Terkadang kita melakukan hal-hal dalam rutinitas sehari-hari yang bisa berdampak negatif bahkan berbahaya bagi kesehatan kita, seperti tidur dengan rambut basah. Sesuatu yang tampaknya tidak berbahaya dapat menyebabkan masalah seperti ketombe, sakit kepala, gangguan kulit kepala atau pilek, antara lain. Karena itu, para ahli merekomendasikan bahwa untuk tidur, yang terbaik adalah memiliki rambut yang benar-benar kering.
Merawat rambut Anda sangat penting, tidak hanya pada tingkat estetika. Kulit kepala memiliki fungsi untuk tubuh dan, seperti bagian tubuh lainnya, jika tidak dirawat, gangguan dengan berbagai tingkat keparahan dapat muncul. Pada kasus ini, kelembapan pada rambut saat tidur, itu dapat menyebabkan banyak masalah seperti yang akan kita lihat di bawah.
Mengapa Anda tidak boleh tidur dengan rambut basah?
Saya yakin itu terjadi pada Anda lebih dari satu kali. Anda pulang terlambat dan mandi untuk bersantai, tapi Anda tidak ingin mengambil pengering atau Anda menghindari alat panas untuk melindungi rambut Anda. Anda berbaring di sofa dan masalah mulai terjadi yang tidak dirasakan. Dan sudah waktunya untuk tidur dan rambut masih lembap, terutama di area yang paling dekat dengan kulit kepala.
Kebiasaan yang dilakukan banyak orang secara teratur dan bagi orang lain terjadi sesekali, dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Di mana ada kelembapan, ada tempat yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak, jamur dan semua jenis mikroorganisme. Di situlah masalah dimulai, baik di kulit kepala maupun di seluruh tubuh, karena bakteri dan jamur dapat menyebabkan berbagai gangguan.
Ketombe, rambut berminyak dan lebih lemah
Masalah utama tidur dengan rambut basah dan yang paling umum adalah yang berkaitan dengan kulit kepala dan kapiler. Di satu sisi, rambut menjadi lebih lemah, kusut dan lebih mudah patah. Kelembaban pada kulit kepala menyebabkannya menjadi lebih berminyak, yang berakhir dalam lingkaran setan karena rambut lebih banyak bernoda, Anda harus mencucinya lebih sering dan Anda akan memiliki risiko lebih besar berakhir di tempat tidur dengan rambut basah.
Seolah-olah semua itu tidak cukup, tidur dengan rambut basah dapat mengiritasi kulit kepala dan dengan itu muncul eksim, pengelupasan dan ketidaknyamanan. ketombe. Masalah yang tidak selalu memiliki solusi yang mudah dan lebih baik dihindari dengan menghilangkan kebiasaan buruk seperti ini. Dan untuk mengakhiri masalah rambut tidur dengan rambut basah, ia menambahkan bahwa itu menjadi lebih kusut. Anda akan bangun dengan rambut penuh simpul, Anda harus menyikatnya dan kemungkinan rambut patah dan melemah semakin meningkat.
Cara menata rambut untuk tidur
Untuk memamerkan rambut yang kuat dan sehat, dengan kehidupan dan kilau, sangat penting untuk merawatnya dengan benar baik di siang hari maupun di malam hari. Menurut para ahli, perlu mengikuti beberapa langkah yang: termasuk dalam rutinitas kecantikan malam sebelum tidur. Dengan cara yang sama Anda membersihkan kulit wajah Anda dan mengoleskan krim dan kosmetik sesuai dengan jenis kulit Anda, Anda harus melakukan hal yang sama dengan rambut Anda.
Menyikat kering disarankan terlebih dahulu untuk mengurai rambut dan menghilangkan polusi dan agen eksternal sepanjang hari. Anda dapat mengoleskan serum atau minyak perbaikan khusus untuk jenis rambut Anda setelah menyikat. Untuk menyelesaikannya, kumpulkan rambut menjadi sanggul longgar, kepang tipis atau kuncir kuda. Dengan cara ini kita mencegah rambut menjadi kusut dan di pagi hari bisa lebih mudah disisir.
Dan jika Anda mencuci rambut di malam hari, hal yang paling disarankan adalah menggunakan pengering untuk menghilangkan kelembapan sepenuhnya. Anda hanya perlu memilih suhu menengah, yang tidak terlalu panas. Jangan sampai perangkat terlalu dekat dengan rambut, sekitar 20 sentimeter sudah cukup. Dan akhirnya, ganti panas dengan dingin agar rambut teroksigenasi dan mempertahankan kelenturannya.