Kita dapat mempengaruhi tingkat usia kita, baik secara fisik maupun mental. Apakah menurut Anda untuk terlihat lebih muda Anda harus menjalani operasi? Tak satu pun dari itu, dalam pikiran Anda adalah kekuatan Anda dan inilah cara Anda menghindarinya.
Perubahan dalam tubuh Anda
Jika Anda kesulitan menghargai tubuh Anda apa adanya, tentu tidak ada salahnya menambahkan beberapa penyempurnaan seperti potongan rambut baru atau sedikit polesan. Tidak diragukan lagi bahwa beberapa penyempurnaan dapat membuat Anda merasa lebih hidup dan begitu Anda mulai dari luar, hal itu sering kali terbangun di dalam. Jadi cintai diri Anda apa adanya, atau jadilah apa yang Anda cintai.
Tubuhmu indah
Pertimbangkan untuk menuliskan 100 alasan mengapa tubuh Anda indah sebagaimana adanya. Ini membantu Anda menghargai tahap evolusi Anda selanjutnya. Pikirkan semua manfaat dari usia Anda saat ini dan ubah menjadi keuntungan Anda. Ketika Anda menghargai tubuh Anda, begitu pula orang lain.
Keyakinan batin
Jika Anda khawatir pasangan Anda tidak akan menganggap Anda menarik seiring bertambahnya usia atau bahwa Anda tidak akan menemukan hubungan baru jika mereka telah meninggalkan Anda, ingatlah bahwa ketertarikan antara dua orang juga dimulai dari dalam. Ini dimulai dengan kepribadian yang terbuka dan penuh kasih dan ini, seperti penampilan fisik eksternal, adalah ujian waktu. Mungkin alasan penglihatan kita mulai menurun seiring bertambahnya usia adalah karena tetap bersama. Jadi masuk jauh ke dalam, temukan penggerak batin itu untuk servis dan membuat perbedaan dalam hidup seseorang. Ini akan memperbarui semangat Anda sendiri dan merevitalisasi hati dan jiwa Anda.
Cari apa yang Anda kagumi dari diri Anda sendiri
Untuk meningkatkan harga diri Anda secara fisik, berdirilah di depan cermin dan cari hal-hal yang Anda kagumi dari diri Anda. Ketika Anda bisa mengagumi diri sendiri, begitu pula orang lain. Masing-masing memiliki ciri-ciri unik yang menarik. Y Tidak peduli tentang pakaian apa ini, selalu ada seseorang yang akan cocok dan menganggap Anda menarik.
Regangkan persendian Anda
Perlambat proses penuaan fisik dengan terus-menerus meregangkan persendian. Tarik napas dalam-dalam, makan dengan bijak dan moderat, minum banyak air, terus bergerak, ambil tindakan harian prioritas tinggi yang menginspirasi, layani orang lain dan rencanakan hidup Anda seperti yang Anda inginkan, dan Anda akan menambah tahun dalam hidup Anda. Dan hidup sampai tahun-tahunmu. Jika Anda tetap menjaga tubuh Anda, itu akan berjalan lebih lancar daripada jika Anda mengabaikannya.
Dengan tip fisik dan mental ini, Anda dapat meningkatkan vitalitas dan penuaan tidak menjadi masalah bagi Anda. Karena meskipun kulit Anda pasti keriput dari waktu ke waktu, jika Anda memiliki sikap yang kuat dan tegas terhadap kehidupan, maka kerutan ekstra yang muncul di kulit Anda tidak akan diperhatikan oleh siapa pun yang memandang Anda. Kecerahan matamu akan memancarkan semua kemudaanmu, energi dan keinginan Anda untuk mengubah dunia.