Ini benar-benar hal yang menghancurkan untuk harus dilalui, tapi sayangnya, banyak dari kita akan mengalami penderitaan karena mengetahui bahwa pasangannya tidak setia. Mungkin Anda sudah lama curiga sekarang karena Anda telah memperhatikan beberapa tanda, atau mungkin Anda tidak menyadarinya sampai Anda menemukan beberapa bukti yang memberatkan.
Mungkin orang lain melihat sesuatu dan berpikir itu adil untuk Anda ketahui. Namun, Anda mengetahui tentang perselingkuhan pacar Anda, itu tidak masalah, tetapi penting bagaimana Anda menyikapinya. Anda mungkin merasakan kesedihan yang tak terkendali, tetapi seiring waktu hal itu bisa berubah menjadi kemarahan dan pikiran balas dendam (tetapi itu hampir tidak pernah merupakan ide yang baik). Berikut adalah beberapa tip tentang cara menangani perselingkuhan pasangan Anda dengan cara yang lebih baik.
Menangislah apa yang Anda butuhkan
Tidak dapat disangkal bahwa mengetahui bahwa seseorang telah menipu Anda sangat menjengkelkan. Sebelum Anda memiliki kesempatan yang tepat untuk memproses wahyu, ada berbagai macam perasaan dan pikiran di kepala Anda; Apakah kamu pernah menginginkanku? Ini adalah kesalahanku? Apakah saya tidak cukup baik? Apakah dia terlihat seperti orang yang saya kira?
Menangis tidak apa-apa pada tahap ini jika Anda merasa itulah yang perlu Anda lakukan. Tidak peduli bagaimana perasaan Anda tentang pacar Anda di masa depan, atau bagaimana Anda memutuskan untuk menghadapi perselingkuhannya, sangat menjengkelkan untuk mengetahuinya.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang baik
Dekati teman-teman terbaik Anda dan kelilingi diri Anda dengan mereka untuk sementara waktu. Tidak Anda hanya akan bersenang-senang dengan teman-teman terbaik Anda di malam hari, entah itu di bar atau di tempat Anda dengan film yang bagus dan segunung makanan enak, tetapi itu juga akan memberi Anda hal lain untuk difokuskan.
Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berkonsentrasi pada perselingkuhan, Anda akan menjadi marah, kesal atau bahkan terobsesi untuk memikirkannya, yang tidak baik untuk kesehatan mental Anda. Menempatkan kesehatan Anda dalam bahaya karena seseorang yang tampaknya tidak terlalu memikirkan Anda saat berselingkuh bukanlah ide yang baik.
Jangan mencari wanita lain di media sosial (jika dia seseorang yang tidak Anda kenal)
Ini sangat menggoda, tetapi jangan mencarinya di Facebook. Apa yang akan Anda lakukan saat menemukan profil mereka? Kemungkinannya adalah, Anda menelusuri fotonya yang membandingkan diri Anda dengannya, menemukan semua hal baik tentangnya yang menurut Anda tidak Anda miliki. Jika Anda tidak melakukan itu, Anda mungkin akan pergi ke arah lain dan memilih semua kesalahan dan kekurangannya, tidak peduli seberapa kecil, dan bertanya-tanya mengapa dia menginginkannya pada Anda. Tak satu pun dari hal-hal ini yang baik karena keduanya membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri.
Ini mungkin tampak seperti ide yang bagus pada saat itu, dan Anda mungkin ingin melihat bagaimana penampilan Anda sendiri untuk mengetahui mengapa dia melakukannya, tetapi jangan. Letakkan telepon, matikan komputer, dan Anda akan merasa lebih baik dalam jangka panjang.
Cobalah untuk tidak menyalahkan diri sendiri
Sekali lagi, ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi cobalah untuk tidak menyalahkan diri sendiri atas perselingkuhan pasangan Anda. Sulit untuk mengetahui mengapa Anda melakukannya,ya, sebagian besar waktu, orang puas dengan alasan kesalahan mereka. Bagi banyak orang, ini adalah penjelasan yang paling mudah dipahami.
Namun, penting untuk diingat bahwa seseorang yang menipu Anda karena mereka telah membuat keputusan untuk melakukannya bukanlah kesalahan Anda sama sekali. Banyak orang yang tidak setia merasa tidak aman dalam diri mereka sendiri, jadi carilah validasi tambahan, atau mereka terlalu pengecut untuk memberi tahu Anda bahwa menurut mereka hubungan telah berjalan dengan sendirinya. Jangan berpikir mengapa dia melakukannya, karena tidak ada jawaban yang valid untuk Anda dan Anda tidak bisa disalahkan.