Apakah Anda memiliki stretch mark di punggung Anda? Meski lebih sering terjadi di area tubuh lain seperti bokong, paha, atau perut, stretch mark juga bisa muncul di punggung. Mengapa stretch mark muncul di punggung? Bagaimana cara menyembunyikannya? Pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya kami coba jawab hari ini.
Perubahan berat badan yang tiba-tiba, kehamilan, atau perubahan produksi kolagen hanyalah beberapa alasan yang dapat menyebabkan munculnya stretch mark di punggung. Dan meskipun secara estetika mereka tidak terlihat oleh kita seperti di area tubuh lainnya, bagi banyak wanita mereka menjadi masalah. Bantu cegah mereka dan temukan cara menguranginya!
Apa itu stretch mark?
Stretch mark adalah atrofi kulit Mereka bermanifestasi sebagai garis-garis panjang, tidak beraturan dan tipis di berbagai bagian tubuh. Mereka muncul tiba-tiba dengan warna keunguan atau kemerahan dan, seiring berjalannya waktu, saat sembuh, mereka memperoleh rona keputihan.
Biasanya stretch mark muncul di pantat, perut atau dada, tetapi ada yang lain banyak daerah tubuh di mana mereka dapat berasal, meskipun lebih jarang, seperti punggung atau wajah. Dan alasannya beragam.
Mengapa stretch mark muncul di punggung?
Stretch mark muncul terutama sebagai penyebab pecahnya struktur fibrilar akibat a peregangan kulit secara tiba-tiba. Oleh karena itu, mereka dapat muncul sebagai akibat dari kenaikan atau penurunan berat badan yang tiba-tiba, kehamilan dan pertumbuhan selama masa pubertas.
Ditentukan masalah kesehatan, faktor genetik, perubahan atau ketidakseimbangan hormon, dan stres kulit juga memengaruhi penampilannya. Perubahan dalam produksi kolagen, protein yang memberi elastisitas pada epidermis, atau tingkat kortisol yang sangat tinggi dapat menyebabkannya muncul.
Jika kita fokus pada stretch mark di punggung, itu penyebab paling umum Mereka tampaknya terkait dengan penambahan lemak, retensi cairan, kehamilan, peningkatan massa otot, hormon pada tahap seperti remaja, krim kortikosteroid, dan penyakit Cushing.
Tips untuk mencegahnya
Tidak ada yang dapat mencegah kita dari stretch mark; kita semua dapat memilikinya tidak peduli seberapa baik kita melakukan sesuatu. Namun, ada kebiasaan yang membantu mencegahnya, terutama terkait dengan hidrasi kulit dan hidup sehat secara umum. Perhatikan hal-hal berikut:
- Hidrasi diri Anda dengan benar. Minumlah air, antara satu setengah liter dan dua liter air sehari.
- Melembabkan kulit Anda. Krim dan minyak pelembab akan membantu Anda menjaga kulit tetap sehat, elastis, dan pijatan saat mengaplikasikannya akan mengaktifkan sirkulasi Anda.
- Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Hindari mengekspos diri Anda selama jam-jam radiasi maksimum dan selebihnya gunakan tabir surya yang baik.
- Makan yang sehat. Bertaruh pada diet yang bervariasi, kaya kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan dan hindari lemak atau gula.
- Latihan. Olahraga teratur yang moderat membantu menjaga keseimbangan tubuh Anda.
- Jangan merokok. Tembakau memengaruhi kadar kolagen di kulit, selain memengaruhi kelembapannya secara negatif.
Perawatan untuk menyembunyikannya
Apa yang terjadi jika stretch mark sudah muncul di punggung? Cara ideal untuk merawatnya secara alami adalah sering melembabkan kulit dan oleskan pelembab seperti shea butter yang mencegah penuaan kulit. Ini tidak akan membuat stretch mark hilang tetapi kulit yang terhidrasi dengan baik dengan atau tanpa stretch mark akan selalu terlihat lebih cantik.
Pengelupasan Ini juga dapat membantu mengurangi munculnya stretch mark dengan mengangkat sel kulit mati dan membantu mempercepat regenerasi kulit. Melakukannya seminggu sekali bisa membantu memperbaiki penampilan Anda.
Tentu saja, Anda juga bisa menggunakan Perawatan medis. Untuk ini, Anda perlu membuat janji temu dengan spesialis dan mendiskusikan berbagai kemungkinan sesuai dengan harapan Anda dan kemungkinan hasil. Perawatan medis umum yang digunakan untuk mengurangi munculnya stretch mark meliputi: krim topikal, mikrodermabrasi, terapi laser, pengelupasan kimiawi, dan tentu saja bedah kosmetik.