"Cintamu tidak baik untuk kesehatanku". Psikolog memperingatkan kita bahwa akhir-akhir ini sering ditemukan jenis hubungan ini: cinta yang beracun. Psikoterapis Montserrat Fornós, misalnya, mendefinisikan hubungan beracun sebagai ikatan saling ketergantungan antara pasangan, di mana ada keadaan mental dan emosional yang menindas di mana kedua orang tersebut akhirnya saling merusak.
Seperti jenis makanan dan bahkan obat-obatan, ada hubungan yang dikontraindikasikan untuk kesehatan fisik dan emosional kita. Baik di tingkat persahabatan atau sebagai pasangan, kita semua memiliki pengalaman dengan tipe orang seperti ini. Pria atau wanita yang, lebih dari sekedar keterlibatan, kasih sayang atau cinta, menawarkan kita penderitaan dan kekhawatiran. Mereka adalah gaya afektif yang terkait dengan tipe kepribadian yang cukup jelas yang sulit untuk hidup berdampingan, orang-orang yang jauh dari membuat kita bahagia, mereka membuat kita terjebak dalam lingkaran setan penderitaan dan kesalahpahaman. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang apa yang disebut "cinta beracun"?
Jenis hubungan yang berbahaya
Terkadang cinta tidak selalu memanifestasikan dirinya dalam bentuknya yang paling positif. Kita juga harus memperhatikan aspek lain: setiap orang mampu untuk jatuh cinta, bahkan mereka yang memiliki masalah psikologis. Walter Riso, seorang psikolog klinis yang ahli dalam hubungan cinta, meyakinkan bahwa ada banyak individu dengan ciri kepribadian tertentu yang, meskipun tidak mengarah pada patologi apa pun, tidak mampu mengelola emosinya secara memadai.
Ketidakpercayaan, ketidakdewasaan, kecemburuan ... adalah aspek yang akan menentukan jenis karakteristik kepribadian dari apa yang disebut cinta beracun. Penulis yang sama ini, dijelaskan dalam bukunya «Cinta yang sangat berbahaya», serangkaian hubungan berbahaya yang sangat umum saat ini:
- Cinta yang melecehkan: Itu adalah hubungan di mana salah satu anggota pasangan selalu berusaha menjadi perhatian pasangannya. Hidupnya berpusat pada ketergantungan mutlak pada orang yang dia cintai, dirawat setiap saat, tanpa meninggalkan ruang pribadi.
- Cinta paranoid / waspada: Ini adalah jenis ikatan antara dua orang di mana salah satu dari keduanya menjadi terobsesi dengan apa yang akan dirugikan atau disakiti. Aspek keseharian apa pun dapat dianggap sebagai tindakan menghina, atau sebagai tanda bahwa dia tidak "dicintai". Adalah umum untuk selalu bersikap defensif, di mana anggota lain tidak tahu betul bagaimana memperlakukannya atau bagaimana menyapanya agar tidak menyakitinya.
- Cinta subversif: itu adalah jenis hubungan yang serumit itu beracun. Salah satu anggota pasangan melihat yang lain sebagai contoh otoritas, tetapi pada saat yang sama bereaksi kepadanya, merasa perlu untuk memberontak dan menyalahkan "kendali" nya.
- Cinta narsistik: itu mungkin salah satu yang paling terkenal. Dalam hal ini, orang tersebut memfokuskan hubungan pada dirinya sendiri, pada perasaan dan emosinya sendiri, tanpa memperhitungkan orang lain. Harga diri yang berlebihan di mana orang lain ditinggalkan di latar belakang dengan perasaan yang jelas inferioritas.
- Cinta perfeksionis: karakteristik dari kepribadian kompulsif obsesif. Mereka adalah hubungan di mana tidak ada spontanitas, di mana setiap aspek dikendalikan di bawah gagasan bahwa, dengan cara ini, hubungan akan berjalan lebih baik. Mereka mengendalikan orang-orang yang tidak memberi ruang pada hal yang tidak terduga atau pendapat orang yang dicintai.
- Cinta yang kejam: tanpa diragukan lagi, salah satu yang paling berbahaya. Mereka adalah hubungan di mana salah satu dari dua latihan mengontrol secara agresif. Ada penghinaan, pengenaan dan kekerasan fisik dan psikologis. Itu adalah salah satu cinta beracun yang paling umum, dan juga yang paling mematikan.
- Cinta kacau: karakteristik orang yang tidak stabil secara emosional. Ini adalah cinta yang merusak di mana salah satu dari keduanya, secara instan menunjukkan cinta yang penuh gairah dan penghinaan yang nyata. Cinta dan Benci yang akhirnya mendorong hubungan ke dalam siklus penindasan yang benar-benar menyakitkan.
- Cinta pertapa skizoid: ekspresi ketidakpedulian yang paling mutlak. Hubungan di mana tidak ada ekspresi emosi yang jelas, di mana ketika satu menderita karena tidak merasa dicintai, yang lain bahkan tidak merasakan rasa sakit atau kebutuhan itu. Jenis orang seperti ini biasa menderita "Alexithymia", ketidakmampuan untuk mengidentifikasi emosi baik milik sendiri maupun orang lain. Itu adalah hubungan di mana tidak pernah ada kata "Aku mencintaimu".
Bagaimana cara melarikan diri dari cinta beracun?
Psikolog memperingatkan bahwa saat ini sangat umum untuk menemukan jenis cinta beracun ini, hubungan yang bisa menjadi sangat berbahaya. Mengapa kita terkadang membuat kesalahan saat berhubungan? dan terlebih lagi, dapatkah kita mengenali mereka sebelum jatuh ke dalamnya? Penting bagi Anda untuk mempertimbangkan aspek-aspek berikut:
- Cinta yang beracun didasarkan pada aliansi bawah sadar. Dalam gaya afektif di mana kedua anggota pasangan dapat bertanggung jawab.
- Ada kondisi mental dan emosional yang terkadang membuat kita jatuh Tanpa kita sadari. Kami berpikir bahwa orang lain itu penting bagi kami dan kami menetapkan semua harapan kami padanya, dan sebaliknya.
- Kita harus jelas bahwa jika bersama seseorang dianggap menghancurkan "Diri kita sendiri", tidak ada gunanya mempertahankan hubungan seperti itu.
- Terkadang kita bisa jatuh cinta dengan orang yang memiliki file masalah kepribadian. Karakter yang tidak stabil dan agresif adalah yang paling banyak menyebabkan kerusakan. Jelas bahwa cinta menciptakan ikatan yang sangat kuat, tetapi kita harus setiap saat menjaga integritas kita sendiri sebagai pribadi, harga diri dan konsep diri kita.
- Jangan membuat kesalahan dengan berpikir, misalnya, cemburu adalah cerminan cinta. Bahwa dominación identik dengan kasih sayang, kontrol itu identik dengan nafsu. Anda harus menjaga keseimbangan Anda sendiri dan melihat aspek-aspek tertentu secara obyektif.
- Hal terpenting adalah Anda memahami dengan jelas apa yang Anda harapkan dari suatu hubungan, apa yang Anda inginkan untuk diri sendiri. Jika Anda menyadari bahwa apa yang Anda jalani bersama pasangan tidak seperti yang Anda harapkan, bahwa Anda kehilangan integritas, akhiri hubungan itu. Cinta yang beracun itu merusak Mengidentifikasi mereka terserah Anda.