Dandelion Ini adalah tumbuhan liar yang memiliki manfaat besar dan khasiat sehat. Namun, dalam artikel ini, kami tidak akan berbicara tentang khasiatnya, tetapi tentang kemungkinan kontraindikasi yang dimiliki tanaman ini.
Cara paling umum untuk mengambil dandelion adalah dengan infusSangat sederhana untuk mempersiapkan dan meminumnya dengan cara yang sehat. Meskipun Anda harus tahu batasannya.
Kebanyakan orang dewasa tidak mengalami gejala apa pun ketika mereka mengambil infus dandelion dengan cara yang terkontrol, namun tanaman ini memiliki kontraindikasi dan efek samping.
Dandelion, juga dikenal sebagai Taraxacum officinale, aman bila dikonsumsi dalam jumlah normal dan tidak berlebihan sama sekali. Namun seperti halnya tanaman obat lainnya, jika disalahgunakan dapat menimbulkan kontradiksi bagi tubuh kita.
Rekomendasi umum sebelum mengkonsumsi dandelion, apakah itu bahkan dalam tablet, ekstrak atau daun kering untuk diambil sebagai infus, Anda harus berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda sehingga Anda dapat menentukan apakah itu baik untuk Anda atau kondisi Anda.
Apa dandelion itu?
Dandelion adalah tanaman yang digunakan untuk tujuan gastronomi dan pengobatan. Milik keluarga asteraceae, dan ditanam terutama di wilayah Bulgaria, Rumania, Polandia, dan Hongaria.
Meskipun, seperti dalam banyak kasus, kami tidak menemukan bukti manfaat obat yang diberikan banyak tanaman kepada kita, dalam hal ini dandelion mengandung:
- 25 kalori
- 1,5g protein
- 0,4 g lemak
- 5,1 g karbohidrat
- 1,9 g serat
- Gula 0,4 g
- Vitamin A, asam folat, vitamin K dan vitamin C.
- Kalsium dan kalium.
Seperti yang kami katakan, tanaman biasanya dikonsumsi dalam bentuk infus, meski kami juga bisa menemukannya di salad. Namun, kami juga menemukannya dalam bentuk ekstrak atau suplemen.
Dandelion ini sangat sehat dan memberikan manfaat yang besarNamun, kali ini kami akan fokus pada kontraindikasi.
Karakteristik dandelion
Seperti yang kami katakan, dandelion adalah tumbuhan liar yang banyak ditemukan di wilayah Eropa dan juga di benua Amerika.
Meskipun dianggap sebagai gulma, tanaman ini memiliki khasiat yang luar biasa dan saat ini dibudidayakan untuk tujuan pengobatan dan kuliner hoja mereka sangat mirip dengan arugula, kaya dan sangat lengkap dalam hal nutrisi.
Namanya dandelion, dinamakan demikian karena bentuk kelopak bunganya yang runcing dan mengingatkan pada gigi binatang tersebut. Dalam Bahasa Inggris, tanaman liar berbunga kuning cerah, dan dalam bahasa Spanyol juga dikenal sebagai sawi putih pahit dan beberapa nama lain yang lebih marjinal.
Bagian apa yang digunakan?
Dari tanaman ini, beberapa bagian digunakan, bahkan praktis digunakan secara keseluruhan. Semua bagian dandelion digunakan, bunganya, akarnya dan daunnya. Semua bagian melayani penggunaan kuliner dan obat-obatan, dan mereka sempurna untuk manusia.
Namun, seiring perkembangan kita, dandelion ini mengandung zat yang menyebabkan efek samping bagi kita.
Kontraindikasi dandelion
Jika digunakan dalam dosis yang tepat, akar dan daun dandelion biasanya aman. Sebaliknya, penting untuk mengetahui beberapa kasus yang merupakan kontraindikasi.
- Kehamilan dan menyusui: Meski belum ada penelitian ilmiah yang terbukti, lebih baik tidak mengonsumsi dandelion selama tahap awal kehamilan atau saat menyusui.
- Eksim: Orang yang menderita penyakit kulit lebih cenderung memiliki reaksi alergi terhadap dandelion. Dalam hal ini, untuk mengidap masalah ini, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi dandelion ini.
- Gangguan perdarahan: Siapa pun dengan jenis kelainan ini sebaiknya menghindari dandelion karena meningkatkan risiko memar dengan memperlambat pembekuan darah.
- Insufisiensi ginjal: Dapat meningkatkan risiko komplikasi ginjal karena jumlah oksalat yang dikeluarkan melalui urin menurun.
- Alergi Ragweed: Orang yang alergi terhadap ragweed dan tanaman seperti aster atau krisan berpotensi meningkatkan risiko dandelion. Lebih baik tidak mengkonsumsi dan bertanya kepada dokter umum Anda.
- Konsumsi obat: minum semua jenis obat dengan dandelion dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh, menciptakan risiko interaksi. Dapat menurunkan efektivitas beberapa antibiotik seperti ciprofloxacin atau norfloksasin. Selain itu, ini mengurangi tindakan hati untuk memecah beberapa obat, yang meningkatkan risiko efek samping.
Efek samping dandelion
Efek yang kami deteksi, dari segi efek negatif walaupun jarang terjadi, dapat terjadi pada orang dewasa sehat yang mengkonsumsinya secara terus menerus. Ini terjadi bila dikonsumsi berlebihan atau karena orang yang mengkonsumsinya memiliki reaksi alergi terhadap tanaman dan tidak mengetahuinya.
Salah satu efek negatif yang paling umum adalah diare dan gangguan pencernaan, disertai mulas, gas, dan nyeri. Di sisi lain, bisa juga menyebabkan alergi, dengan gejala seperti gatal, iritasi mata, mulut kering atau banyak air liur.
Hindari Efek Samping Dandelion
Untuk menghindari efek negatif tersebut: reaksi alergi, diare, mulas, gas, atau nyeri umum. Yang disarankan adalah tidak mengonsumsi lebih dari 3 cangkir dandelion sehari, dan untuk menyiapkannya, idealnya campurkan 10 gram dandelion, tanaman tersebut dengan secangkir air sehari.
Dalam kasus suplemen, instruksi pabrik yang ketat harus diikuti, serta rekomendasi dari dokter umum kami atau penjual jamu.
Saat ini, tidak ada informasi ilmiah yang cukup tentang dosis aman untuk dandelion. Karena kurangnya informasi dan perbedaannya, kami tidak dapat menjamin apa pun. Produk alami ini harus dikonsumsi dengan hati-hati meskipun kaya akan nilai gizi. Kami mengundang Anda untuk mencoba dandelion tetapi selalu hati-hati dalam dosisnya.