Karies sangat umum terjadi pada anak-anak, bahkan merupakan masalah mulut yang paling sering terjadi pada masa kanak-kanak. Ini tidak diragukan lagi karena kebiasaan saat ini, sejak beberapa dekade yang lalu anak-anak tidak mendapatkan gigi berlubang sebanyak anak-anak sekarang. Mencegahnya sangat penting, karena masalah mulut yang dimulai pada masa kanak-kanak menyebar dan menandai masa dewasa.
Beberapa kebiasaan benar-benar berbahaya untuk kesehatan mulut anak. Tindakan yang dilakukan tanpa memperhitungkan bagaimana mereka dapat mempengaruhi mereka. Oleh karena itu, berikut beberapa tips untuk mencegah gigi berlubang pada anak. Karena ini bukan hanya tentang kebersihan gigi yang benar atau berhenti makan permen, karena kebiasaan lain merupakan faktor risiko masalah gigi.
Cara mencegah gigi berlubang pada anak
Ada beberapa faktor risiko yang menjadi penyebab gigi berlubang pada anak. Antara lain, kebersihan gigi yang buruk, kebiasaan konsumsi permen dan produk manis atau kebiasaan makan yang buruk. Masalah yang jika tidak ditangani tepat waktu, dapat menyebabkan masalah gigi yang serius pada anak. Perhatikan kebiasaan dan tips ini untuk menghindari gigi berlubang dan masalah mulut lainnya pada anak.
Makan sehat
Bahwa makanan yang harus didasarkan pada asupan makanan alami dari semua kelompok adalah sesuatu yang sudah diketahui. Namun ada beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan munculnya gigi berlubang dan masalah mulut pada anak. Sebagai contoh, pola makan yang buruk, tidak ada rutinitas dan tidak ada organisasi, seringkali menjadi penyebab anak makan manisan dan produk olahan setelah jam kerja.
Untuk menghindari hal ini, sangat penting bahwa anak-anak kecil membuat makanan mereka yang paling penting hari itu. Dimulai dengan sarapan, karena ini adalah waktu makan terpenting dalam sehari. Anak-anak yang tidak sarapan pagi, lebih cenderung menggunakan jus kemasan, kue kering industri, permen, dan produk cepat saji yang dapat digunakan untuk menghilangkan rasa lapar. Semuanya, makanan yang merusak gigi dan menyebabkan munculnya gigi berlubang.
Hindari minuman manis
Dan di antaranya adalah jus kemasan, produk yang berhubungan dengan masa kanak-kanak yang penuh dengan gula cair yang membahayakan kesehatan mulut Anda. Apalagi, asam dari jus bersama dengan gula, merusak enamel dan dapat menyebabkan segala macam masalah gigi, serta obesitas dan masalah lain yang berkaitan dengan konsumsi gula yang berlebihan.
Kebiasaan kebersihan gigi yang baik
Cara terbaik untuk mencegah masalah kesehatan adalah dengan mengajari anak kebiasaan baik sejak usia dini. Terlihat jelas tapi sering diabaikan. Anak-anak tidak tahu bagaimana menjaga kesehatannya sendiri, mereka tidak sadar bahwa merekalah yang harus menjaga diri sendiri agar tidak sakit. Mulai dari kesehatan mulut. Ajari anak Anda menyikat gigi setiap hari, setelah makan. Berikan mereka peralatan yang diperlukan, seperti sikat gigi yang sesuai, benang gigi, dan produk lain untuk digunakan anak-anak.
Ubah momen kebersihan gigi menjadi sebuah permainan, menjadi rutinitas yang akrab yang diulang setiap pagi atau setiap malam sebelum tidur. Dengan cara ini anak-anak akan menganggapnya sebagai kebiasaan dan di masa depan mereka akan dapat melakukannya secara alami, tanpa harus berusaha. Lewat sini, Anda akan selalu yakin bahwa anak-anak Anda tahu cara menyikat gigi dengan benar, bahkan ketika Anda tidak ada untuk melihat apakah mereka melakukannya dengan benar.
Dengan tips ini Anda dapat mencegah gigi berlubang pada anak Anda, tetapi tidak ada salahnya untuk mengajari mereka kebiasaan lain yang dapat mereka lakukan jaga kesehatan Anda sendiri Dalam semua aspek. Makan dengan baik, berolahraga, melatih pikiran, dan memiliki waktu luang bersama teman-teman adalah kunci fundamentalnya agar anak-anak menikmati kesehatan fisik dan mental yang baik. Karena tubuh Anda adalah rumah Anda, yang akan menemani Anda sepanjang hidup Anda. Ajari mereka untuk merawat tubuh mereka dan mereka akan menikmati hidup yang panjang dan penuh.