Kehamilan adalah saat yang tepat bagi wanita untuk dipijat dan bersantai… Kehamilan memang ajaib, tetapi juga membuat stres dan menciptakan banyak stres karena semua perubahan fisik (dan rasa sakit) yang harus ditanggung oleh wanita tersebut. Selain itu, timbul nyeri dan bengkak pada kaki dan tangan setiap hari. Ini menjengkelkan dan sebenarnya wanita hamil bisa mengalami masa-masa sulit karena gejala fisiknya.
Dalam kehamilan, ketidaknyamanan adalah hal yang umum ... salah satu cara untuk meredakan nyeri ini adalah dengan pijat prenatal. Tetapi apakah itu benar-benar aman? Apakah jenis pijatan ini diperbolehkan selama masa kehamilan? Ini sebenarnya memiliki banyak manfaat.
Pijat selama kehamilan dapat membantu meredakan nyeri kehamilan, mengurangi tingkat stres, dan memberikan dukungan emosional. Ya memang, Pijat harus dilakukan oleh ahli pijat yang berkualifikasi perawatan pranatal dan tahu apa yang harus dilakukan, apa yang harus dimainkan dan bagaimana melakukannya.
Manfaat pijat prenatal
Jika Anda berpikir untuk mendapatkan pijat prenatal, jangan gugup karena pada kenyataannya memiliki banyak manfaat yang akan berguna. Apakah Anda tidak tahu apa saja manfaat yang dapat Anda peroleh? Baca terus karena ini akan membantu Anda memilih pijat untuk mengurangi ketidaknyamanan Anda!
- Meningkatkan mood
- Meredakan nyeri otot
- Meredakan nyeri sendi
- Meredakan ketegangan dan meredakan sakit kepala
- Mengurangi pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki
- Anda akan mendapat dukungan emosional karena beberapa rasa sakit akan disebabkan oleh ketegangan yang menumpuk
- Meredakan stres dan kecemasan
- Meningkatkan sirkulasi dan mobilitas
- Anda akan tidur lebih nyenyak
Apakah ini benar-benar aman?
Jika kehamilan Anda dianggap berisiko rendah, Anda tidak akan mengalami masalah apa pun. Di sisi lain, jika Anda menderita komplikasi seperti hipertensi atau memiliki tanda-tanda kemungkinan persalinan prematur, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ginekolog Anda untuk memastikan bahwa Anda benar-benar Anda bisa mendapatkan pijat prenatal tanpa bahaya apapun.
Jika Anda memang ingin memiliki dan dapat melakukan pijat pranatal, Anda harus memastikan bahwa Anda menemukan profesional yang sesuai dan terlatih untuk menangani kebutuhan khusus Anda selama kehamilan. Ini berarti Anda perlu mengetahui postur tubuh yang benar selama pemijatan dan memastikan bahwa Anda dan bayi Anda aman setiap saat. Anda harus waspada jika Anda memiliki varises atau gumpalan.
Penting bagi Anda untuk mengingat hal-hal berikut:
- Terlalu banyak panas tidak baik untuk wanita hamil, jadi anda harus berhati-hati dengan pijatan batu panas atau alat lain yang mengeluarkan panas.
- Ada titik akupunktur di tungkai dan kaki yang bisa memicu kejang rahim dan persalinan prematur. Terapis pijat prenatal yang berkualifikasi mengetahui poin-poin ini dan bagaimana menghindarinya… tetapi mereka harus berkualifikasi!
- Selama pijat prenatal, Anda tidak boleh diminta untuk berbaring telentang, Karena berbaring dalam posisi ini bisa menyebabkan pusing bahkan pingsan. Banyak ahli yang menganggap bahwa posisi terbaik ibu hamil saat pijat adalah berbaring miring.