Siapa pun yang paling mendominasi kita, yang paling dekat dengan kita di dunia mereka dan pedomannya dengan kebutuhan buta untuk "memiliki" kita, tidak lagi mencintai kita. Karena cinta bukanlah kepemilikan atau keterikatan buta.
- Cinta ditawarkan dalam kebebasan, saya menawarkan diri saya kepada Anda sebagai "pribadi seutuhnya" untuk membangun kehidupan bersama Anda. Jangan membuat kesalahan dengan mencari itu dari saya "setengah oranye", karena dua setengah orang tidak selalu menjadi satu orang utuh.
- Setengah orang pernah kosong Mereka mengharapkan kita untuk melengkapinya, dan sesuatu seperti itu akhirnya menghancurkan kita secara emosional.
3. Bangun cinta yang sadar
Apa yang kita maksud dengan cinta yang sadar, apakah kita tidak lagi mencintai dengan cara ini? Sebenarnya itu tidak selalu. Pertimbangkan misalnya Cinta romantis, contoh nyata dari cinta "bawah sadar":
- Untuk berpikir bahwa cinta itu kekal, dan bahwa kita semua memiliki "separuh yang lebih baik" yang ideal untuk kita.
- Bingung cinta dengan gairah. Untuk berpikir bahwa pada saat gairah di tahun-tahun pertama menghilang, cinta berhenti menjadi nyata.
- Percayalah bahwa kecemburuan adalah ekspresi cinta tertinggi, sampel otentik dari keinginan dan kepemilikan pasangan seolah-olah itu adalah sebuah objek.
Kita harus berhati-hati dengan keyakinan ini, dan mempraktikkan apa yang disebut oleh banyak psikolog hubungan "Cinta yang sadar". Perhatikan baik-baik apa yang terkandung dalam ungkapan bijak ini:
- Ini adalah menawarkan diri kita kepada orang lain dalam kebebasan, berada di hadapan orang-orang yang tahu bagaimana mengelola emosi mereka, yang tidak takut kesepian, dan yang memilih untuk membangun kehidupan yang sama dengan orang lain, untuk memperkaya keberadaan mereka.
- Mereka tidak hanya menyadari kebutuhan mereka, tetapi juga kebutuhan pasangannya. Mereka tahu bahwa mereka perlu mengembangkan hobi mereka, terus berkembang secara profesional, memiliki teman yang sama, menikmati ruang pribadi ...
- Dan semua ini dibangun melalui kepercayaan, respeto, dan dengan komunikasi yang baik.
Dalam cinta, kita semua ingin sayapnya terbang secara individual, untuk meningkatkan pertumbuhan pribadi kita. Namun, dan pada gilirannya, kami menginginkan file rooting tentang orang yang kita cintai, dan untuk ini kita perlu memberi makan akar itu setiap hari dengan cinta yang tulus, dan dengan rasa hormat.