Segera satu tahun lagi akan berakhir dan waktunya telah tiba untuk membuat batu tulis yang bersih, seperti yang mereka katakan. Kami biasanya melakukan review tentang bagaimana tahun telah berlalu, semua pencapaian dan juga hal-hal yang belum kami capai. Ini juga saat yang tepat untuk membuat resolusi tahun baru yang terkadang sulit kita lakukan.
Jika tahun ini Anda ingin membuatnya tujuan yang layak, Anda hanya harus realistis. Ini bisa menjadi tahun di mana Anda memenuhi tujuan dan sasaran Anda, selama Anda tahu cara meningkatkannya. Jadi perhatikan ide-ide yang kami berikan kepada Anda untuk memulai dengan langkah yang benar.
Buat dua daftar
Hampir setiap orang jelas tentang tujuan mereka, demikianlah adanya mudah untuk membuat daftar. Yang sulit nanti adalah memenuhi yang terlalu sederhana atau yang membutuhkan banyak pekerjaan. Jadi kami mengusulkan ide yang dapat membantu Anda. Dalam hal mencapai tujuan, ada banyak fase antara yang bisa dicapai. Itu sebabnya kita bisa membuat daftar dengan tujuan yang kita miliki, seperti mempelajari karir atau kursus yang menarik minat kita.
Dalam daftar lain kami akan menunjukkan bagian dari tujuan itu, yang jauh lebih sederhana, seperti fase pertama untuk mencapai tujuan itu. Artinya, kita bisa memasang sesuatu seperti mendaftar kursus dan membeli buku. Nanti kita bisa menambahkan fase. Melihat bahwa kami mencapai tujuan dan tujuan kecil membuat kami lebih termotivasi. Ini seperti mendaki gunung, kita tidak bisa melihat seberapa jauh puncaknya, melainkan mengambil setiap langkah untuk mencapainya.
Anda harus realistis
Ketika datang untuk membuat resolusi kami kita harus realistis. Kita tahu apakah kita orang yang termotivasi dan konstan atau jika, sebaliknya, sulit bagi kita untuk melakukan sesuatu. Tujuan sering diulang tahun demi tahun karena itu adalah hal-hal yang sulit kita lakukan. Itu sebabnya kami harus realistis dengan tujuan. Seperti yang telah kami katakan, lebih baik menetapkan tujuan jangka pendek daripada tujuan yang terlalu jauh. Jika Anda ingin berhenti merokok, Anda dapat membuat tujuan awal merokok lebih sedikit per bulan, untuk mengurangi masalah ini. Dengan berlalunya waktu kita selalu bisa mengubah dan menambah tujuan baru untuk tujuan tersebut.
Melakukan olahraga
Ini adalah salah satu tujuan yang ingin dipenuhi setiap orang. Memang sulit untuk melakukan olah raga terus menerus, apalagi jika kita tidak terbiasa. Itulah mengapa kita dapat memiliki tujuan ini tetapi mengubah cara kita melihatnya. Alih-alih memaksakan diri untuk pergi ke gym, kita dapat mendaftar untuk a kelas kelompok yang menyenangkan. Dengan cara ini tujuan kita adalah bersenang-senang sementara kita bugar.
Makan sehat
Diet adalah tujuan lain yang kita semua lakukan, terutama setelah pesta Natal. Tetapi hari ini terbukti bahwa apa yang harus Anda lakukan bukanlah berdiet dan membatasi hal-hal yang Anda sukai, melainkan kita harus belajar makan sehat. Pola makan yang sehat terdiri dari banyak hidangan yang sangat kaya, di mana jumlah nutrisinya adalah yang utama. Di web kita dapat menemukan ratusan resep sehat untuk diurus sendiri tanpa harus kelaparan. Anda akan melihat bagaimana setelah beberapa saat makan dengan baik Anda akan berhenti membutuhkan dosis gula dan makanan olahan.
Mulailah hobi itu
Tujuan lain yang hampir selalu kami pikirkan adalah memulai hobi yang selalu kami sukai tetapi akhirnya kami kesampingkan karena kurangnya waktu atau keinginan. Tahun ini salah satu tujuan mungkin untuk mendaftar kelas untuk mencoba hobi itu. Dengan cara ini kita akan memiliki gagasan yang lebih realistis tentang apa itu dan kita mungkin mengejutkan diri kita sendiri dengan memulai sesuatu yang baru.