Putus dengan pasangan merupakan salah satu momen terberat yang biasanya dialami seseorang. Kehilangan orang yang Anda cintai selamanya tidak mudah bagi siapa pun dan membutuhkan melalui proses berduka yang benar-benar diperlukan.
Ada banyak perasaan yang akan muncul ke permukaan dan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mendapatkan kembali keseimbangan. Di artikel selanjutnya Kami berbicara tentang berapa lama biasanya diperlukan untuk mengatasi putus cinta.
Unsur waktu dalam istirahat dengan pasangan
Ada ungkapan yang sangat populer yang mengatakan bahwa waktu menyembuhkan segalanya. Dalam hal putus cinta, waktu untuk mengatasinya akan tergantung pada orang dan jenis hubungan yang mereka miliki. Waktu untuk mengatasi putus cinta dengan cara yang sehat diyakini berkisar antara 7 bulan hingga XNUMX tahun. Tidak mudah sama sekali untuk mengatasi momen seperti itu dan penting bahwa orang yang bersangkutan berhasil membangun kembali hidupnya sedikit demi sedikit, selain memperkuat kepercayaan diri dan harga dirinya.
Tahapan yang terdiri dari istirahat dengan pasangan
- Pada tahap pertama orang tersebut tidak tahu pasti apa yang terjadi dan belum selesai menerima kenyataan putus dengan pasangan. Semuanya membingungkan dan ada ketidakseimbangan emosional yang membuat orang tersebut mengalami waktu yang sangat buruk.
- Tahap kedua mengacu pada rasa sakit yang mendalam yang diderita orang tersebut ketika menyadari bahwa mereka telah putus dengan pasangannya. Rasa sakitnya meningkat ketika mengamati bagaimana semua proyek yang direncanakan dan diinginkan dengan orang yang dicintai lenyap.
- Berjalannya waktu membuat orang tersebut mulai mengasimilasi apa yang telah terjadi dan bahwa jeda adalah fakta yang harus diterima. Berbagai pertanyaan tentang perpisahan menemukan jawaban dan itu membantu untuk menarik ke depan.
- Tahap keempat adalah tahap di mana orang tersebut sudah dapat berbicara tentang hubungan sebagai sesuatu di masa lalu dan sebagai bagian dari kehidupan mereka. Orang tersebut mampu memahami bahwa hidup terus berjalan dan bahwa ada banyak proyek atau tujuan yang harus dilaksanakan.
- Fase terakhir adalah bersikap menerima untuk bertemu orang lain dan mampu membangun kembali hidup Anda. Ini tidak terpikirkan pada tahap awal perpisahan, tapi berlalunya waktu membuat orang itu melihat ke depan dan benar-benar siap untuk bertemu orang lain.
Beberapa tips mengatasi putus cinta dengan pasangan
- Meskipun ini adalah waktu yang sangat sulit, Anda harus rileks dan tenang. Waktu adalah kunci untuk mengatasi proses berduka dan meninggalkan jeda itu.
- Kita harus mengesampingkan peran korban dan menghadapi hal-hal secara langsung dan tanpa ragu-ragu.
- Sangat penting untuk meninggalkan segala sesuatu yang mengelilingi orang yang dicintai dan melihat ke depan dan berpikir ke depan.
- Tip lain untuk mengatasi putus cinta, adalah mulai mencintai diri sendiri dan menjaga perasaan yang berbeda untuk mencapai keseimbangan tertentu pada tingkat emosional.