La keluarga adalah bagian penting dari hidup kitaTetapi hubungan tidak selalu sebaik yang seharusnya. Dalam setiap keluarga ada masalah, hal yang harus diselesaikan dan banyak sejarah yang terkadang tidak memungkinkan orang maju. Itulah mengapa penting bagi kesehatan psikologis kita untuk belajar berkomunikasi dengan baik dengan keluarga.
Kami memberitahu Anda bagaimana meningkatkan komunikasi dengan keluarga, sesuatu yang dapat membantu kami memecahkan masalah yang kami miliki dengan beberapa anggota dan untuk hidup lebih baik. Ini sangat penting jika keluarga kita adalah bagian penting dari kehidupan kita atau jika kita tinggal bersama mereka.
Cobalah untuk mengoordinasikan jadwal
Jadwal anggota keluarga terkadang tidak sama, jadi beberapa mungkin bertemu satu sama lain untuk waktu yang singkat atau hanya bertepatan pada waktu makan atau waktu tidur. Itulah sebabnya mengapa dalam hal apa pun kita harus mencoba pada waktu yang bersamaan untuk dapat bersama-sama dengan waktu kita sendiri dan mencoba memiliki momen di mana kita semua dapat berbicara bersama atau melakukan sesuatu sebagai sebuah keluarga. Untuk ini kita hendaknya berbicara dengan semua anggota keluarga dan mencoba untuk memiliki momen atau kegiatan yang dapat kita lakukan secara bersamaan. Jika tidak, jika setiap orang memiliki jadwal yang tidak berhubungan dengan orang lain, kita hampir tidak dapat membangun komunikasi yang lebih baik.
Dengarkan dengan positif
Banyak diskusi yang muncul dalam keluarga justru datang dari setiap orang yang berusaha memaksakan pandangannya, sehingga mereka selalu mendengarkan orang lain memaksakan ide-idenya. Ini tidak mendengarkan secara positif, tetapi kami sudah memiliki kecenderungan negatif tertentu terhadap topik itu. Ini hanya akan menimbulkan konflik antar anggota keluarga. Anda harus mencoba memahami orang lain, selalu mendapatkan sesuatu yang positif darinya, tetapi juga mencoba menjelaskan sudut pandang kita. Sulit untuk menemukan keseimbangan tetapi untuk membangun komunikasi kita harus mengizinkan semua orang untuk mengekspresikan diri.
Libatkan semua orang dalam pengambilan keputusan
Keputusan keluarga biasanya dibuat oleh orang tua atau beberapa anggota keluarga, tetapi keputusan itu harus selalu dibuat secara kolektif atau setidaknya dilaporkan kepada anggota lainnya sehingga mereka tahu bahwa sudut pandang mereka sedang dipertimbangkan. Penting untuk mengumpulkan anggota keluarga dan membahas keputusan atau masalah yang mungkin memengaruhi semua orang. Menyembunyikan informasi agar tidak mengkhawatirkan orang lain hanya menciptakan ketidakpercayaan dan masalah komunikasi di antara mereka. Jadi yang terbaik adalah selalu jujur dan mencoba memasukkan semua orang dalam keputusan yang dibuat.
Pecahkan masalah bersama
Keluarga yang bertengkar saat menghadapi masalah juga tetap bersama. Anggota hendaknya tahu bahwa mereka adalah bagian dari keseluruhan dan bahwa masalah seseorang mempengaruhi semuanya dengan cara yang berbeda. Itu sebabnya masalah juga harus bisa diselesaikan bersama. Jika setiap orang saling membantu, kemungkinan besar solusi untuk masalah ini akan ditemukan lebih cepat.
Berkomunikasi dengan anak-anak dan remaja
Memang benar bahwa lebih mudah untuk berkomunikasi dengan anggota keluarga dewasa, kita harus mencoba untuk berkomunikasi dengan semua orang. Tetapi dalam kasus anak-anak dan remaja biasanya jauh lebih rumit, karena mereka melihat dunia dengan cara yang berbeda dan mereka masih bertumbuh, belajar dan memahami bagaimana berkomunikasi dengan orang lain. Jika mereka dibesarkan dalam keluarga yang perhatian tetapi terikat di mana mereka didengar, mungkin akan lebih mudah untuk berbicara dengan mereka. Sejauh mungkin, kita harus memahami sudut pandang mereka dan mencoba menampilkan sudut pandang kita sendiri.