Hari ini kami akan menemukan Anda 8 pengobatan alami untuk mencegah masuk angin. Karena makanan paling alami adalah yang akan membantu kita memperkuat sistem kekebalan kita. Tubuh kita membutuhkan vitamin, mineral, dan perawatan lain agar merasa kuat dan tidak terbawa virus tertentu.
Di stasiun suhu cukup tidak stabilKetika kita berubah dari panas ke dingin tampaknya tubuh juga ikut berubah. Apalagi bila Anda belum siap untuk mengambil langkah seperti itu. Dengan mengikuti tips berikut ini, Anda pasti akan diimunisasi terhadap semua virus yang lewat.
Pengobatan alami untuk mencegah masuk angin, vitamin C.
Niscaya, salah satu solusi terbaik yang harus diperhatikan adalah vitamin C. Tentunya Anda sudah mengetahuinya tapi tentunya tidak ada salahnya untuk mengingatnya. Itu adalah yang terbaik untuk dapat melawan semua virus yang disebabkan oleh flu biasa. Tapi Anda tidak hanya bisa menemukannya di buah jeruk. Ada juga produk lain seperti kaleng brokoli, paprika, atau kembang kol siapa yang mengandalkannya. Jadi, usahakan setiap hari Anda bisa mengonsumsi sedikit vitamin ini yang sangat penting bagi tubuh kita.
Teh jahe
Jika Anda mulai merasakan gejala pertama, Anda dapat meminum a secangkir teh jahe. Tanpa diragukan lagi, ini adalah solusi alami lain yang bagus untuk mencegah masuk angin. Anda hanya perlu merebus air dan menambahkan satu sendok makan jahe cincang segar. Jahe yang memiliki sifat analgesik dan antibakteri sangat cocok untuk menangkal semua virus yang masuk ke tubuh kita.
Smoothie hijau
Tidak diragukan lagi, smoothie hijau telah menjadi mode. Tetapi tidak hanya itu, tetapi ini adalah pilihan yang lebih dari sempurna untuk kesehatan kita. Ini adalah minuman yang disarankan untuk dikonsumsi saat perut kosong untuk menyerap khasiat terbaiknya. Ini menghidrasi kita, memberi kita serat dan mineral. Cara alami untuk memberi nutrisi darah kita. Anda bisa membuat smoothie hijau dengan segelas air, apel, mentimun, dan menambahkan seledri dan kayu manis. Anda selalu bisa mempermanisnya dengan madu. Anda akan mencampurkan semua bahan dan Anda akan mendapatkan minuman kocok yang sempurna.
Bawang putih
Meski banyak yang tidak menyukai idenya, kenyataannya adalah Anda juga harus memperhitungkan khasiat bawang putih. Ini kaya akan allicin, zat yang akan mencegah semua jenis pilek atau pilek. Jika Anda mentolerirnya, yang terbaik adalah mengkonsumsinya mentah-mentah. Tetapi jika tidak, Anda bisa membuat infus dengan bawang putih cincang, sedikit madu dan lemon. Anda akan melihat keutamaannya!
Kayu manis dan madu
Ya, meskipun tampak seperti dua solusi independen, harus dikatakan bahwa jika kita menggabungkannya, mereka akan menjadi yang paling kuat. Ini adalah solusi alami lainnya untuk mencegah masuk angin. Kombinasi untuk menghilangkan semua jenis bakteri. Di atas segalanya, mereka yang biasanya berpose di daerah tenggorokan. Jika Anda mentolerir kedua bahan tersebut, tidak ada yang seperti mengonsumsi satu sendok makan madu dengan kayu manis saat perut kosong. Jika tidak, Anda bisa mencampurkannya dengan beberapa jenis minuman yang Anda sukai.
Teh hijau
Meski kita tahu itu memiliki banyak manfaat, teh hijau tidak ketinggalan dalam hal mencegah masuk angin. Sepertinya itu juga itu akan membantu kita untuk menjaga tubuh kita lebih vital dan sehat tidak pernah. Jadi, jangan lupa siapkan teh hangat, sebelum melihat gejala apa pun.
Echinacea
Harus dikatakan bahwa echinacea memiliki banyak khasiat untuk tubuh dan kesehatan kita. Jadi itu terdiri dari antioksidan atau alkamida, yang akan merangsang sistem kekebalan kita. Echinacea membuat tubuh kita bersiap sebelum invasi bakteri. Sehingga akan mengurangi gejalanya, jika sudah tertular. Anda bisa meminumnya dalam bentuk suplemen.
Bawang
Seperti halnya bawang putih, bawang merah juga akan membantu kita mencegah gejala flu. Ini memiliki fosfor, serta zat besi dan vitamin E. Ini sangat cocok untuk saluran udara, jadi Anda bisa mengkonsumsinya mentah-mentah dalam makanan seperti salad. Jika Anda benar-benar menyukainya, Anda harus memanfaatkan kualitasnya.