Hari ini umum untuk melihat di jejaring sosial pesan motivasi yang memberi tahu kita bahwa kekuatan setiap orang telah gagal di beberapa titik. Ada situasi yang sulit dan saat-saat dalam hidup ketika kita lelah kehilangan, tetapi selalu ada cara untuk menemukan motivasi untuk terus maju.
Jika Anda juga salah satu dari orang-orang yang meninggalkan hal-hal dengan setengah-setengah dan dengan mudah menarik diri dari tantangan apa pun, maka mungkin yang kurang Anda adalah motivasi yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda, panjang atau pendek ini. Jadi kita akan melihat beberapa tips untuk memotivasi diri kita sendiri setiap hari.
Tuliskan semua pencapaian Anda
Terkadang kita tidak menemukan motivasi yang cukup karena kita tidak lagi percaya pada diri kita sendiri. Kami adalah pengkritik terburuk kami dan oleh karena itu terkadang kami adalah orang-orang yang menyabot segala sesuatu yang dapat kami capai sebelum mencoba. Kita harus percaya bahwa kita bisa melakukannya dan bahwa kita kuat, pintar, dan cukup konsisten untuk mencapai apa yang kita inginkan. Untuk ini kita bisa mengingatkan diri kita sendiri beberapa prestasi masa lalu, betapapun kecilnya mereka. Dengan cara ini, kami akan mendorong diri kami sendiri untuk memulai tugas-tugas baru dengan lebih banyak tenaga.
Perjelas tujuan Anda
Sangat mudah untuk melupakan apa yang kita perjuangkan saat kita berjuang hari demi hari. Dapatkan pekerjaan yang baik ketika kita hanya menemukan pekerjaan yang tidak kita sukai, memiliki sumber daya untuk bepergian dan melupakan tentang berlibur atau menikmatinya. Mereka adalah contoh bagaimana terkadang dengan mengejar suatu tujuan kita bisa melupakan apa yang kita inginkan, karena masalah dan rutinitas sehari-hari. Tujuannya harus selalu jelas. Kita harus mengingatnya, jika kita mau kita dapat menuliskannya dan meletakkannya di papan tulis. Baik itu menurunkan berat badan sepuluh pound, lari maraton, mendapatkan pekerjaan yang bagus, atau mengunjungi negara impian Anda. Semua ini adalah tujuan yang ingin dicapai yang tidak boleh kita lupakan untuk memotivasi kita untuk maju.
Istirahat dan lanjutkan
Ada kalanya kekuatan terputus-putus dan kami pikir kami harus menyerah. Tidak apa-apa beristirahat untuk kembali lebih kuat. Adalah normal untuk merasa jenuh ketika harus mencapai suatu tujuan dan motivasi mungkin menurun ketika kita melihat bahwa pencapaian itu tidak langsung. Istirahat itu mungkin, tetapi kita harus mencoba lagi, jika tidak kita sudah kalah.
Memecah dan menaklukkan
Dalam kasus mencari prestasi yang panjang Istilah normal bahwa kita berkecil hati dan kehilangan motivasi di beberapa titik. Itulah mengapa lebih baik memecah proses tersebut menjadi pencapaian-pencapaian kecil. Satu situasi adalah siswa yang harus lulus kursus ekstensif. Itu harus dipecah menjadi beberapa bab dan secara progresif mempelajari setiap bagian. Ini seperti mendaki gunung besar selangkah demi selangkah. Hal yang sama berlaku untuk menurunkan berat badan, tujuan yang sangat umum. Jika Anda memikirkan semua bobot secara keseluruhan, ini mungkin tampak terlalu berlebihan, tetapi Anda harus memberikan pencapaian mingguan yang lebih kecil yang tidak terlalu sulit.
Cari dukungan
Tidak selalu mudah karena mungkin tidak ada orang yang memiliki tujuan yang sama, tetapi mencari dukungan dari orang lain adalah ide yang bagus, terutama saat kita tidak menemukan motivasi untuk maju. Keluarga dan teman seringkali sangat penting dalam kasus ini. Kita harus menjauh dari orang-orang yang tetap tinggal, mereka yang bukannya memberi kita dukungan mereka mengambil energi, orang-orang yang disebut racun. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif dan dengan energi yang dapat membantu Anda melanjutkan pencapaian Anda. Jika Anda juga menemukan rekan tempur untuk berbagi pengalaman Anda, itu akan sempurna karena tidak ada yang akan memahami Anda lebih baik daripada orang yang mengalami hal yang sama dengan Anda.
Gambar: newdeal.es