Adakah yang pernah memberi tahu Anda bahwa dengan tinggal di rumah untuk merawat anak-anak Anda dan rumah Anda, Anda harus bersyukur? Mungkin tidak semua keluarga mampu hidup dengan satu gaji (jika hanya ada pendapatan pasangan Anda), ini benar, tetapi dalam kenyataannya Anda juga bekerja, meskipun tidak ada yang memberi Anda satu euro pun untuk itu. Ada orang yang tidak memahami keputusan ini dan ada yang bertepuk tangan.
Anda merasa stres
Ibu yang tinggal di rumah juga mengalami tingkat stres yang berbeda. Meskipun benar bahwa stres di tempat kerja dapat hilang, kehidupan akan selalu memberi Anda tingkat stres tertentu. Anda dapat mencintai semua aspek pengasuhan, hidup bersama anak-anak Anda setiap hari selama 24 jam ... tetapi tingkat stres Anda akan jauh lebih sedikit jika Anda harus membesarkan keluarga saat bekerja di luar rumah, karena Anda bisa 'memutuskan' untuk sementara waktu.
Anak-anak bisa sangat menarik, terutama ketika mereka mengamuk, berkelahi, atau berperilaku buruk. Hal ini dapat menyebabkan Anda mengalami stres tambahan yang meningkatkan stres Anda, bahkan jika Anda tidak harus tahan dengan bos di kantor Anda. Sekarang Anda memiliki bos lain: anak-anak Anda.
Saat Anda merasa stres, Anda harus menggunakan praktik manajemen stres, seperti latihan pernapasan, waktu tenang, atau meditasi. Anda juga dapat mengajarkan hal ini kepada anak-anak Anda agar mereka belajar mengelola stres mereka.
Visi hidup berubah
Selain stres, hidup Anda pun berubah. Misalnya, kehidupan sosial Anda akan mengalami perubahan besar saat Anda berevolusi dan memiliki anak. Anda juga dapat bertemu banyak teman yang tinggal di rumah bersama anak-anak mereka dan bahwa Anda dapat bertemu dengan mereka dan anak-anak untuk memberi Anda waktu istirahat dan meninggalkan rumah. Anda juga bisa berduaan dengan mereka untuk berbagi pengalaman dan mengurangi stres keibuan.
Anda mungkin juga melihat penurunan aktivitas yang Anda ikuti saat dulu bekerja. Anda dapat melewatkan aktivitas sosial seperti pesta kantor, pertemuan bisnis, dan acara perusahaan yang cenderung berbicara tentang belanja daripada kehidupan keluarga. Lingkaran sosial Anda dapat direduksi menjadi ibu-ibu lain itu dan hanya itu.
Idealnya, Anda harus menjaga hubungan yang sehat dengan orang tua lain dan juga dengan orang lain yang memiliki hobi pribadi dan profesional, terlepas dari apakah mereka memiliki anak atau tidak!
Dengan rutinitas, stres Anda akan berkurang
Jika Anda memiliki hari yang terstruktur dengan rutinitas, stres Anda akan berkurang karena setiap orang akan tahu apa yang harus dilakukan setiap saat. Anda akan dapat memiliki kendali lebih besar atas apa yang terjadi di rumah dan Anda tidak perlu khawatir jika Anda harus terburu-buru ke rapat di sore hari. Rutinitas Anda akan sama dari minggu ke minggu dan ini bisa membuat Anda merasa lebih tenang.
Namun jika Anda menyadari bahwa rutinitas berubah menjadi kebosanan, maka Anda dapat menambahkan variasi, seperti mengunjungi taman atau tempat baru bersama keluarga. Anak-anak Anda akan memiliki kenangan indah berkat fakta bahwa Anda selalu berada di sisi mereka selama mereka tumbuh dewasa.