Ada banyak ibu (jika tidak hampir semua) yang menghabiskan terlalu banyak waktu menjelajahi jejaring sosial, baik itu Facebook atau Instagram. Mereka melihat profil teman, kenalan, selebriti ... mereka menelusuri foto, pesta ulang tahun, melihat label untuk melihat lebih banyak hal tentang subjek apa pun ... Mereka membenamkan diri melalui video atau gambar dalam kehidupan orang lain yang tampak sempurna . Mereka melihat kehidupan orang lain dari jendela tersembunyi di mana tidak ada yang tahu bahwa mereka sedang melihat, tetapi mereka melihatnya.
Sangat mudah ketahuan melihat media sosial, membuat penilaian dan merasa iri atas kehidupan yang tampaknya benar-benar sempurna. Era modern media sosial ini memberi kita akses yang belum pernah terjadi sebelumnya ke kehidupan ibu lain. Sangat mudah untuk terjebak dalam foto-foto perayaan yang pedih dan postingan tentang pencapaian anak-anak dan mulai percaya bahwa identitas online yang dikurasi dengan cermat ini sebenarnya adalah jumlah dari kehidupan teman-teman Anda.
Tak pelak, ini mengarah pada penilaian diri sendiri. Tidak ada yang lebih menyenangkan dari tampilan slide dapur teman yang baru dirancang untuk melihat tampilan slide Anda: kotor, tidak teratur ... menyedihkan.
Kehidupan di media sosial hanyalah puncak gunung es
Semua orang tahu bahwa jauh di lubuk hati kehidupan jejaring sosial dipikirkan dengan sangat baik dan bukan realitas orang yang menerbitkannya. Kehidupan nyata di balik layar itu jauh lebih jorok dan penuh dengan anak-anak yang marah, tumpukan pakaian kotor atau bersih tanpa melipat atau menyingkirkan, kesedihan, amarah ... Dari banyak hal yang biasanya tidak diajarkan kepada dunia tetapi itu ada dan tidak dapat dipungkiri akan terjadi.
Kehidupan di balik layar jauh lebih kasar, dipenuhi dengan lebih banyak amukan dan cucian (literal) daripada yang ingin diungkapkan kebanyakan dari kita kepada dunia. Dan seperti yang kita katakan pada anak-anak kita Untuk menghindari mencari validasi di media sosial, kita harus mengatakan hal yang sama kepada diri kita sendiri.
Kehidupan yang Anda lihat di media sosial ini menyesatkan, mereka terlihat seperti potret keluarga yang intim yang jauh lebih terorganisir dan memiliki lebih banyak kesenangan daripada Anda, tetapi itu hanya sebagian dari cerita. Kebanyakan orang tidak mengatakan bahwa mereka menemui terapis, bahwa anak mereka gagal dalam ujian penting, atau bahwa pesanan debit terakhir mereka ditolak.
Memahami nilai Anda sebagai seorang ibu adalah pengalaman internal yang jauh lebih banyak daripada yang akan Anda temukan di media sosial. Itu adalah sesuatu yang harus Anda bangun hari demi hari melalui momen-momen bersama anak-anak Anda dan percaya jauh di lubuk hati, bahkan ketika Anda merasa bahwa semuanya berjalan salah.
Jadi, jika Anda merasa buruk tentang diri sendiri, apakah Anda sedang menghadapi depresi pascapersalinan, konflik keluarga, atau hanya kurangnya kebaikan terhadap diri sendiri, Anda dapat menjauh dari komputer atau ponsel Anda atau menggunakannya sebagai bentuk motivasi. Karena itulah hal terbaik tentang akses yang kami miliki satu sama lain: selalu ada seseorang untuk mendukung atau menyenangkan Anda. Tinggal jauh dari album foto dan dari mereka yang hanya ingin menunjukkan bagian hidup mereka yang "sempurna" dan tidak ada.