Jutaan wanita terkena flu musiman setiap tahun, dan banyak dari mereka sedang hamil. Gejala flu yang khas termasuk demam tinggi yang tiba-tiba, menggigil dan berkeringat, nyeri otot, dan batuk kering. Penting untuk diingat bahwa flu musiman bisa menjadi penyakit yang serius jika tidak diobati atau jika cara untuk memperbaiki kondisi ini tidak dicari.
Kelompok risiko flu parah termasuk wanita hamil, penderita penyakit kronis seperti diabetes atau asma, orang di atas 65 tahun, bayi, dan anak di bawah usia dua tahun. Semuanya harus memperhatikan beberapa tips untuk memperbaiki kondisi ini. Jika Anda sedang hamil dan sedang flu, tips berikut ini untuk Anda.
Suntikan flu
Flu lebih mungkin menyebabkan penyakit serius pada wanita hamil dibandingkan pada wanita yang tidak hamil, oleh karena itu penting bagi wanita hamil dan ibu menyusui untuk mendapatkan vaksinasi flu secepatnya.
Vaksin flu akan membantu melindungi wanita hamil, dan meskipun tidak mengimunisasi mereka, ya memang benar bisa meringankan gejala flu jika tertular penyakit ini. Vaksin flu tidak membahayakan wanita hamil atau bayinya. Selain itu, menyusui juga sepenuhnya kompatibel dengan vaksin flu.
Jika Anda sedang hamil dan mengalami batuk dan demam, apa yang dapat Anda lakukan?
Kebanyakan pilek akan sembuh dengan sendirinya, tetapi tindakan berikut dapat digunakan untuk mendapatkan sedikit kelegaan dan tidak menahan gejala yang tidak menyenangkan untuk waktu yang lama:
- Istirahat semampu Anda
- Minum cairan: air dan infus yang cocok untuk kehamilan
- Hirup uap
- Ambil acetaminophen (tidak lebih dari 650mg)
- Jangan pernah minum aspirin
- Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda tidak membaik
Banyak penyakit dapat diobati dengan obat-obatan saat menyusui tanpa membahayakan bayi Anda. Namun, sejumlah kecil obat akan melewati ASI, jadi Anda harus selalu memberi tahu dokter jika Anda sedang menyusui. Selain itu, jika Anda sedang hamil Anda juga harus melakukan tindakan pencegahan yang ekstrim sebelum minum obat apapun. Dokter umum Anda mungkin hanya akan memberi tahu Anda untuk minum air dan istirahat, karena meskipun parasetamol 650mg tidak ada yang melawan selama kehamilan (diperlukan untuk menurunkan demam), penggunaan yang sewenang-wenang tidak dianjurkan.
Apakah Anda sedang hamil atau menyusui, Anda tidak boleh minum obat berikut:
- Aspirin (pereda nyeri)
- Kodein (menginduksi tidur, juga ditemukan dalam pereda nyeri)
- Fenilefrin (dekongestan - untuk hidung tersumbat - ditemukan dalam beberapa obat flu)
- Guaifenesin (ekspektoran - untuk menghilangkan dahak - ditemukan dalam beberapa obat batuk)
Jika Anda memiliki hidung tersumbat
Saat pilek atau flu, hidung Anda biasanya tertutupi. Jika hal ini terjadi pada Anda, penting untuk diingat bahwa Anda tidak boleh minum obat atau obat semprot hidung yang mengandung obat. Ada semprotan homeopati yang bisa Anda gunakan, asalkan cocok untuk wanita hamil. Obat tetes hidung saline bisa sangat membantu untuk menghilangkan hidung Anda. Untuk tidur di malam hari dengan hidung tersumbat, Anda dapat memasang bantal di punggung dan tidur dengan sesuatu yang digabungkan sehingga ingus tidak menutupi hidung dan lubang hidung Anda lebih jelas.
Jika hidung tersumbat Anda tidak sembuh dengan apa pun, penting bagi Anda untuk pergi ke dokter jika hidung tersumbat tersebut disebabkan oleh alasan lain.