Terkadang kaki yang abadi dilupakan dan tidak seharusnya seperti itu. Tapi kita harus lebih khawatir tentang mereka setiap saat. Apalagi sekarang kita harus mempersiapkan kaki kita untuk pergantian musim. Ya, kita semua harus menghadapi perubahan ini, tetapi ada bagian tubuh yang bisa lebih menderita daripada yang lain.
Jadi, tidak seperti mengikuti serangkaian tips sempurna untuk menjaga kaki Anda sesehat mungkin. Karena setiap sepatu memiliki fungsinya masing-masing dan oleh karena itu, kita juga harus tahu bagaimana bersikap di hadapannya. Kami sudah memiliki musim gugur di sini, jadi mari kita berikan salah satu sambutan terhangat, jaga diri kita sepenuhnya.
Persiapkan kaki Anda dari musim panas hingga musim gugur
Percaya atau tidak, kaki memang berubah di musim panas. Ini berhubungan dengan panas sedikit memperbesar pembuluh darah dan arteri, menghasilkan peningkatan ukuran. Tentunya lebih dari satu kali Anda mengatakan bahwa kaki Anda bengkak. Nah, ini mungkin menjadi alasan utama, meskipun ada banyak alasan lain tetapi mereka sudah memerlukan kunjungan ke dokter. Juga, dengan memakai sepatu yang lebih terbuka, jika Anda memiliki masalah jari kaki seperti bunion, itu tidak akan terlalu mengganggu Anda.
Tapi waktunya telah tiba untuk perubahan kaki dan alas kaki. Tentunya Anda akan melihat bagaimana tampaknya sepatu itu lebih ketat pada Anda dan semua ini akan menjadi konsekuensi dari musim panas dan alas kaki musim itu. Jadi, Apa yang harus kita lakukan? Yah, hal terbaik adalah bertaruh pada beberapa perubahan secara bertahap. Karena jika mereka tiba-tiba, mereka masih akan sedikit mempengaruhi kita.
Pertahankan kebersihan yang baik dan hidrasi yang baik
Kaki pergi dari berada di udara, menjadi terkunci lagi. Yang membuat Anda tidak merasa terlalu baik. Nah, untuk itu, kebersihannya harus ekstrim, karena pada hari-hari pertama musim gugur, bahkan jika kita memakai sepatu tertutup, tidak akan terlalu dingin. Sehingga kaki cenderung berkeringat lebih dari yang diperlukan. Oleh karena itu, tak ada salahnya mencucinya lebih sering untuk menghindari bau tak sedap dan bakteri. Setelah mandi kaki, tidak ada yang seperti terbawa oleh pijatan lembut dengan krim pelembab. Ketika mereka benar-benar kering, maka akan tiba saatnya untuk menutup sepatu dan pergi keluar untuk menikmati musim baru.
Pilih sepatu yang berkualitas baik
Meskipun terkadang kita tidak terlalu memperhitungkannya, itu adalah sesuatu yang perlu dipikirkan dua kali. Karena kualitas alas kaki yang baik berarti kaki kita tidak terlalu menderita. Kami tidak berbicara tentang sepatu mahal, tapi tentang yang lembut, yang dapat membentuk kaki Anda dengan baik dan pada saat yang sama dapat bernapas. Bahwa pada saat yang sama mereka juga memiliki sol dengan bantalan yang baik adalah penting. Karena ini berarti dampaknya tidak begitu terasa di kaki kita atau di kaki. Dengan cara yang sama, juga disarankan agar alas kaki pas, yang tidak sama dengan ketat, sehingga menjaga kita di setiap langkah.
Krim pelembab juga untuk sepatu
Jika Anda akan memakainya sepatu tapi tanpa kaus kaki, untuk saat ini, maka tidak ada yang seperti menerapkan sedikit pelembab. Tapi dalam hal ini lebih baik di sepatu di bagian dalam. Setelah aplikasi, Anda harus membiarkannya benar-benar kering dan Anda dapat menggunakannya. Anda akan melihat bahwa perasaan itu akan jauh lebih nyaman dan karenanya membuat kita menikmati setiap langkah yang kita ambil. Bukankah itu terdengar seperti ide yang bagus?
Kaus kaki serat alami terbaik
Itu selalu lebih baik dari kaus kaki dipilih dari serat alami. Karena ini akan merawat kaki kita lebih banyak dan lebih baik. Jadi, wol akan menjadi salah satu pilihan yang bagus karena memang benar bahwa wol memberi kita kehangatan untuk hari-hari dingin yang akan datang. Kapas adalah bahan dasar lainnya karena ia menolak kelembapan, menjaga kaki kita lebih kering, dan mencegah perkembangbiakan bakteri. Ini adalah cara sempurna untuk mempersiapkan kaki.