Ketegasan adalah suatu keharusan dalam diri semua orang karena hal itu memastikan bahwa hubungan interpersonal berhasil menghindari konflik yang tidak diinginkan. Ketegasan memungkinkan orang untuk mengungkapkan pikiran mereka dengan bersikap tegas dan mempertimbangkan kebutuhan dan perasaan orang lain. Agresi tidak digunakan dan persis apa yang menurut Anda dikatakan dengan cara terbaik.
Sebagai ayah atau ibu, Perlu Anda ingat bahwa anak-anak Anda harus belajar ketegasan karena itu bukan sesuatu yang didapat sejak lahir atau dalam kepribadian. Untuk itu, di bawah ini kami akan memberikan beberapa tips agar anak Anda belajar lebih asertif, meskipun ingat ... tindakan Anda sehari-hari adalah ajaran terbaik.
Bersikap tegas
Bersikap tegas berarti berterus terang tentang apa yang dibutuhkan, diinginkan, itu dirasakan atau diyakini dengan cara menghormati pendapat orang lain. Ini adalah keterampilan komunikasi yang dapat mengurangi konflik, meningkatkan kepercayaan diri, dan meningkatkan hubungan di mana pun dalam kehidupan seseorang. Beberapa tips yang perlu diperhatikan adalah:
- Berkomitmen untuk menjadi tegas, bukan pasif atau agresif dan mulailah berlatih hari ini, jika anak Anda melihat Anda, mereka akan belajar dari tindakan Anda.
- Ingatlah untuk menghormati orang lain saat Anda berbagi perasaan, keinginan, kebutuhan, keyakinan, atau pendapat mereka.
- Cobalah untuk memahami sudut pandang orang lain dan jangan menyela ketika mereka menjelaskannya kepada Anda.
- Ingatlah bahwa memiliki sudut pandang yang berbeda tidak berarti Anda benar dan orang lain salah.
- Jujurlah dan beri tahu orang lain bagaimana perasaan Anda atau apa yang Anda inginkan tanpa membuat tuduhan atau membuat orang lain merasa bersalah.
- Ulangi seperti biasa, tatap matanya, rilekskan wajah Anda, dan bicaralah dengan suara normal.
- Cobalah untuk melihat orang lain sebagai teman Anda, bukan musuh Anda.
- Bicaralah dengan tegas di depan cermin atau dengan teman. Perhatikan bahasa tubuh Anda, serta kata-kata yang Anda ucapkan ... Anda akan belajar untuk melihat seperti apa bahasa tubuh Anda ketika Anda teguh dan jika Anda memiliki tics gugup Anda akan menemukannya dan Anda akan dapat mengarahkan dan singkirkan mereka.
- Tetaplah dengan pernyataan yang menyertakan "Saya merasa" alih-alih "tidak pernah" atau "selalu" yang menghasilkan bahasa yang lebih agresif.
Bersikap tegas adalah keterampilan yang membutuhkan latihan sehingga Anda harus bersabar sampai Anda mulai memperoleh hasil yang baik. Ingatlah bahwa terkadang Anda akan melakukan lebih baik daripada orang lain, tetapi Anda selalu dapat belajar dari kesalahan mereka ... dan ini adalah salah satu pesan terpenting yang harus Anda ajarkan kepada anak-anak Anda.
Anak-anak Anda perlu belajar bersikap tegas dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mempelajarinya dari Anda. Anda harus menjadi orang yang mengajar dengan tindakan Anda sendiri apa yang harus Anda lakukan dan bagaimana berperilaku baik dengan diri sendiri maupun dengan orang lain. Anak-anak Anda akan melihat Anda hampir tanpa Anda sadari dan mereka akan mempelajari semua yang Anda katakan, tetapi yang terpenting, semua yang Anda lakukan.